"'n Deense psigoterapeut teken 'n baie gedetailleerde portret van 'n persoon wat sy hoogs sensitief noem," merk sielkundige Elena Perova op. “Hy is kwesbaar, angstig, empaties en self-geabsorbeerd. Sand self behoort tot hierdie kategorie. Hoë sensitiwiteit word dikwels as 'n nadeel beskou, aangesien sulke mense maklik geestelik uitgeput is. Dit het egter ook baie positiewe aspekte: bedagsaamheid, die vermoë om subtiel skoonheid te voel, 'n ontwikkelde spiritualiteit, verantwoordelikheid.
Om hierdie voordele te laat manifesteer, moet 'n sensitiewe persoon, in plaas daarvan om oor lae stresweerstand te bekommer, nie huiwer om aan ander oor sy eienskappe aan te kondig nie. Verduidelik dat hy alleen moet wees, die vakansie vroeg moet verlaat en glad nie moet verskyn nie, vra gaste om presies negeuur huis toe te gaan. In 'n woord, pas die wêreld rondom aan by jou eienskappe en leef jou eie lewe. Die enigste vraag is waar elke so 'n sensitiewe persoon (hoofsaaklik 'n introvert) 'n volronde lewensmaat kan vind wat vervelige pligte sal aanneem soos om meubels te koop, kinders na klasse en ouer-onderwyservergaderings te vergesel.
Sand merk met verontwaardiging op dat hoogs sensitiewe mense vroeër senuweepasiënte genoem is, maar sy praat self met soveel bewing oor hulle, asof sy aanbeveel om hulle so te behandel. Die idee van die boek is eenvoudig, maar nie minder waardevol nie: ons is anders, baie van ons persoonlike eienskappe is aangebore en kan slegs gedeeltelik verander word. Dit is nutteloos vir sommige van ons om onsself in 'n energieke held te probeer verander wat soggens 'n lys van honderd aktes skryf en dit teen middagete voltooi. Ilse Sand help sulke mense om hulself te aanvaar en vertel hulle hoe om vir hulself te sorg.”
Vertaling uit Deens deur Anastasia Naumova, Nikolai Fitisov. Alpina Uitgewer, 158 bl.