Dit is baie belangrik om 'n gewone liggaamsskrop uit te voer om 'n pragtige, gladder en sagter vel te hê. Op hierdie manier absorbeer dit ook die genesing baie beter. 'N Tuisgemaakte skrop is ook baie maklik om uit te voer. Ekonomies, dit verg slegs 'n paar bestanddele wat u altyd tuis het.

Die voordele van 'n tuisgemaakte lyfskrop

Om 'n tuisgemaakte skrop te maak, het drie hoofvoordele:

• Dit kan gemaak word met bestanddele uit die kas, so dit is ekonomies
• Dit kan geïmproviseer word sonder dat u 'n produk hoef te koop
• Dit is veilig en vry van chemiese verbindings.

Tuisgemaakte scrubs het nie baie bestanddele nodig om effektief te wees nie, en die meeste daarvan is reeds tuis.

'N Tuisgemaakte peeling, baie maklik om te maak

Om 'n tuisgemaakte exfoliant te maak, benodig u twee of drie bestanddele, afhangende van u voorkeure. Dit neem aan die een kant korrels of 'n effens skuurbestanddeel wat noodsaaklik is vir afskilfering, en aan die ander kant 'n versagmiddel vir maklike gebruik. U kan 'n ekstra bestanddeel daarby voeg om die vel sag te maak en dit sag te maak.

Vir die afskilfering van die liggaam in die algemeen en dikker dele (voete, elmboë en knieë), kan u:

• 2 eetlepels koeksoda
• 2 eetlepels olyfolie of ander groente -olie
• (opsioneel) 1 teelepel heuning

Vir die borsbeeld en bors waar die vel dunner is, sal die koeksoda te skuur. Dit is dus raadsaam om 'n ligter mengsel te gebruik. Koffiegronde is 'n uitstekende alternatief. U kan dus meng:

• 1 teelepel koffiedik (jy kan dit ook uit 'n peul neem)
• 1 teelepel groente -olie, aandblom of avokado byvoorbeeld

Die vel wat die liggaam bedek, is nie oral dieselfde nie. As dit op sommige plekke dik en bestand is, is dit op ander plekke dun en baie broos. Dit is dus noodsaaklik om twee soorte afskilfering te gebruik om nie die epidermis aan te val nie.

Skil die liggaam as 'n geheel af

Die liggaam benodig inderdaad 'n meer intense peeling as dié wat op die gesig gebruik word, veral om klein eelte uit te skakel. Hakke, knieë en elmboë is gebiede wat 'n bietjie meer klem vereis.

Vir die arms, bene, boude, maag en rug, neem 'n groot knop van die koeksoda -mengsel en maak sirkelbewegings. Vermy die borsbeeld en bors, maar dring aan op die dikker dele. Veral op die hakke sal 'n skrop 'n groter afskilfering vergemaklik, byvoorbeeld met 'n puimsteen.

'N Sagter skrop vir die borsbeeld

Gebruik die borskas en bors, wat die broosste dele van die liggaam is, en gebruik die gemengde koffiegronde en voer sagte bewegings uit. Dit sal ook die voorkoms van rooiheid op die broosste vel voorkom.

Hoe gereeld moet u 'n liggaamsskrop doen?

Die frekwensie van 'n liggaamsskrop hang af van u begeertes en u vel. U kan dit insluit in 'n skoonheidsroetine en 'n welstandsmoment. Dit kan wissel van een keer per week tot een keer per maand. Hierdie frekwensie bly persoonlik, veral afhangende van die sensitiwiteit van u vel. As u rooi word na afskilfering, is dit beter om tot 'n maandelikse frekwensie te beperk.

U kan soveel skrop in die winter as in die somer doen. Alhoewel afskilfering in die somer 'n direkte belangstelling in 'n mooier vel het as u u bene of arms wys.

Moenie vergeet om u liggaam goed te hidreer na elke afskilfering nie.

Wat is die kontraindikasies vir liggaamsskrop?

Wat die gesig betref, moet 'n baie sensitiewe of reaktiewe vel nie in sommige gevalle afskilfer nie, of slegs buite krisisse.

'N Eenvoudige tuisgemaakte mengsel, met koffiedik, is nie gevaarlik nie, maar dit is beter om advies by u dokter in te win voor enige afskilfering.

U dink miskien dat 'n liggaamsskrop 'n opsionele skoonheidsbehandeling is. Alhoewel dit nie verpligtend is om dit elke week te doen nie, is dit 'n uitstekende manier om die vel langer gesond en glad te hou.

Soos met die gesig, kan die liggaam deur die vel afskilfer, daarna beter bevogtigers absorbeer en meer effektief daaruit baat.

In die somer is afskilfering ook 'n goeie manier om bruin te bly deur die dooie selle wat dit aantas, af te skrop. Dit laat die selfbruiner ook egaliger toe.

'N Body scrub is ook 'n uitstekende manier om selvernuwing te bespoedig en bloedsomloop te aktiveer.