Contents [show]
Reiniging van gifstowwe en gifstowwe tuis
Maak nie saak hoe hard jy probeer om 'n gesonde leefstyl te lei nie, sport te speel en gesonde kos te kies, maar die liggaam word vroeër of later moeg. Luister beter na jouself en as u voel dat so 'n oomblik aangebreek het, doen 'n dringende ontgiftingsprogram.
Die belangrikste punt van detoks is om gifstowwe en gifstowwe te verwyder. Vroeër of later word 'algemene skoonmaak' vir enige organisme vereis. Volgens wetenskaplikes, volgens die wetenskaplikes, versamel 'n paar kilogram slaggies teen die ouderdom van dertig by enige volwassene. Verbeel jou dit net!
Reiniging van gifstowwe en gifstowwe
1. Reinigingseliksir
Daar is verskillende menslike maniere om van gifstowwe op u eie ontslae te raak. Probeer 'n detoks -kursus met behulp van reinigingseliksir.
Voeg by 'n glas warm water:
- 2 eetlepels varsgeperste suurlemoensap
- 1-2 eetlepels maple stroop of berk sap
- 'n knippie gemaalde rooipeper
- 'n glas warm water
Drink 5-6 shakes per dag, en u sal binnekort 'n verandering sien. U kan slegs 'n glas van die wonderdrankie in die oggend neem, maar hou in gedagte dat die effek in hierdie geval nie so vinnig sal wees nie.
2. Detoks wrap
Om die effek van die eliksir te verbeter, en terselfdertyd 'n bietjie gewig te verloor, kan u 'n spesiale detoks sjokolade wrap gebruik. Vir hom benodig jy:
- 200 ml room
- 1 eetlepel. l. gemaalde koffie
- 1 repie 50% donker sjokolade
Maak die liggaam skoon met 'n skrop voor die prosedure (u kan of koffiedik) - dit sal die bloedsomloop in die weefsels verbeter. Giet room in 'n kastrol, voeg 'n lepel koffie en gerasperde sjokolade by.
As dit heeltemal gesmelt is, is die mengsel gereed. Wend dit op die liggaam aan (dit is gerieflik om dit met 'n wye, nie te harde kwas te doen nie), draai probleemareas toe met kleefplastiek en gaan lê vir 40 minute onder 'n warm kombers. Neem dan 'n kontrasstort en smeer 'n voedende room of verslankingsroom op u liggaam.
3. Masseer bewegings
Die resultaat hang grootliks af van net wat u gebruik, maar ook van hoe u die produk toepas. Hier is 'n paar eenvoudige selfmasseringstegnieke:
- begin die room vanaf die enkelgewrig toedien, langs die onderbeen beweeg, die dy en die boude gryp
- knie die vel aktief streng van onder af tot by die buikarea
- druk 'n velvou met albei hande langs die bobeen en probeer dit sonder onderbreking rol en opbeweeg
- masseer die boude en buik in 'n sirkelbeweging
Elke sone moet 5-7 minute gegee word. Om die maksimum effek te bereik, is dit nodig om 12-14 prosedures in die 'intensiewe' modus uit te voer en dan oor te skakel na 'n ondersteunende kursus-2 keer per week.