Waarskynlik weet elkeen van ons dat dit soggens nuttig is om 'n glas water met suurlemoensap te drink voordat jy eet. Maar byna niemand weet hoeveel voordele hierdie eenvoudige drank inhou nie. Warm water met suurlemoen wat voor etes geneem word, sal groot voordele vir jou liggaam inhou.
Suurlemoensap bevat 'n groot hoeveelheid nuttige stowwe: proteïene, vitamiene B, C, kalium, antioksidante. Dit is 'n groot helper in die stryd teen virusse.
As jy voortdurend water met suurlemoen drink, sal jou immuunstelsel baie sterker word en sal dit vir jou makliker wees om 'n verskeidenheid virussiektes te weerstaan. Dit is omdat suurlemoen groot hoeveelhede bioflavonoïede bevat, bestaande uit sitroensuur, magnesium, kalsium en pektien.
Daarbenewens sal die drink van water met suurlemoensap op 'n leë maag help om jou liggaam te reinig, en jy sal gewig verloor. Dit sal jou ook help om die pH-balans in jou liggaam te handhaaf.
Kom ons leer meer oor al die voordele van drinkwater met suurlemoensap.
Gewigsvermindering
Water met suurlemoen sal jou assistent wees in die stryd teen ekstra ponde, help om bloedsuiker te beheer. Suurlemoenwater bevat pektien, wat help om die begeerte om aan iets tuinagtig te peusel te beheer. Gevolglik eet jy minder lekkers en verloor jy gewig.
Immuniteitsondersteuning
Suurlemoenwater ondersteun die limfatiese stelsel. Dit is op sy beurt in wisselwerking met die immuunstelsel.
Griep en koue beskerming
Water met suurlemoen versterk die immuunstelsel. Terselfdertyd is suurlemoen ryk aan verskeie nuttige elemente, veral vitamien C. Dit is hierdie faktor wat verklaar waarom suurlemoen 'n uitstekende assistent is in die stryd teen infeksies.
Beskerm vel teen aknee
As jy elke oggend water met suurlemoen drink, sal dit jou red van velprobleme, insluitend beskerming teen aknee.
Jy sal nie aan hardlywigheid ly nie
Suurlemoenwater bevorder konstante stoelgang, so jy sal nie meer aan hardlywigheid ly nie.
Beskerm die niere teen klippe
Dit is een van die belangrikste voordele van suurlemoen. Dit bevat 'n groot hoeveelheid kalium, wat bydra tot 'n toename in sitrate in die urine. Dit beskerm op sy beurt die niere teen die skep van oksalaat, klippe word uit die niere gewas.
Hulp vir die galblaas
Klippe in die galblaas en blaas veroorsaak pyn. Drinkwater met suurlemoen sal help om pyn te verminder.
Gastroesofageale refluks siekte
Suurlemoenwater sal van hierdie siekte ontslae raak
Raak ontslae van koliek
Water met suurlemoensap balanseer die pH-vlak, suur-/alkaliteitsvlak.
Fibromialgie
As jy aan hierdie siekte ly, drink dan baie water met suurlemoen. Dit sal jou 'n bietjie beter laat voel.
Verlig swelling en artritis
Water met suurlemoen verminder die vlak van uriensuur in die gewrigte. Die pyn van artritis maak jou minder seer.
Beskerming teen inflammasie
Die hoofrede waarom inflammatoriese prosesse in die weefsel voorkom, is verhoogde suurheid. Aangesien suurlemoene anti-inflammatories is, help hulle om suurheid in die liggaam te neutraliseer.
Gesonde en pragtige naels
Water met suurlemoen sal jou naels hard maak, ontslae raak van wit kolle op hulle.
Verligting van spierpyn
Water met suurlemoensap bygevoeg help om spierpyn te verlig. Daarom, na fisiese inspanning, drink meer suurlemoenwater.
Beskerm jou teen alkohol-drange
As jy van tyd tot tyd getrek word om 'n glas om te slaan, dan is dit beter om suurlemoenwater te drink. Meer voordele vir jou liggaam.
Beskerming teen voedselvergiftiging
Water met suurlemoensap is jou betroubare verdediging teen vergiftiging.