Om 'n huisgenoot te wees, kan sosiale verhoudings inmeng. Hoe om minder huislik te wees en meer uit die huis te kom? 

'N Huisgenoot is 'n persoon wat verkies om tuis te bly, wat 'n sittende leefstyl verkies. 

Om 'n huisgenoot te wees, word nie altyd in die samelewing goed geag nie. Daar word soms na huiseienaars verwys as huisbewoners. Sommige mense vind dit moeilik om te verstaan ​​waarom ander tuis tuis voel en nie nodig het om uit te gaan nie. Hulle kan hulle as sosiaal beskou.

Homebody moet egter nie verwar word met eensaam of asosiaal nie: homebody hou daarvan om mense te sien, maar verkieslik tuis. 

Verskeie redes word deur psigiaters aangevoer om te verduidelik dat mense tuis bly: hulle kan die gesinsgewoonte hê om baie tuis te huisves; hulle was moontlik onseker in hul kinderjare deur hul ouers en hul huis is 'n veilige plek; hulle is selfonderhoudend en hoef nie altyd 'n eksterne blik op hulle te hê om te voel dat hulle bestaan ​​nie. 

As u maat bekommerd is dat u 'n huisgenoot is (hy of sy voel meer nodig as u), kan u probeer verander.

Hiervoor stel die psigiater en psigoanalis Alberto Eiguet voor om geleidelik oop te maak: om dit te doen, sien mense wat meer geografies naby is, en brei dan u kring uit deur byvoorbeeld in 'n vereniging te belê. 

Psigopraktisyn Laurie Hawkes stel voor dat u nadink oor die plesier wat 'n uitstappie meebring: vibreer tydens 'n reis na die museum, maak pragtige ontmoetings terwyl u saam met vriende gaan drink. Hierdie spesialis raai u ook aan om die dryfveer in u te vind om uit te gaan en dit nie te doen om u geliefdes tevrede te stel nie. Sy bied jou 'n oefening: verbeel jou dat jy jouself verdeel en 'n dialoog met jouself voer: 'Kom, laat ons uitgaan. Daar is 'n film met baie goeie resensies. "

Soms kan 'n uittogritueel, byvoorbeeld een keer per week, jou laat begeer om uit te gaan. Probeer byvoorbeeld om een ​​keer per week na 'n restaurant te gaan.