Burgers is selde onder die honderdjariges, ten spyte van die neem van komplekse vitamiene, gereelde klasse in die gimnasium en 'n jaarlikse vakansie by die see. En dit alles omdat gesondheid by voeding begin, met die "brandstof" wat ons elke dag in ons "tenks" gooi. Maar ons kan die situasie regmaak as ons oor naweke na die dacha gaan en natuurlike produkte uit ons tuin en groentetuin eet.
Behoorlike voeding is nie 'n maklike vraag nie. Sommige mense dink dit is genoeg om groente in die supermark te koop, dit gaar te maak en te dink dat jy die beste na jou gesondheid gesorg het. Die beste, natuurlike en gesonde produkte lê egter nie op die winkelrak nie. Produsente stel immers nie net daarin belang om soveel as moontlik te groei nie, maar ook om dit so lank as moontlik te bewaar. Daarom word plaagdoders, onkruiddoders en ander gevaarlike stowwe voortdurend gebruik om die gewas teen plae te beskerm. Groente en vrugte word met spesiale stowwe behandel om dit langer te hou.
Daarom sal jy nie werklik natuurlike en gesonde produkte in die winkel vind nie. Hulle word in hul eie tuin en groentetuin gekweek sonder enige skadelike "chemie". En tuisgemaakte voorbereidings help jou om reg deur die jaar te eet, ongeag die seisoen. In sulke toestande word die tuin en groentetuin met hul eie hande nie net 'n stokperdjie of 'n gril nie. Dit is 'n noodsaaklikheid as jy regtig reg wil eet, gesonde kos aan jou kinders wil voer en die goeie gesondheid en welstand van jou familie en vriende wil geniet.
Terloops, natuurlike groente het in terme van bruikbaarheid selfs die bio-produkte wat met die voorvoegsel "super" geposisioneer is omseil. En dit is te verstane, want op hul eie grond maak die meeste mense net klaar met onskadelike kunsmis en oupa se resepte vir plaagbeheer. Ons neem ook in ag dat vanaf die oomblik dat die produk uit die tuin versamel word totdat dit in die skottel kom, 'n paar uur of selfs minute verbygaan (as ons van bessies, vrugte of slaai praat). Alle vitamiene word dus gestoor en kom in ons liggaam in, en word nie "op pad" verlore nie.
Dit is onmoontlik om nie ander voordele van die plattelandse lewe in vergelyking met die stad te noem nie. Vars lug weg van snelweë en fabrieke, baie tyd in die natuur, woon in 'n houthuis - dit dra alles by tot gesondheidsverbetering, energie-ophoping en goeie gesondheid.
Dit is dus die huisie, die dorpie, die huis buite die stad - dit is 'n belangrike deel van 'n gesonde leefstyl. En deur 'n braai of piekniek by die dacha te organiseer, vier u enige viering wat so lekker en lekker is dat enige elite-restaurant u beny. Geniet die plattelandse lewe en verbeter u gesondheid!