Afskakel. Daar word geglo dat hierdie term aan die einde van die 90ste eeu in Westerse lande ontstaan het met die publikasie van die artikel "Lewe in 'n lae rat: afskakeling en 'n nuwe blik op sukses in die XNUMXs." Hierdie woord het onlangs na Rusland gekom en veroorsaak steeds verwarring. Wat is afskakeling?
Afskakeling is 'n sosiale verskynsel waarin mense die besluit neem om eenvoudiger te lewe om hulself te bevry van die eindelose gehardloop na rykdom, roem en modieuse dinge en hul lewens aan iets werklik belangriks te wy. Met ander woorde, dit is 'n manier om 'n balans tussen werk en ontspanning te vind. Dit bied 'n geleentheid om meer op die ontwikkeling van eie potensiaal te fokus en te protesteer teen die moderne verbruikersgemeenskap met sy materialisme en eindelose “rat race” vir geld.
Wat is afskakeling?
Op soek na 'n beter balans tussen werk en die res van hul lewens, kan afskakelaars een of meer van die volgende stappe neem:
– verminder die aantal werksure sodat jy meer tyd vir jouself en minder stres het
– verminder jou uitgawes en die aantal goed wat verbruik word om te vergoed vir die afname in inkomste en breek uit die siklus van eindelose verbruik
– vind 'n werk wat meer in lyn is met lewenswaardes om beter te voel by die werk en jouself as mens te vervul
– begin om meer tyd saam met familie en vriende, sowel as die plaaslike gemeenskap deur te bring, wat help om ’n gevoel van tevredenheid en geluk in verhoudings en in diens van die samelewing te kry, en nie in materiële dinge nie.
Wat is nie afskakel nie?
Afskakeling is nie 'n ontsnapping uit die samelewing of werk nie, veral as jy regtig van jou werk hou. Dit beteken ook nie dat jy al jou goed moet uitverkoop en nooit weer inkopies of iets moet koop nie. En dit beteken nie dat jy, nadat jy 'n afskakelaar geword het, jou loopbaanplanne drasties moet verander of van nou af net vir nie-winsgewende organisasies moet werk, wat sorg vir die samelewing, maar nie oor jouself nie. Hierdie is 'n soeke na jouself, 'n soeke na jou eie doelwit, balans, geluk. En downshifters glo dat hierdie soektog meer tyd en minder besorgdheid oor materiële dinge nodig het. Net en alles.
Stappe om af te skakel.
Die beste afskakeling is 'n goed beplande afskakeling. As jy jou werk bedank en sonder geld gelaat word, dan sal jy as gevolg daarvan nie kan doen waarvan jy regtig hou nie, maar gedwing word om 'n bestaan te soek. Om jou afskakeling beter te beplan, kan jy die volgende stappe neem.
1. Dink na oor jou ideale lewe en wie jy wil wees. Vra jouself 'n paar vrae. Wil ek byvoorbeeld minder werk en meer vrye tyd hê? Hanteer ek stres? Is ek gelukkig?
2. Verstaan wat jy mis? Kan afskakeling jou help?
3. Besluit wanneer jy die eerste treë na afskakeling sal begin neem en hoe jy dit sal bereik. Praat met familie en vriende hieroor.
4. Oorweeg hoe jy die lewe kan lei waarvoor jy lief is as jou inkomste daal as gevolg van afskakeling. Of dink aan die soort werk wat vir jou plesier verskaf en wat geld kan bring.
5. Besluit wat jy in jou vrye tyd gaan doen. Sal jy meer tyd saam met jou gesin deurbring, of gaan jy reis? Sal jy jou stokperdjie begin of in vrywilligersorganisasies begin werk?
In plaas van opsluiting …
Afskakeling gaan nie net oor die vind van balans in die lewe nie. Dit is 'n soektog na jouself. Die afgelope jare het baie mense self besluit dat wat vir hulle saak maak nie geld en die aansien van hul beroep is nie, maar persoonlike geluk.
Een persoon kan baie verander ... Die geskiedenis bewys dit. Afskakeling is 'n manier om jou lewenstyl te verander, sodat jy later dalk jouself en die wêreld om jou ten goede verander.