Kombucha (Kombucha) is 'n gefermenteerde tee wat deesdae nogal bekend is. Die drankie is vir die eerste keer in die 3de eeu vC in China gemaak. Tot op datum is kombucha gewild in baie lande. In hierdie artikel stel ons voor om die spesifieke voordele daarvan te oorweeg. Kombucha bevat glukuronsuur, wat 'n ontgiftingsmiddel is. Die liggaam verander gifstowwe in verbindings wat dan daaruit uitgeskei word. Die gebruik van kombucha help om weefsels te beskerm teen eksterne opname van industriële gifstowwe. Kombucha is ryk aan antioksidante soos vitamien C, E, beta-karoteen, karotenoïede. Kombucha kan 'n baie positiewe uitwerking hê op chroniese siektes wat deur oksidatiewe stres veroorsaak word. Die hoë inhoud van vitamien C in kombucha ondersteun immuniteit, beskerm teen sellulêre skade en inflammatoriese siektes. Kombucha help om die metabolisme in die liggaam te balanseer, wat lei tot die normalisering van gewig. Saam met die balansering van die metabolisme, verlaag kombucha bloedsuikervlakke. Hieruit volg 'n laer waarskynlikheid van diabetes, asook beheer van eetlus. Individue met bloedarmoede word sterk aanbeveel om kombucha te eet. Die organiese sure wat die drank bevat, laat die liggaam toe om yster van plantbronne beter te absorbeer.
2022-11-11