Contents [show]
Akrobatiek vir kinders: sport, voor- en nadele
Akrobatiek is sedert antieke tye bekend en is aanvanklik slegs gebruik deur sirkusartieste wat onder die koepel opgetree het. Nou is dit 'n volwaardige sport wat konstante opleiding verg. Dit fokus op die atleet se sterkte, buigsaamheid en behendigheid.
Akrobatiek: voor- en nadele
As u 'n kind na die afdeling wil stuur, ontstaan daar dikwels 'n afskrikmiddel - die risiko van besering. Terselfdertyd moet u verstaan dat hy na die aanmelding vir opleiding nie ingewikkelde truuks sal leer nie. Die las word gedoseer namate ervaring en vaardighede opgehoop word.
Akrobatiek vir kinders is daarop gemik om buigsaamheid, rek en fisieke krag te ontwikkel
Aanvanklik oefen jong atlete die eenvoudigste oefeninge. En hulle gaan eers oor na die volgende stadium van kompleksiteit as hulle werklik fisies en geestelik gereed is daarvoor.
Boonop word verskillende veiligheids- en beskermingsmiddels tydens die uitvoering van komplekse elemente gebruik. Professionele opleiers ken veiligheidsmaatreëls en voer dit uit, sodat trauma tydens opleiding tot die minimum beperk word.
Kom ons gaan nou oor na die voordele. Wat gee hierdie sport 'n kind:
- Uitstekende fisieke fiksheid, sterk spiere, korrekte postuur.
- Ontwikkeling van behendigheid, koördinasie van bewegings, goeie buigsaamheid en rek.
- Die vermoë om die energie van 'n fidget in die regte rigting te stuur, ontslae te raak van oortollige kalorieë en 'n pragtige figuur te hê.
Boonop word die immuunstelsel versterk, die hart, longe en die muskuloskeletale stelsel word opgelei. Dit is ook nuttig vir geestelike ontwikkeling - negatiewe gedagtes en spanning verdwyn, 'n goeie bui en lewenskragtigheid verskyn.
Sportakrobatiek vir kinders: variëteite
Tipes akrobatiek:
- Sport. Dit is professionele opleidingsessies wat 'n groot belegging van krag en ywer van 'n klein atleet vereis om hoogtes te bereik. Dit is gebaseer op die presiese nakoming van die vereistes van die afrigter. Die optimale ouderdom vir die begin van klasse is 7 jaar.
- Sirkus. Hierdie tipe is makliker, en u kan baie vroeër begin oefen - vanaf die ouderdom van drie. Aanvanklik sal die klasse vir babas soortgelyk wees aan gewone gimnastiek, met die doel om algemene versterking en fisiese ontwikkeling te ontwikkel.
- Trampolien akrobatiek. Die ouens hou van hierdie afdelings, want dit help om ontslae te raak van oortollige energie, herlaai met positiewe emosies en het 'n interessante tyd. In sulke klasse word salto's in die lug, pragtige spronge en standpunte geleer. Baie gimnasiums en klubs bied ouer-onderwyseropleiding aan.
Raadpleeg u baba wat hy meer wil hê. U kan begin met sirkusakrobatiek, en as hy wil, kan u aanbeweeg na sport. Moenie vergeet om met u kinderarts te praat oor die aanmelding vir 'n oefensessie nie.