Diagram van borsomvangmetings

Plaas die maatband soos aangedui in die helderkleurige groen wanneer u meet.

Meting van die borsomtrek

Dit is ten tye van die meting belangrik om nie net te verhoed dat die maatband versak nie, maar ook nie te hard trek nie (die vetlaag laat dit toe).

Borstomvang laat ons besluit oor die samestelling (liggaamsbou) van 'n persoon (meestal as gevolg van oorerflike faktore en in mindere mate eksterne faktore wat in die kinderjare optree - lewenstyl, siektes in die verlede, sosiale aktiwiteit, ens.).

Bepaling van liggaamstipe

Daar is drie liggaamsoorte:

• hiperthenies,
• normosthenies,
• astenies.

Daar is verskillende metodes om liggaamstipes te bepaal (in die sakrekenaar vir die keuse van dieet vir gewigsverlies word die beoordeling van die liggaamstipe volgens die omtrek van die pols van die voorste hand ook oorweeg - en beide metodes weerspreek mekaar nie net nie , maar inteendeel, komplement).

Die kriterium vir die grense van liggaamsoorte is die eienskappe van gewig en lengte, gekorreleer met 'n numeriese waarde in sentimeter borsomvang.

Vir die eerste keer is hierdie kriteria voorgestel deur die akademikus MV Chernorutsky. (1925) volgens die skema: hoogte (cm) - gewig (kg) - borsomvang (cm).

• 'N Resultaat van minder as 10 is tipies vir 'n hipertheniese liggaamstipe.
• 'N Resultaat in die reeks van 10 tot 30 stem ooreen met die normostheniese tipe.
• 'N Waarde groter as 30 is tipies vir 'n asteniese liggaamstipe.