Resepbestanddele “Kaas glasuur.'
- maaskaas 9%-200g
- pasmaat 1g
- suurroom 20% - 40g
- donker sjokolade - 80g
Voedingswaarde van die gereg “Cheese glazirov.” (per 100 gram):
kalorieë: 39.9 kcal.
Eekhorings: 0.5 gr.
vette: 2.6 gr.
koolhidrate: 3.6 gr.
Aantal porsies: 4Bestanddele en kalorie-inhoud van die resep "Kaasglans."
| Produk | meet | Gewig, gr | Wit, gr | Vet, g | Hoek, gr | cal, kcal |
| maaskaas 9% -200g | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| versoeter Fit Parad No. 7 | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| % - 40g suurroom | 20 stuks | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| bitter sjokolade | 80 g | 80 | 4.96 | 28.32 | 38.56 | 431.2 |
| Totaal | 1081 | 5 | 28.3 | 38.6 | 431.2 | |
| 1 dienende | 270 | 1.2 | 7.1 | 9.6 | 107.8 | |
| 100 gram | 100 | 0.5 | 2.6 | 3.6 | 39.9 |