Resepbestanddele “Lekkergoed'
- 200 g maaskaas
- 100 koekies
- 1 stuk melksjokolade
Voedingswaarde van die "Candy" -gereg (per 100 gram):
kalorieë: 400.3 kcal.
Eekhorings: 8.3 gr.
vette: 12.6 gr.
koolhidrate: 67.7 gr.
Aantal porsies: 1Bestanddele en kalorie-inhoud van die "Candy" resep »
| Produk | meet | Gewig, gr | Wit, gr | Vet, g | Hoek, gr | cal, kcal |
| maaskaas 9% (vetgedruk) | 200 g | 200 | 33.4 | 18 | 4 | 318 |
| koekies | 100 stuks | 2000 | 150 | 236 | 1498 | 8340 |
| melk sjokolade | 1 stuk | 100 | 6.9 | 35.7 | 54.4 | 550 |
| Totaal | 2300 | 190.3 | 289.7 | 1556.4 | 9208 | |
| 1 dienende | 2300 | 190.3 | 289.7 | 1556.4 | 9208 | |
| 100 gram | 100 | 8.3 | 12.6 | 67.7 | 400.3 |