5 wenke om meer selfvertroue te kry

5 wenke om meer selfvertroue te kry

Ken mekaar goed

As u u sterk en swakpunte, eienskappe en gebreke ken, kan u dit ten beste benut en u beter laat geld. Dit is die eerste stap in die rigting van die verkryging van selfvertroue. U kan dus u sterkpunte beklemtoon in alle daaglikse situasies: op kantoor, saam met vriende of familie. Deur u swak punte te bepaal, kan u werk om dit te verbeter. Deur u persoonlikheid en prestasies in ag te neem, sal u uniek en selfversekerd voel. Boonop sal die omringende mense u ook toelaat om u te leer ken en u beter te waardeer.

Aanvaar komplimente

By die werk, tuis, saam met vriende, voer u daagliks 'n magdom take uit wat komplimente van die mense om u kan vra. Leer om hierdie positiewe terugvoer te ontvang en waardeer dit. U kan dit as 'n aanmoediging beskou waarop u kan bou om u belangrikste sterkpunte te erken. U sal dit kan benut om u selfbeeld te versterk.

Sorg vir u postuur

Selfvertroue wys deur ons liggaamshouding en in ons blik. Hou jou rug reguit, skouers omhoog, kop omhoog en loop met 'n selfversekerde stap. Glimlag meer, mense sal na u toe getrek word. Mense met 'n hoë selfvertroue is betrokke by hierdie soort nie-verbale gedrag. Neem inspirasie by hulle. Om gemakliker te wees, kan u uself in 'n spieël sien om die verskil tussen u verskillende houdings en gesigsuitdrukkings te sien. 

Stel jouself vas!

Selfvertroue gaan deur 'n persoon se persepsie van hulself, maar ook deur wat hulle glo dat ander van hulle dink. Dit is noodsaaklik om uself saam met ander te laat geld oor u keuses, waardes en opinies. Hy aanvaar nie onkonstruktiewe kritiek, gemeenheid en kwetsende opmerkings nie. As iemand u seermaak, hetsy deur hul woorde of gedrag, moet u dit beleefd laat weet. Selfbeeld gaan sonder twyfel deur selfgeldigheid. 

Go for it!

Stap uit u gemaksone om meer selfvertroue te verkry. Hierdie sone kan gedefinieer word as enige plek of tyd waar u heeltemal op u gemak voel, waar u al u middele besit. Alles buite hierdie gebied is soos nuut en kan skrikwekkend lyk. Nuwe uitdagings aanpak, nuwe mense nader, ander aktiwiteite doen, is alles voorbeelde om u uit u gemaksone te kry. Deur aan te pas by 'n tot dusver onbekende omgewing, kan u ander vaardighede ontwikkel en nog meer oor uself leer. Hoe groter die stappe geneem word, hoe groter voel die trots. 

Lewer Kommentaar