Geaffilieerde materiaal
Dit is geen geheim dat die behandeling en voorkoming van komplikasies van diabetes mellitus 'n integrale deel van die lewe van pasiënte met hierdie siekte is nie. Ons sal u vertel van die kenmerke en belangrike aspekte van die lewenstyl van diabete. Deur hierdie sleutelreëls te volg, kan u die siekte persoonlik beheer.
Die dieet is die eerste ding wat verander in die lewe van 'n diabeet vanaf die oomblik dat die diagnose bevestig is. Ten spyte van die feit dat 'n spesiale dieet (tafel) deur 'n dokter voorgeskryf word, werk algemeen aanvaarde norme vir mediese voeding ook.
Vir die gemak van pasiënte het voedingkundiges byvoorbeeld die konsep van 'eenheid brood' (XE) ontwikkel - dit is 12 g koolhidrate in enige voedsel. Een eenheid brood is gelyk aan 25-30 g wit of swart brood of 0,5 koppies bokwietpap, dit is in een appel of twee pruimedante. Dit is toegelaat om 18-25 sulke eenhede per dag te eet. Onthou dat dit belangrik is om 4-5 keer per dag in klein porsies kos te eet, en om die gevoel van volheid te verbeter, kan u kool, blaarslaai, spinasie, komkommers, tamaties en groen ertjies by die spyskaart voeg. As gevolg van die hoë vitamieninhoud, verbeter maaskaas, sojabone, hawermout ook die lewerfunksie, wat aan diabetes ly, en daarom is hul teenwoordigheid op die tafel dubbel wenslik.
Oefening help om versteurde koolhidraat-, vet- en proteïenmetabolisme te herstel. Daarbenewens het pasiënte met tipe 2 -diabetes 'n groter risiko vir hartaanvalle en beroertes, en oefen die kardiovaskulêre stelsel op.
Begin met 'n eenvoudige daaglikse gimnastiek: rol van hak tot tone, afwisselend jou hakke af, of maak 'n paar skoppe en reik jou arms uitgestrek op skouervlak. 'N Endokrinoloog sal u adviseer oor fiksheid, wat volgens u individuele parameters ideaal is vir u. Strek joga, Pilates of swem - deur die keuse kan u iets vind vir u siel en u gesondheid.
Mediese navorsing bevestig dat nikotien 'n toename in bloedsuikervlakke veroorsaak. Op sy beurt verhoed alkohol dat die lewer glukose produseer, en teen die agtergrond van die neem van antihyperglykemiese middels lei dit tot 'n afname in bloedsuiker - hipoglukemie. Dit is veral gevaarlik dat die pasiënt nie altyd die agteruitgang van sy toestand agterkom nadat hy 'n glas of 'n glas nageregwyn gedrink het nie, soms neem dit 'n dag. Rook en alkohol kan die hele stryd teen diabetes betekenisloos maak en boonop die risiko van ernstige komplikasies verhoog.
Volg die impak van dieet, behandeling en oefening op help gereelde bloedglukosebeheer. Nadat u dokter u bloedsuiker bepaal het, probeer om te verhoed dat dit styg of daal. Die handhawing van die aanwysers binne die teikenwaardes help om die ontwikkeling van komplikasies van diabetes mellitus in die oë, niere, senuwees en hart te voorkom. Daarom is die gebruik van bloedglukosemeter tuis so belangrik. Baie van die bestaande toestelle is egter toegerus met 'n koderingstelsel. Die pasiënt word gedwing om die toestel vir elke nuwe pakkie toetsstroke te kodeer, en ongeveer 16% van diabete doen dit *.
'N Fout kan lei tot die berekening van u insulien dosis op grond van onakkurate bloedglukosemetings. Toestelvoordeel omdat dit sonder kodering werk: steek net die toetsstrook in in die poort en plaas u vinger met 'n klein druppeltjie bloed na die monsterpunt - na 8 sekondes verskyn die resultaat op die skerm. sluit die invloed van nie-glukose suikers, medisyne en suurstof op die resultaat uit. As gevolg van sy kompakte grootte handig om saam te neem op reis, werk toe of rus.
Baie dokters beveel tereg aan dat hul pasiënte elke dag lank 'n dagboek hou met rekords van bloedglukosemetermetings en die eienskappe van hul welstand. U kan dus die vordering sien of die agteruitgang betyds sien om 'n spesialis te raadpleeg en die behandeling aan te pas. Boonop is toepassings vir slimfone vandag ontwikkel om diabete te help om aan die voorskrif te voldoen. Die MySurg -toepassing, beskikbaar vir iOS- en Android -toestelle, werk byvoorbeeld in 'n prettige spelformaat - die gebruiker word gevra om 'die suikermonster te tem': elke data -invoer gee u punte. Om behandeling te motiveer, ontvang gebruikers spesiale take.
Deur 'n dagboek en toerusting te gebruik, kan u oral waaksaam wees - in die kantoor, op reis of 'n naweek buite die stad.
Gedetailleerde inligting oor (CONTOUR ™ TS) vind u
Gratis hotline vir die CONTOUR ™ TS bloedglukosemeter per telefoon: 8 800 200 44 43
* Roper 2005 US Diabetes Patient Marker Study, 19 April 2006
Bronne:
http://www.diabet-stop.com
http://medportal.ru
http://vsegdazdorov.net
http://diabez.ru
http://saharniy-diabet.com
http://medgadgets.ru
http://diabetes.bayer.ru