Contents [show]
Hare is ons vroulike visitekaart. Mans hou ook daarvan om vir hulle te sorg, aangesien hulle baie meer gereeld met bv kaalheid te doen kry. Wanneer u u hare versorg, is dit genoeg om ten minste 'n paar aanvullings, vitamiene of mikro- en makro-elemente te ken wat die toestand van die hare perfek beïnvloed. Kennis van hierdie deeltjies wat natuurlik voorkom in baie produkte, groente of vrugte sal jou in staat stel om jou hare in enige situasie behoorlik te versorg. Hare en naels het ons hulp nodig om behoorlik en gesond te groei!
Aanvullings van die apteek:
In die apteek vind u baie spesiale medisyne, sowel as bloot aanvullings wat 'n groot effek op die toestand van die hare en die toestand van die kopvel het, wat byvoorbeeld die voorkoms van skilfers voorkom. Dit sluit onder andere produkte in soos:
- Spesiale sjampoe wat hare versterk, gesplete punte voorkom of anti-priuritiese eienskappe het
- Produkte vir die versorging van hare en kopvel met skilfers. Van olywe, deur opknappers, tot die eenvoudigste sjampoe
- Dieetaanvullings, wat veldperdestert, brandnetel of fucus insluit. Hulle is ontwerp om die hare, maar ook naels en vel van ons liggaam te versterk
- Dieetaanvullings wat biotien, niasien en pantoteensuur bevat. Hul taak is ook om die volume van die hare te verhoog, dit te versorg en behoorlike versorging. Ontwerp vir bros en swak hare
- Tablette wat selenium, sink of silikon bevat, wat ook die hare behoorlik voed, dit glans gee en dit versterk soos geen ander stowwe nie. Aanvullings van hierdie tipe voorkom ook dat naels verdeel word
- Aanvullings en skoonheidsmiddels wat alge-ekstrak bevat, wat al hoe meer gewild raak in die apteek, kan ook nuttig wees. Versorging van beskadigde hare is meer effektief met hierdie spesifisiteit
Sorg vir jou eie dieet
Aanvullings, medisyne en skoonheidsmiddels wat ons in elke apteek kan koop is een ding, en die ander sorg vir ons eie dieet, wat ook baie voordelige voedingswaardes na die liggaam bring. Waaraan moet jy let wanneer jy maaltye voorberei? Byvoorbeeld, hoe om hulle voor te berei. Ons verloor meer deur kos te braai as deur dit te kook. Stoom is die beste, en sommige van die produkte kan sonder veel voorbereiding geëet word.
Dit is die moeite werd om te kies tussen groente, vrugte en produkte wat baie vitamiene bevat, soos B-vitamiene (veral B1, B2, B6 en B12). Vitamiene C en E sowel as vitamien A is ook belangrik vir behoorlike haargroei. Sink, koper, yster, silikon en selenium is belangrik vir haargroei. Selfs as u gereedgemaakte produkte kies, is dit altyd die moeite werd om die samestelling van die bogenoemde stowwe na te gaan en die te kies wat die meeste daarvan bevat.