Vandag sal ons praat oor verskeie gereedskap wat die liggaam van binne kan reinig. Dit is immers baie belangrik om higiëne in ag te neem, nie net ekstern nie, maar ook intern.
Ons waarborg dat nadat jy die innerlike skoongemaak het, jy jou buitenste omgewing sal wil skoonmaak en die wonderlike veranderinge wat rondom jou plaasvind, sal opmerk. Jy sal ook veranderinge in die mense rondom jou sien.
Dus, hieronder is effektiewe gereedskap om die liggaam skoon te maak:
- 'n goeie opsie vir interne vernuwing van die liggaam, sonder die behoefte om op die water te vas, lê in die bed vir 'n paar weke onder die toesig van 'n deskundige. Maak skoon terwyl jy sappe geniet! Meer inligting kan gevind word by JuiceFeasting.com
Ja, 'n rou of oorwegend rou dieet kan baie effektief wees in terme van reiniging. Kyk bietjie na jou dieet, evalueer hoe dit reggestel kan word. Die moontlikhede is eindeloos! Hou in gedagte dat die skoonmaakproses op 'n rou voedseldieet onmiddellik kan begin.
Alhoewel die praktyk van enemas nog nie gereeld deur die meerderheid van die bevolking in gebruik is nie, vind baie dit 'n effektiewe metode van interne en selfs emosionele reiniging. Om aan konstante blootstelling aan gifstowwe en chemikalieë blootgestel te word, sal 'n bietjie skoonmaak van die onderste deel van die ingewande heel gepas wees. Matt Monarch (The Raw Food World) het met 'n paar interessante kolonreinigings vorendag gekom wat jy kan probeer. Matt is 'n kenner van die onderwerp en sy blog is altyd vol vermaaklike vrae en antwoorde oor die ingewande.
Soms gee die bekendstelling van iets nuuts in jou lewe 'n positiewe effek. Jy eet dalk te veel vrugte en nie genoeg alkaliese kosse nie. Of miskien moet jy kos eet met 'n lae glukemiese indeks. As jy candidiasis oorkom het deur jare lank nie soet vrugte te eet nie, is dit die moeite werd om 'n klein hoeveelheid daarvan by die dieet te voeg. Weereens, daar is baie opsies.
’n Minder natuurlike manier om die liggaam van binne skoon te maak, dit het egter ook ’n plek om te wees en gee sekere resultate. Daarbenewens is dit dikwels moontlik om natuurlike aanvullings te vind.
Oor groen kan ons met reg sê dat daar nooit baie daarvan is nie! Enige aanhanger van 'n gesonde dieet sal jou dit vertel. Groen smoothies, sappe, groente in slaaie en so aan. Hou jy nie van die smaak van groente nie? Neem 'n piesang, 'n appel, kruie, meng alles saam in 'n blender. Vrugte sal die sagte smaak van groente ophelder terwyl jy al die voordele kry wat jy nodig het.
Ja, jy weet waarvan ons praat. Of dit nou 'n burrito is wat jy nie kan ophou eet nie ten spyte van 'n byna perfekte dieet. Miskien is dit 'n Coke by die werk waaraan jy smul as jy moeg of angstig is. Miskien het elkeen van ons een of ander swakheid wat moeilik is om prys te gee, al eet ons andersins reg. Erken vir jouself hierdie swakheid, sluit die produk uit en jou liggaam sal jou beslis bedank.