Enige toekomstige moeder wag ongeduldig op hierdie oomblik: die een wanneer sy 'n ronde maag dra, 'n teken van 'n gelukkige gebeurtenis wat kom. Die eerste kurwes van swangerskap verskyn gewoonlik aan die einde van die derde maand, maar dit hang af van die verwagtende moeders en die aantal swangerskappe.

Die eerste kurwes van swangerskap verskyn gewoonlik aan die einde van die derde maand. Die baarmoeder, wat op hierdie stadium 'n bietjie groter is as 'n pomelo, is nou te groot om in die bekkenholte te pas. Dit gaan dus terug in die buikholte, wat veroorsaak dat 'n klein snork in die onderbuik verskyn. Teen die vierde maand is die baarmoeder so groot soos 'n klapper en kom dit tussen die pubis en die naeltjie aan, sonder twyfel oor die swangerskap.

As dit nie 'n eerste baba is nie, kan die maag 'n bietjie vroeër begin rondloop omdat die spiere in die baarmoeder makliker ontspan. Maar dit hang alles af van die vroue en hul morfologie. In geval van oorgewig of vetsug, is die ronde buik om verskeie redes moeiliker om op te spoor: die buikvet kan die baarmoeder "maskeer", die gewigstoename is oor die algemeen minder belangrik tydens die swangerskap en die baba, wat meer plek het, neig om homself anders in die maag te posisioneer, minder vorentoe.

Volgens die spreekwoord "puntige maag, gesplete seks" dui 'n voorste maag op 'n meisie. Maar geen wetenskaplike studie het hierdie gesegde bevestig nie. Boonop kan hierdie metode om die geslag van die baba volgens die maag se maag te voorspel, verander volgens die streke en die gesinne, en soms is dit die omgekeerde wat heers: puntige en hoë maag, dit is 'n seuntjie. ; afgerond en laag, dit is 'n meisie.

Die vorm van die maag hang hoofsaaklik af van die posisie van die baba in die baarmoeder, maar die geslag van die baba het in elk geval 'n invloed op sy posisie of sy bewegings in die maag.

Vanaf die eerste kurwes is dit belangrik om na u buik te kyk om rekmerke te voorkom. Voorkoming behels in wese hierdie twee aksies:

• eet 'n gebalanseerde dieet om skielike gewigstoename te vermy, wat die vel blootstel aan sterk meganiese spanning;
• Vog die gebiede wat in gevaar is, een of twee keer per dag, om die elastisiteit van die vel te bevorder, en neem die tyd om te masseer om die vesels te ontspan.

Daar is baie masseringsroom of olies teen rekmerke op die mark, maar dit is nie wetenskaplik bewys dat dit werk nie. Dit blyk egter dat een kombinasie van stowwe opval: Centella asiatica-uittreksel ('n medisinale kruie wat die produksie van kollageen en elastiese vesels bevorder) alfa-tocoferol en kollageen-elastienhidrolystas (centella) (1).

Oor die algemeen sal ons tydens swangerskap organiese sorg kies om te voorkom dat die fetus blootgestel word aan hormoonontwrigters.

Ons kan ons ook wend tot natuurlike produkte, ook organies gekies. Deur lipiede aan die vel te verskaf, bevorder plantaardige olies die elastisiteit daarvan. Jy kan groente-olie van soet amandel, avokado, klapper, koringkiem, roosbottel, argan, aandblom of shea botter gebruik.

Om die doeltreffendheid daarvan te verhoog, is dit moontlik om essensiële olies by te voeg met regenererende, velkleurige en genesende eienskappe, soos dié van pienk geranium, groen mandarynsiel of helichrysum. Raadpleeg 'n apteek of kruiedokter vir die dosering en gebruik van ander essensiële olies, want sommige is teenaangedui by swanger vroue.

Mondelinge lipiedinname is ook noodsaaklik vir die kwaliteit van die vel en die weerstand teen rek. Ons sal dus daagliks sorg dat ons kwaliteit plantaardige olies (raapsaadolie, okkerneute), chia sade, klein olierige vis en ander kosse ryk aan omega 3 inneem. 'N Orale aanvulling in omega 3 kan tydens die swangerskap aanbeveel word.

Selfmedikasie word in beginsel nie tydens swangerskap aanbeveel nie. As 'n voorsorgmaatreël word dit aanbeveel om te konsulteer in geval van ernstige hoofpyn of as dit nie verbygaan nie, koors, griepagtige toestand. Intussen is dit moontlik om sekere medisyne te neem om die hoofpyn te verlig. Volgens die Reference Center on Teratogenic Agents (CRAT) (1) oor pynstiller van stap 1:

• parasetamol is die eerste-lyn pynstiller, ongeag die duur van swangerskap. Wees versigtig om die dosisse (maksimum 3 g / dag) te respekteer. Onlangse studies het egter die aandag gevestig op die risiko's van oormatige inname van parasetamol vir die fetus en die gesondheid van die ongebore kind. 'N Studie wat deur die Barcelona Environmental Epidemiology Research Center (2) gedoen is, beklemtoon dus 'n verband tussen 'n gereelde inname van parasetamol tydens swangerskap en 'n verhoogde risiko van aandagafwykings by kinders, en afwykings van die outismespektrum by babas. Terwyl u wag op moontlike nuwe gesondheidsaanbevelings, is dit dus raadsaam om versigtig te wees en nie die parasetamol "refleks" te hê nie.
• aspirien kan af en toe gebruik word gedurende die eerste vyf maande van swangerskap (24 weke amenorree). Buiten 24 weke is aspirien ≥ 500 mg / dag formeel teenaangedui tot bevalling.
• alle NSAIDs (nie-steroïdale inflammatoriese middels) is formeel teen 24 weke teenaangedui. Voor 24 weke moet chroniese behandelings vermy word. Let egter daarop dat die resensie by verskeie geleenthede Voorskryf het van sy kant af die gebruik van NSAID's tydens swangerskap afgeraai. Die jongste waarskuwing volg op 'n waarneming deur die Nord-Pas-de-Calais Pharmacovigilance Center wat 'n geval van voortydige sluiting van die ductus arteriosus ('n vaartuig wat die longslagader met die aorta van die fetus verbind) in 'n fetus na 'n enkele dosis gerapporteer het van 'n NSAID deur 'n vrou 8 maande swanger (3). "In die eerste trimester van swangerskap, as gevolg van hul farmakologiese eienskappe, kan NSAID's 'n groter risiko vir spontane aborsies veroorsaak, en daar bestaan ​​twyfel oor hartafwykings", het die oorsig reeds in Januarie 2017 (4) gewaarsku, in reaksie op die aanbevelings van die ANSM (French Medicines Agency) teen die gebruik van nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels vanaf die 6de maand van swangerskap (5). Wat parasetmol betref, is dit dus raadsaam om 'baie versigtig te wees'.

Vir die behandeling van migraine -aanvalle met triptane, dui CRAT aan dat sumitrapan ongeag die swangerskapstermyn gebruik kan word. As sumatriptan nie werk nie, kan rizatripan en zolmitriptan gebruik word.

Aan die kant van alternatiewe medisyne:

• akupunktuur kan goed werk vir koppige hoofpyn;
• homeopatie bied verskillende middels, afhangende van die kenmerke van die hoofpyn, ander gepaardgaande kwale en hul omstandighede.

Die gebruik van koue kompresse of spesiale gelpakkies vir hoofpyn kan help om die hoofpyn te verlig.