Bad sout-resepte tuis

'N Seesoutbad is 'n gewilde spa -behandeling wat tuis gedoen kan word. Die voordele daarvan is om die vel te versterk, die metabolisme te stimuleer en stresvlakke te verminder. Dit help om oortollige water uit die liggaam te verwyder, te ontspan en krag te kry. Seesout is ryk aan spoorelemente-jodium, magnesium, kalsium, kalium en broom. Dit het 'n gunstige uitwerking op die liggaam, maar sout kan nog nuttiger gemaak word deur essensiële olies en kruie by te voeg.

Jy het waarskynlik gekleurde bad soute te koop gesien. Leer hoe om dit tuis te kook. Ten spyte van die voordele van soutbaddens, het dit kontraindikasies - akute inflammasie, swangerskap, menstruasie, hoofpyn, hoë bloeddruk.

Basiese bad sout resep

Vir die kook moet u die volgende komponente benodig. As maatstaf is dit beter om 'n gewone fasetglas te gebruik, en nie 'n skaal nie. Sodoende kan u die hoeveelheid en die verhouding bestanddele akkurater bereken.

  • See-sout vir baddens sonder kleur en geurmiddels (kilogram sakkies met sulke sout kan in apteke gevind word) - 1 eetlepel.
  • Soda (nodig vir die versagting van water) - 1/2 eetlepel.
  • Sitroensuur (voeg "seeskuim" by) - 1/2 eetlepel.
  • Kruie, blomblare of poeiermelk (opsioneel) - 1/2 eetlepel.
  • Essensiële olie of 'n mengsel van olies - 25 druppels.
  • Voedsel kleursel.

Gooi die droë bestanddele in 'n bak en meng deeglik. Voeg voedselkleursel by. Dit is beter om veilige kleurstowwe op 'n olierige basis te kies. As u nog kleurmiddels oor het van verlede Paasfees, gebruik dit. 'N Besonder pragtige skaduwee word verkry met pêrelkleurstowwe. As u sout in 'n ondeursigtige pot het, maak dit nie saak nie (die kaloriseerder). Nou is dit die olie se beurt. Verskillende essensiële olies het 'n verskillende reukintensiteit. Optimale 25 druppels per 500 gram van die mengsel, maar benodig minder.

Meng alles in 'n bak, gooi dit dan in 'n droë, dig toe pot en skud goed. Dit is nodig sodat die olie en kleurstof eweredig versprei word. Giet dit nie tot op die rand nie, sodat dit makliker is om te meng.

Die suksesvolste kombinasies van olies en kruie

Elke kruie en elke essensiële olie het sy eie unieke eienskappe. Byvoorbeeld, sitrus essensiële olies word wyd gebruik in verpakking teen selluliet. Dit kan gebruik word vir antisellulietbaddens (kaloriseerder). Die geure van kruisement en laventel word gebruik om spanning te verminder, wat ideaal is vir 'n ontspannende bad aan die einde van die werksdag.

Teen selluliet:

  • Olies: sitrus, jenewer, roosmaryn, kaneel, bergamot.
  • Gebreekte kelp, brandnetel, klimop, oregano, calendula.

Vir ontspanning:

  • Olie: kruisement, laventel, calendula, malvas, denne, jasmyn, ylang-ylang.
  • Kruie: kruisement, dennenaalde, calendula, lindekleur, naaldplante.

Om die vel te verbeter:

  • Olies: jojoba, amandel, duindoring, rozenbottel, teeboom, roosmaryn, hazelnoot, perske.
  • Kruie: rosehip blare, kamille, calendula.
  • Ander vullers: melkpoeier, roompoeier, kakao, Dooie See sout, epsom sout.

Vir immuniteit:

  • Olie: eucalyptus, denne, jenewer, spar, laventel, teeboom.
  • Kruie: kruisement, dennenaalde, moederkruid, brandnetel.
  • Ander vullers: droë gemmer, tinktuur van echinacea, droë mosterd.

U kan 'n enkele olie gebruik of 'n geurkomposisie skep, kruie of ander vullers by u badsoutresep voeg of nie. Kies die toepaslike kleurstof. Oranje en rooi is byvoorbeeld geskik vir sitrusgeure, terwyl groen, blou en geel geskik is vir groente -geure. Skakel u verbeelding aan en onthou dat 'n bad moet ontspan, krag moet gee en plesier moet verskaf.

Lewer Kommentaar