Die nuwe studie het wetenskaplikes verbaas.
Die ketogene dieet het 'n gewilde manier geword om ongewenste kilo's af te skud. Onlangse navorsing het egter getoon dat dit ook die liggaam kan help om griep te bestry.
Vir die eksperiment het wetenskaplikes van die Yale Universiteit muise wat met die griepvirus besmet is, in twee groepe verdeel. Die een het koolhidraatvoedsel en vetryke kosse gekry, en die ander koolhidraatmaaltye. As gevolg hiervan het die eerste groep 'n hoër oorlewingsyfer getoon.
Die span het bevind dat die ketogene dieet, oftewel keto, die vrystelling van immuunstelselselle veroorsaak wat slym in die selvoering van die longe veroorsaak. Hierdie selle help om die virus in die beginfase op te neem, wat die ontwikkeling daarvan in die liggaam voorkom.
"Hierdie studie toon dat die manier waarop die liggaam vet verbrand om ketoonliggame te maak uit die voedsel wat ons eet, die immuunstelsel kan bevorder om griepinfeksie te beveg," het wetenskaplikes aan Dailymail gesê.
Wat is spesiaal aan die keto -dieet?
Deur meer vet by ons dieet te voeg en koolhidrate te verminder, sit ons ons liggaam in ketose, of koolhidrate honger. In hierdie geval begin die liggaam vetselle afbreek vir energie.
Hierdie dieet het baie te doen met die Atkins -dieet, aangesien dit ook behels dat koolhidrate drasties verminder word en deur vette vervang word.
Wat word toegelaat?
Vleis
blaargroente
Nie-styselagtige groente
Hoë vet suiwelprodukte
Noten en Zaden
Avokado en bessies
Groente-olies
Wat moet nie geëet word nie?
Korrels, insluitend rys en koring
Suiker, heuning en esdoringstroop
Die meeste vrugte
Gewone en patats