Contents [show]
In ooreenstemming met sy missie, wend die Redaksie van MedTvoiLokony alles aan om betroubare mediese inhoud te verskaf wat deur die nuutste wetenskaplike kennis ondersteun word. Die bykomende vlag "Gekontroleerde inhoud" dui aan dat die artikel deur 'n dokter hersien is of direk deur 'n dokter geskryf is. Hierdie twee-stap verifikasie: 'n mediese joernalis en 'n dokter stel ons in staat om die hoogste gehalte inhoud te verskaf in ooreenstemming met huidige mediese kennis.
Ons verbintenis op hierdie gebied is waardeer, onder andere, deur die Vereniging van Joernaliste vir Gesondheid, wat die Redaksie van MedTvoiLokony met die eretitel van die Groot Opvoeder toegeken het.
Eier in 'n glas – die meeste mense ken by die naam, maar regtig min weet hoe om dit reg te maak. Leer om hierdie ongewone gereg voor te berei. Dit hoef glad nie moeilik te wees nie. Tjek!
Die materiaal is geskep in samewerking met Nutramil Complex.
Resep vir 1 porsie:
- Eiers - 2 stukke
- Botter - ½ teelepel
- grasuie / dille - 2 teelepels
- Sout en peper - na smaak
- Nutramil-kompleks - 1-2 eetlepels
KALORISITEIT
Sonder toevoeging tot die voorbereiding Nutramil
kcal - 176
Proteïen - 12,5 g
Vette - 13,8 g
Koolhidrate - 0,6 g
Met die toevoeging van Nutramil
kcal - 301
Proteïen - 20,3
Vette - 18,25 g
Koolhidrate - 14 g
Voorbereiding
Plaas die eiers by kamertemperatuur in kookwater en kook vir sowat 5 minute. Verkoel die gekookte eiers 'n bietjie, trek dit dan van die dop af en plaas in 'n glas met gekapte grasuie, botter en 'n knippie sout en 'n lepel Nutramil. Gebruik 'n lepel of vurk om die eier en die bolaag te klits. Sit voor met 'n sny sagte brood.
Die materiaal is geskep in samewerking met Nutramil Complex.