Alle posisies om geboorte te gee

Geboorte posisies

Staan om die afkoms van die baba te vergemaklik

Danksy swaartekrag,  die staande posisie help die baba om te daal en om hulself beter in die moeder se bekken te oriënteer. Dit versterk kontraksies sonder om pyn te verhoog. Sommige nadele egter: aan die einde van kraam word die spanning op die perineum verhoog en hierdie posisie kan moeilik wees om te handhaaf. Dit verg ook groot spierkrag. 

Die ekstra ding:

tydens kontraksies, leun vorentoe, leun teen die toekomstige pappa.

Op jou knieë en hande-viervoet om die pyn te verminder

Die baarmoeder druk minder op die sakrum, hierdie twee posisies verminder laer rugpyn. Jy kan ook optree swaaibewegings van die bekken wat die baba 'n beter rotasie aan die einde van kraam sal toelaat.

Die viervoetige posisie word meer gebruik in tuisgeboortes, waartydens vroue vryer – en dalk minder selfbewus – voel om spontaan hierdie postuur aan te neem. Hierdie posisie kan vermoeiend wees op die hande en polse. 

Sy sal herlei word deur die een op haar knieë, arms wat op 'n stoel of 'n bal rus.

Sit of hurk om die bekken oop te maak

Sit en leun vorentoe, of sit op 'n geboortebal, Of op 'n stoel sit met 'n kussing tussen jou maag en die rugleuning is die keuses eindeloos! Hierdie posisie verminder rugpyn en trek meer voordeel uit swaartekrag as om te lê.

Sal jy eerder hurk? Hierdie posisie help om die bekken oop te maak, gee meer spasie aan die baba en bevorder sy rotasie.. Dit benut ook die swaartekragte wat die afdaling in die wasbak verbeter. Om vir 'n lang tyd te hurk, kan egter vermoeiend raak, aangesien dit baie spierkrag verg. Die toekomstige ma kan die toekomstige pa oproep om haar hande vas te hou of haar onder die arms te ondersteun.

In suspensie om die perineum te bevry

Die opgeskorte beweging verbeter abdominale asemhaling wat beter ontspanning en bevryding van die perineum moontlik maak. Die aanstaande moeder, met gebuigde bene, kan byvoorbeeld aan 'n staaf hang wat bo die afleweringstafel vasgemaak is of spesiaal in sekere kraamkamers geïnstalleer is.

Naamlik

As die kraamsaal nie 'n kroeg het nie, kan jy aan pappa se nek hang. Hierdie posisie kan ingeneem word tydens die geboorte van die baba.

In video: Die posisies om geboorte te gee

Lê op haar sy om die baba beter te suurstof

Baie mooier as op die rug, hierdie posisie is ontspannend vir die toekomstige moeder en help om rugpyn te verminder. Wanneer 'n sametrekking plaasvind, kan die toekomstige pa jou help met sagte masserings. Die vena cava word nie saamgepers deur die gewig van die baarmoeder nie, die suurstof van die baba word verbeter. Sy makliker afkoms. Hoe om te doen ? Jou onderste linkerbobeen waarop die liggaam rus word uitgerek, terwyl die regterkant gebuig en gelig word om nie die maag saam te druk nie. Geboorte in 'n laterale posisie kom meer en meer gereeld in hospitale voor, wat meestal die De Gasquet-metode gebruik. Die bevalling aan die kant laat die span 'n goeie monitering van die perineum en die baba toe. 'n Infusie kan geplaas word indien nodig en dit meng nie in met die monitering nie. Uiteindelik ... wanneer die baba uitkom, dwing sy nie die vroedvrou of die verloskundige om te akrobaties te wees nie!

Die "klein wenke" om dilatasie te bevorder

loop het 'n positiewe uitwerking op uitbreiding en verminder werkstyd. Toekomstige moeders gebruik dit veral in die eerste deel van die bevalling. Wanneer 'n sterk sametrekking plaasvind, stop en leun op die toekomstige pa.

Om te balanseer bevorder ook ontspanning. Dit maak die kontraksies meer effektief en die laer rugpyn bedaar vinniger. Jou arms word om die nek van die toekomstige pa gesit wat syne agter jou rug plaas, 'n bietjie asof jy 'n stadige dans dans.

Wil jy tussen ouers daaroor praat? Om jou mening te gee, jou getuienis te bring? Ons ontmoet op https://forum.parents.fr. 

Lewer Kommentaar