Oor vegetarisme
Wanneer dit by groente kometarianisme, vra vleiseters meestal die vraag wat mense moet eet wat vleis opgegee het. Die antwoord is baie eenvoudig – “Almal, watookal jy wil hê!" Daar is vegetariese plaasvervangers vir omtrent elke vleisproduk, van sojaworsies en ribbetjies tot tofu en nagemaakte kreef. Vegetariese spyskaarte kan oral gevind word - selfs Burger King bied vegetariese toebroodjies namate meer en meer besoekers hulle tot vegetariese kookkuns wend. Daar is eksklusiewe plaasvervangers vir enige produk, insluitend sojaroomys, sojasjokolade, melk, tofu, kaas en vele meer.
Dit was nog nooit maklik om 'n vegetariër te word nie en hier is ons, om jou te help! Ons fantastiese resepte en gunsteling kos lyste, vegetariese resepte boeke, uiljy is vir beginners vegetariërs bevat alle inligting wat mag jy nodig om gewoond te raak aan 'n gesonde vegetariese dieet. Elke jaar in Amerika besig is om dood te maak meer 27 miljard diere om te eet. Die grootmaak van diere in industriële plase is wreed en omgewingsvriendelik.сki is verwoestend. Die eet van diere vir kos is gevaarlik vir ons gesondheid, wat die risiko verhoog om allerhande siektes te ontwikkel, soos soos beroerte, hartaanval, kanker, diabetes en vetsug.
Om diere aan die lewe te hou, om etiese redes, om ons gesondheid en die omgewing te bewaar, skakel baie deernisvolle mense oor die wêreld oor na 'n vegetariese dieet. Oor diere Diere in industriële plase wreed uitgebuit soos vleis-, melk- of eiermasjiene.
Die sensitiewe snawels van hoenders word met 'n warm mes verbrand, beeste en manlike varke word sonder verdowing en verdowing gekastreer. hoenders, kalkoene, ganse en varke leef hul kort lewens in donker, stampvol stalletjies, baie van hulle so beknop dat hulle nie eers hul vlerke kan draai of sprei nie. Hulle verdrink in hul eie ontlasting en die reuk van ammoniak vergiftig die lug.
Diere wat vir kos grootgemaak word, word vetgemaak om hul maksimum gewig in die kortste moontlike tyd te bereik – baie van hulle, vermink deur die gewig van hul eie gewig, vrek 'n paar sentimeter van die waterbron.
Diere in sulke plase sien nie sonlig nie, het nie eers tyd om vars lug in te asem nie totdat hulle op vragmotors gelaai word vir die een nagmerrie-reis na die slagplaas, dikwels in strawwe klimate.van die eskies toestande sonder kos en water. Baie sterf op pad, en die res is te siek of swak daarvoorы klim op jou eie van die trok af en stap op jou eie met die pad na die slaghuis. Diegene wat dit regkry om hierdie helse beproewing te oorleef, word onderstebo gehang en hul kele afgesny terwyl hulle nog by hul bewussyn is. Sommige leef nog, terwyl hulle ontvel, in stukke gesny of met kookwater gebrand word, vir, om hul vlerke te pluk. Wanneer jy oorskakel na 'n vegetariese dieet Wat Jy kan meer as honderd diere per jaar red.
Die Mense vir die Etiese Behandeling van Diere beveel aan: As jy besluit om geleidelik na 'n vegetariese dieet oor te skakel, sluit pluimveevleis en eiers van jou spyskaart uit. Baie mense dink dat jy eers vleis en suiwel moet prysgee. пprodukte, maar dit is nie die geval nie.
Wanneer jy pluimveevleis en eiers uit jou dieet uitskakel, spaar jyаDaar is baie meer diere. Want hoendersы baie klein en gemiddelde vleisеq skuldig aan meer dooie voëls as koeie. Boonop word hoenders en eende die mees uitgebuit van alle ander diere. as vleis- en eierprodusente en in 'n groter mate ondervervrou boelie as ander diere wat vir kos grootgemaak word.
Oor jou gesondheid
Die mees algemene moordenaars in Amerika vandag is hartaanvalle.o-vaskulêr siektes, kanker, vetsug, hartaanvalle en beroertes, direk verband hou met die dieet en die inhoud van diereprodukte daarin. Hartsiektes is vandag die nommer een oorsaak van dood in Amerika, en dit kan wees as gevolg van hoë cholesterol en versadigde vette in die are.
Slegs twee dokters het verhoedpleit hartsiektes deur 'n streng vegetariese dieet aan hul pasiënte voor te skryf, insluitend dit in hul behandeling. Gemiddeldde aanwyser cholesterol in vegane is 133, terwyl diegene wat vleis eet 210 het. Daar is ook geen gedokumenteerde gevalle van hartaanval by mense met cholesterol onder 150 nie. ander hartsiektes probleme, verbindные met verstopte are, swak sirkulasie en aterosklerotiese problemeSo kan opgelos word deur oor te skakel na 'n vegetariese dieet.
Gemiddeld kan 1/9 van vegane oorgewig wees en die kans om kanker te kry is slegs 40% by in vergelyking met diegene wat vleis eet. Mense, gebruik van vleis en ander diereprodukte, is in gevaar vir siektes soos hartaanval, beroerte, vetsug, artritis, siekte Alьzheimerа, verskeie allergieë, diabetes en voedselvergiftiging.
Oor die omgewing
’n Beskawing wat daaraan gewoond is om vleis te eet, besoedel water, die omgewing, waarin ons leef, die lug. Verstommende 51% kweekhuiseffek - as gevolg van veeteelt sulke data is gepubliseer deur wetenskaplikes van die Instituut Wêreldkyk.
Meer as die helfte van Amerika se waterbronne word vandag vir veeteelt gebruik, en aangesien plaasdiere 130 keer meer ontlasting uitskei, as die menslike bevolking, besoedel hul afval die riool. Of diere ontlasting gasse soos waterstofsulfied en ammoniak word vrygestel wat die lug naby plase vergiftig, asook metaan en stikstofoksiedwat die hoofoorsaak van aardverwarming is. Vir die bou van nuwe industriële veeplase inwoude word afgekap metdryf к verander omgewing. Veeteelt gebruik ook 'n groot hoeveelheid voer en andergrondstowwe: landbou diere eet 70% volwasse mielies, koring en ander graan, sowel as 1/3 grondstowwe en fossiel brandstowwe.
Kortom, ons vleisverslawing vernietig die aarde.