Van groen tot hibiskus, wit tot kamille, tee is ryk aan flavonoïede en ander gesondheidsvoordele. Miskien is tee die oudste drank in die geskiedenis, wat deur die mensdom gebruik is vir die laaste 5000 jaar. Daar word geglo dat sy tuisland China is. Ons sal 'n aantal van die hoofvariëteite van almal se gunsteling warm drankie oorweeg. Studie na studie bevestig die antioksidante eienskappe van groen tee, die vermoë om fibrosistiese nodules te verminder en vertering te bevorder. Groen tee antioksidante voorkom die ontwikkeling van kanker van die blaas, bors, longe, maag, pankreas. Groen tee voorkom verstopping van die are, werk oksidatiewe stres in die brein teen, en verminder die risiko om neurologiese afwykings soos Alzheimer's en Parkinson's te ontwikkel. C Gemaak van gefermenteerde teeblare, swart tee het die hoogste kafeïeninhoud. Volgens navorsing kan swart tee 'n beskermende effek op die longe hê teen skade wat deur sigaretrook veroorsaak word. Dit kan ook die risiko van beroerte verminder. ’n Soort tee wat gewoonlik onverwerk en gefermenteer is. Een studie het bevind dat wit tee kragtiger anti-kanker eienskappe het as sy tee-eweknieë. Hibiscus is 'n uitstekende stresverligter en bevorder ook spysvertering. Een van die mees gebruikte kruie ter wêreld. 'n Allergiese reaksie kan egter op hierdie tipe tee voorkom. Oorspronklik van warm Afrika, is hierdie tee baie goed vir die gesondheid vanweë die teenwoordigheid van vitamiene, minerale en antioksidante. Dit het 'n kenmerkende aroma, help met slaapprobleme. Brandneteltee is effektief vir bloedarmoede, verlaag bloeddruk, asook pyn in rumatiek en artritis. Dit versterk die senuweestelsel, help veg teen hoes en verkoue. Brandneteltee is bekend vir sy doeltreffendheid in urienweg-, nier- en blaasinfeksies. 'n Soort sterk swart tee. Oolong is vereer deur Boeddhistiese monnike wat ape opgelei het om blare van die toppe van teebome af te pluk. Tee help om cholesterolvlakke te verlaag, sterk bene te bou, en versterk ook die immuunstelsel. Moenie vergeet om jouself te behaag met 'n groot verskeidenheid tee nie!
2022-11-11