Ayurvediese perspektief op allergieë

Baie van ons voel hulpeloos en selfs desperaat wanneer ons gekonfronteer word met aanvalle van die lente of 'n ander soort allergie. Gelukkig is Ayurveda in staat om 'n volhoubare oplossing vir die probleem te bied, met natuurlike middels in sy arsenaal, afhangende van die grondwet en om 'n sekere dieet te volg. Volgens Ayurveda word 'n allergiese reaksie veroorsaak deur 'n sekere stof (allergeen) wat 'n spesifieke dosha prikkel: Vata, Pitta of Kapha. In hierdie verband bepaal die Ayurvediese dokter eerstens watter tipe dosha-allergie in elke individuele geval vir elke spesifieke persoon behoort. Dit is moontlik dat 'n wanbalans van meer as een dosha by die proses betrokke is. Hierdie tipe allergie word geassosieer met die spysverteringskanaal met simptome soos blaas, opgeblasenheid, winderigheid, gegorrel en koliek in die ingewande. Dit kan ook Vata-spesifieke toestande insluit soos hoofpyn, sing in die ore, gewrigspyn, sciatica, spasmas, slapeloosheid en nagmerries. Voedsel wat Vata uit balans bring, sluit in rou kos, groot hoeveelhede bone, koue kos, droërs, beskuitjies, koekies en gewilde kitskos-happies. Hierdie kosse vererger allergieë wat verband hou met Vata dosha. Bring Vata in balans. Dit is belangrik om warm, kalm te bly, genoeg water te drink en 'n Vata-pasfiserende dieet te eet. Gemmertee met 'n paar druppels ghee word sterk aanbeveel. Aangesien Vata dosha in die ingewande van 'n persoon geleë is, is dit belangrik om dit in orde te stel, wat sal lei tot 'n verswakking en uitskakeling van allergieë. As 'n reël word pitta-allergieë gemanifesteer deur velreaksies in die vorm van korwe, jeuk, ekseem, dermatitis, en kan ook in ontsteekte oë uitgedruk word. Die toestande wat Pitta kenmerk, sluit skerpte, hitte, vuur in. Wanneer allergene met die ooreenstemmende eienskappe die bloedstroom binnedring, vind 'n manifestasie van Pitta-allergie plaas. In die spysverteringskanaal kan dit sooibrand, spysvertering, naarheid, braking wees. Pittige kos, speserye, sitrusvrugte, tamaties, aartappels, eiervrug en gefermenteerde kosse is alles dinge wat Pitta vrees. Die gelyste kosse moet vermy of verminder word deur diegene met Pitta-konstitusie en allergieë. Lewenstylaanbevelings sluit in die skoonmaak van die bloed van gifstowwe, die volg van 'n behoorlike dieet met koelvoedsel, en die vermyding van oefening tydens warm weer. Vir allergieë, probeer Neem en Manjistha Cleansing Blend. Drink water met fyngemaakte kruie 3 keer per dag na etes. Om ontsteekte vel te kalmeer, gebruik Neem olie uitwendig en koljandersap intern. Allergie simptome wat verband hou met Kapha-wanbalans is irritasie van die slymvliese, hooikoors, hoes, sinusitis, vloeistofretensie, brongiale asma. In die spysverteringskanaal manifesteer kapha hom as swaar in die maag, trae spysvertering. Moontlike verhouding met kos. Voedsel wat geneig is om die simptome van Kapha-allergie te vererger: melk, jogurt, kaas, koring, komkommers, waatlemoene. ’n Droë, warm klimaat word aanbeveel. Probeer om dagslapies te vermy, bly aktief en handhaaf 'n Kapha-vriendelike dieet.