Soos u waarskynlik weet, is die derm die langste orgaan na die vel, dit meet ongeveer 6 m. Die dermflora neem aktief deel aan die versterking van ons immuunstelsel: daarom is dit noodsaaklik om daarvoor te sorg.

Probiotika is mikroörganismes wat in die dermflora voorkom. Dit is 'goeie bakterieë' wat die produksie van immuunselle beheer, wat deur die liggaam beweeg, veral tot by die asemhalingstelsel. Probiotika beveg ook die toename in patogene bakterieë (= wat siektes kan veroorsaak) en voorkom virale infeksies. Probiotika help ook met die vertering van sekere kosse.

Die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) definieer probiotika as "lewende bakterieë wat, indien dit gereeld en in voldoende hoeveelhede verbruik word, 'n potensieel voordelige uitwerking op die gesondheid het". Volgens 'n artikel wat deur Inserm gepubliseer is¹ Die neem van probiotika by kinders, soos laktobasille, bifidobakterieë en sekere streptokokke, verminder die voorkoms van gastro -enteritis.

Probiotika: wie is dit?

Die probiotika wat natuurlik in ons liggaam voorkom, dra by tot die mikrobiese balans van ons dermflora. Daar is 'n magdom spesies probiotika wat 'n baie spesifieke uitwerking op die gesondheid het.

Sommige studies het getoon dat sekere probiotika byvoorbeeld 'n aktiwiteit het om galsoute te skei (= gedeeltelik afgelei van cholesterol), wat deelneem aan die verlaging van die totale cholesterol. Daar is ander, soos lactobacillus wat in gefermenteerde jogurt (= jogurt) en in sekere voedingsaanvullings voorkom. Navorsing het die voorkomende en terapeutiese werking van laktobasillus op urienweginfeksies of diarree getoon. In die bifidobacteria -familie vergemaklik bifidobacterium transito en bevorder glukosetoleransie. Wat aktiewe brouersgis betref, is dit 'n probiotika wat op die epidermis, die haarmassa of die naels inwerk.

Probiotika het nie dieselfde effek by almal nie. Die aktiewe kapasiteit van die probiotika is nie genoeg nie. Dit is belangrik om meer oor u liggaam te weet en nader aan u dokter te kom.

Die gebruik van probiotika is omstrede. Sommige navorsing toon die moontlike verband tussen probiotika en vetsug aan. Volgens 'n artikel gepubliseer op Inserm², " toediening van lactobacillus acidophilus hou verband met beduidende gewigstoename by mense en diere.»

Bronne: Bronne: www.Inserm.fr, Probiotika teen dermsiektes? Saam met Pierre Desreumaux, gastro -enteroloog by die Universiteitshospitaal in Lille/Inserm Unit 995, op 15/03/2011. www.inserm.fr, sou sekere probiotika vetsug bevorder, 06/06/2012.