'n Sielkundig gesonde gesin: 10 beginsels waarop dit gebou is

As jy nie 'n voorbeeld van 'n goeie gesin het nie, een na wie se model die moeite werd is om na te streef, benadeel dit jou verhouding en laat dit jou nie toe om 'n sielkundig gesonde klimaat in die gesin te skep en te handhaaf nie. Die onaangenaamste ding is dat toekomstige geslagte waarskynlik ongesonde gesinne sal skep en kinders in 'n traumatiese omgewing sal grootmaak. 

Dit is tyd om hierdie sirkel te breek. En hiervoor moet jy verstaan ​​waar om die regte gesinsmodel te kry en wat as die norm beskou word en wat nie. Ouers, kennisse, selfs helde uit films en sprokies saai immers dikwels juis ongesonde gedrag uit — hulle woon in gesinne waar daar 'n plek is vir medeafhanklikheid, manipulasie en mishandeling.

Voordat jy ’n gesin begin, moet jy leer hoe om verhoudings met ’n maat te bou. Elkeen besluit natuurlik self of hy 'n sielkundig gesonde verhouding nodig het of nie. Maar hou in gedagte dat 'n ongesonde onderlaag net aanleiding kan gee tot 'n «siekte», en niks anders nie — dit is soos om vrugte in 'n besmette gebied te kweek. 

Op watter walvisse word gesonde verhoudings in ons tyd gebou? 

1. Wedersydse gevoelens en simpatie

Die houding uit die verlede dat “dit sal uithou en verlief raak” sal nie help om hulpbronverhoudings te skep nie. Alles sal eerder die teenoorgestelde wees - kragte sal bestee word om sulke verhoudings te handhaaf, en die resultaat sal onbevredigend wees. 

2. Gelyke huwelik 

Die klem op die patriargale of matriargale stelsel van verhoudings is nie meer effektief nie. Die verdeling van mense volgens geslag bou heinings tussen mense. Byvoorbeeld, die frases "Ai-yay-yay, jy is 'n vrou!" of "Jy is 'n man, so jy moet!" kan vennote teen mekaar draai. Gelykheid tussen mans en vroue, wedersydse respek, weiering om na persoonlikhede oor te gaan — dit is wat belangrik is. 

3. Integriteit van vennote

Sowel voor die aanvang van 'n verhouding, as in die huwelik, moet 'n persoon selfonderhoudend bly. Jy moenie in verhoudings ontbind en jouself as 'n persoon en 'n kenner op jou gebied verloor nie. Inteendeel, dit is belangrik om te leer hoe om die emosionele oplewing van kommunikasie met mekaar te gebruik om jouself en jou vaardighede in enige sake te ontwikkel.

4. "Nee!" rolverwarring

Ou gedragspatrone in gesinne is nie meer aanvaarbaar nie. Verhoudings waarin 'n man die rol van vader of 'n vrou die rol van moeder speel, is skadelik en lei uiteindelik tot onenigheid. 

5. Familie etiket

Nakoming van ander mense se persoonlike grense en etiket is nodig nie net in die kring van vreemdelinge, kollegas en vriende nie, maar ook in die familie — die meeste mense vergeet egter daarvan. Natuurlik word 'n heeltemal ander kommunikasie in die gesin aanvaar, so die grense word vernou, maar dit moet steeds gerespekteer word. 

6. "Ons is saam omdat ons dit wil hê" 

Verhoudings is die vreugde om met mekaar te kommunikeer, en nie die oplossing van 'n mens se probleme, die afsluiting van beserings, behoeftes en persoonlike mislukkings deur 'n maat nie. 

7. Wedersydse ondersteuning en bystand

In enige saak is dit belangrik om aanhangers van mekaar te wees - om jou maat te ondersteun en, indien moontlik, hom te help om aan te gaan. Die afwesigheid van sulke emosies dui daarop dat hierdie verhouding waarskynlik nie lank sal hou nie.  

8. Geen gevestigde belange nie

’n Paar kan ’n loopbaan soos Bill Gates of Steve Jobs bou, maar almal het uitstekende vooruitsigte as hulle hul werk doen, ontwikkel en hul horisonne uitbrei.

9. Taboe op manipulasie

Manipulatiewe verhoudings is sonder harmonie. Hulle lei tot konflikte binne die gesin en tot mishandeling, en gee uiteindelik niks anders as pyn en teleurstelling nie. 

10. Weier om misbruik te word 

In 'n gesonde verhouding is daar geen plek vir selfhandhawing ten koste van ander nie. Bepaal of jy 'n tiran of 'n slagoffer is, en werk deur jou gedrag met 'n terapeut. 

Almal kan die model van hul gesin kies - selfs een wat nie aan al die "ideale" kriteria voldoen nie. Maak seker dat jy 'n maat met soortgelyke sienings vind. Dit is net belangrik om hierdie keuse bewustelik te maak en een vraag eerlik te beantwoord: "Wil ek regtig so lewe?"