Is jy moeg vir jou hoes? Agt bewese patente moet verlig word

Hoes is die liggaam se natuurlike verdediging teen infeksie en 'n manier om verskeie irritante uit te skakel. Die sterk en aanhoudende aard daarvan kan baie oorsake hê en moet vinnig gediagnoseer word. Behandeling van hoes hang af van die tipe en oorsaak van die ontwikkeling daarvan. Daar is baie maniere om jou simptome te verlig. Oor-die-toonbank medisyne en verskeie boererate kan help. Wat is die aard en tipe van 'n hoes? Hoe om dit te genees?

1. Produktiewe (nat) en onproduktiewe (droë) hoes moet nie op dieselfde manier behandel word nie, aangesien hulle verskillende oorsprong het
2. Boererate soos uiestroop, heuning, bevogtiging van die lug, inasemings werk goed om chroniese hoes te kalmeer.
3. N-asetielsisteïen en karboksisisteïen is aktiewe stowwe wat effektief is in die stryd teen produktiewe hoes, terwyl butamirate 'n goeie medisyne is vir sy onproduktiewe vorm
4. Rook moet vermy word tydens chroniese hoes
5. Meer inligting kan op die Onet-tuisblad gevind word

Nat hoes en die oorsake daarvan

'n Nat hoes gaan gepaard met die ophoes van 'n afskeiding wat slym genoem word. Hierdie sputum het 'n ander kleur na gelang van die oorsaak van die kwale. ’n Etterige, groen of geel skakering kan byvoorbeeld dui op brongiektase, infeksie van die paranasale sinusse of longe. In die geval van asma is deursigtige en taamlik taai uitskeiding sigbaar.

Slymvlies wat verskyn nadat jy wakker geword het, kan 'n simptoom wees van chroniese obstruktiewe longsiekte. U moet ook aandag gee aan die reuk van sputum, wat baie onaangenaam word tydens 'n infeksie van die respiratoriese stelsel.

1. Hoes – wanneer verskyn dit en wat kan dit sein?

Die oorsake van droë hoes

Die mees algemene oorsake van droë hoes is infeksies wat griep of verkoue veroorsaak. Hierdie tipe kwaal word meestal in die winterseisoen waargeneem, dit wil sê gedurende die verhittingseisoen, wanneer die temperatuur in huise redelik hoog is. Dit dra by tot die uitdroging van die lug in die kamers, wat dan die asemhalingskanaal irriteer. Ander oorsake van droë hoes sluit in:

1. asma
2. gastroïntestinale refluks,
3. allergieë,
4. stowwe in die lug met irriterende effek,
5. newe-effekte van farmakoterapie met angiotensienomskakelende ensiem-inhibeerders.
6. kinkhoes.

Tans is 'n droë hoes een van die hoof simptome van COVID-19. Met hierdie siekte moet jy nie net vir jouself sorg nie, maar ook die gesondheid van ander mense. Vermeende SARS-CoV-2-koronavirus vereis sosiale isolasie, dit wil sê om tuis te bly. Bedek jou mond en neus wanneer jy hoes of nies. Dit is die moeite werd om jou hande gereeld te ontsmet en te was om die verspreiding van die patogeen te voorkom.

1. Watter beperkings is vanaf 15 Desember in Pole van krag? [LYS]

Die res van die materiaal vir die video.

Wat anders is die moeite werd om te onthou, watter produkte om te eet om die genesingsproses te ondersteun en immuniteit te versterk?

Boererate om hoes te verlig. Liefie

Talle wetenskaplike studies toon dit die verbruik van heuning is 'n baie goeie manier om 'n hoes te streel en gepaardgaande seer keel (veroorsaak deur irritasie). Die resultate van navorsing wat deur Trusted Source gedoen is, bewys dat heuning veral effektief is om sterk hoes by kinders te verminder. Dit is vergelyk met 'n hoeswerende middel genaamd dekstrometorfan, 'n morfienderivaat. Die behaalde resultate dui op 'n beter doeltreffendheid van die gewilde voedselproduk.

Om die liggaam te help om infeksie te beveg, moet heuning alleen verteer word of by warm kruietee gevoeg word. Dit is die beste om produkte uit beproefde bye te kies, dié wat in winkels beskikbaar is, kan kunsmatige bymiddels en preserveermiddels bevat.

Boererate om hoes te verlig. Gemmer

Daar is 'n rede waarom gemmer by baie kouemiddels ingesluit is. Dit het anti-inflammatoriese eienskappe wat ongemak wat verband hou met hoes streel. Trusted Source-navorsing bewys dit – een van hulle sê dat die aktiewe stowwe in die gemmerwortel die slymvlies in die asemhalingstelsel verslap. Daar is egter 'n behoefte aan meer in-diepte werk oor hierdie onderwerp.

Gemmer dien ook as 'n antiemetikum, wat dit goed maak vir naarheid wat veroorsaak word deur langdurige en baie intense hoes.

Die drink van gemmertee bring ook positiewe gesondheidseffekte mee. Dit is genoeg om 'n paar snye van hierdie spesery by 'n warm drankie te voeg. Vir smaak kan jy die drank diversifiseer met ander bestanddele, soos suurlemoen, heuning, naeltjies of roosmaryn. Dit is egter die moeite werd om te onthou dat gemmer nie aanbeveel word vir mense wat aan maagkwale ly nie. Hierdie spesery kan bydra tot gastroïntestinale refluks of sooibrand.

Boererate om hoes te verlig. Probiotika

Probiotika is 'n spesiaal geselekteerde groep lewende bakterieë of giste wat die versteurde mikroflora van die liggaam komplementeer. Hulle tree nie direk op om die hoes te stop of te verlig nie. Tog kan hulle jou help om dit te beveg. Deur die dermflora te herstel, help hulle om immuniteit te versterk.

1. Newe-effekte van die gebruik van probiotika. Wie moet hulle vermy?

’n Goed funksionerende immuunstelsel help om respiratoriese infeksies te beveg, daarom is dit die moeite werd om jou dieet met probiotika aan te vul. Hulle word nie net in voedsel soos eiers, jogurt, vleis, suurkool, kefir of suurdeeg aangetref nie, maar ook in klaargemaakte farmaseutiese preparate.

Boererate om hoes te verlig. Bromelain

Nog 'n stof wat sal help om 'n sterk hoes te beveg, is bromelain. Dit word in pynappels aangetref. Hierdie ensiem verlig ontsteking van die slymvlies van die keel wat "gedra" word van hoes. Bromelain het anti-inflammatoriese en anti-swel eienskappe – dit inhibeer die aksies van verbindings wat verantwoordelik is vir die vorming van 'n inflammatoriese fokus (pro-inflammatoriese prostaglandiene). Terselfdertyd is dit betrokke by die vorming van anti-inflammatoriese prostaglandiene. Dit streel swelling van die respiratoriese stelsel organe en reguleer die funksionering van die immuunstelsel.

Hierdie bestanddeel is vervat in vrugte- en pynappelsap, maar dit kan ook aangevul word in die vorm van klaargemaakte preparate. Daar moet egter in gedagte gehou word dat bromelain nie aanbeveel word vir jong kinders en mense wat bloedverdunners neem nie. Dit verhoog ook die opname van middels, soos antibiotika.

Boererate om hoes te verlig. Tiemie

Thyme dit is die hoof- of hulpbestanddeel in baie klaargemaakte hoesstroop wat in apteke beskikbaar is. Verdere navorsing deur Trusted Source bewys dat hierdie kruie in kombinasie met klimop, streel dit chroniese hoes en die gevolge daarvan – geïrriteerde slymvlies van die keel. Hulle is ook ekspektorant en diastolies.

Die aktiewe stowwe daarin is byvoorbeeld flavonoïede, wat inflammasie streel. Tiemie kan as 'n aftreksel of as 'n toevoeging tot tee verteer word.

Boererate om hoes te verlig. Spoel af met sout en water

Dit is lankal bekend dat Spoel met sout en water bring verligting van keelirritasie en sterk hoes. Jy kan hierdie mengsel self voorberei deur sout en water in die regte verhoudings te meng. ’n Mondspoelmiddel of souttablette is ’n goeie oplossing om droogte wat deur hoes veroorsaak word te verlig en ekspektorasie te vergemaklik.

Boererate om hoes te verlig. Vloeistof aanvulling

Vloeistofaanvulling is 'n noodsaaklike aktiwiteit tydens verkoue en hoes. Veral in so 'n situasie warm drankies werk goedwat help om 'n seer keel, koue rillings en selfs moegheid te verlig. Dit kan verhitte sous, kruietee, warm water of vrugtesappe wees.

Dehidrasie is nooit goed vir jou liggaam nie, nog minder wanneer jy sleg voel. Daarom is dit die moeite werd om nie net vloeistowwe aan te vul nie, maar ook elektroliete, wat die verswakte liggaam versterk.

Boererate om hoes te verlig. Inasemings

Hoes inaseming Hulle is veilig vir volwassenes, bejaardes, sowel as jongmense en kinders. Hierdie behandelings maak vloeibaar en fasiliteer die ekspektorasie van slym in die organe van die respiratoriese stelsel. Vir inaseming word fisiologiese sout- of essensiële olies, bv. bloekom- of teeboomolies, gebruik. Soutoplossing kan by verstuivers gevoeg word. Essensiële olies wat klein pypies kan verstop, is egter nie geskik daarvoor nie – die gebruik daarvan sal meer effektief wees in die vorm van tradisionele stoombaddens.

Hoe kan ek hoes voorkom?

Om te weet hoe om 'n sterk hoes by die huis effektief te bestry, is baie nuttige kennis, maar profilakse is ook noodsaaklik. Die omvang daarvan sluit aktiwiteite in wat voortdurend of siklies uitgevoer moet word. Hulle sluit in:

1. jaarlikse griepinentings,
2. vermy kontak met siek mense,
3. voldoende hidrasie van die liggaam,
4. bedek die mond en neus wanneer jy nies en hoes om die verspreiding van virusse in die omgewing te voorkom,
5. sorg vir persoonlike higiëne en was hande.

Boererate en preparate wat by die apteek beskikbaar is, is effektief om hoes te verlig. Dit is belangrik dat hulle by sy tipe aangepas moet word. Wanneer dit egter langdurig, vermoeiend word en vir geen spesifieke oorsaak nie, kan dit uitdraai na meer ernstige kwale. In hierdie geval, moenie die besoek aan die dokter uitstel nie. Die bron daarvan moet so gou as moontlik gediagnoseer word.

Jy mag dalk belangstel in:

1. 'n Kenmerkende simptoom van Omicron. “Niemand weet hoekom dit so is nie
2. Omicron kan so sag soos 'n verkoue wees. Maar op voorwaarde
3. Wanneer is die beste tyd om 'n griepinspuiting te kry? [ONS VERDUIDELIK]

Die inhoud van die medTvoiLokony-webwerf is bedoel om die kontak tussen die webwerfgebruiker en hul dokter te verbeter, nie te vervang nie. Die webwerf is slegs bedoel vir inligting en opvoedkundige doeleindes. Voordat u die spesialiskennis, veral mediese advies, op ons webwerf volg, moet u 'n dokter raadpleeg. Die Administrateur dra geen gevolge as gevolg van die gebruik van inligting wat op die webwerf vervat is nie. Het jy 'n mediese konsultasie of 'n e-voorskrif nodig? Gaan na halodoctor.pl, waar jy aanlyn hulp sal kry – vinnig, veilig en sonder om jou huis te verlaat.