Dis hier 28ste week van swangerskap. Die gewig van die baba op 30 weke (weke van amenorree) is 1,150 kg en sy lengte is 35 cm. Hy groei minder vinnig, maar sy gewigstoename versnel gedurende hierdie 3de trimester.

Hy is nog steeds baie aktief: hy skop of skop die ribbes of die blaas, wat nie altyd aangenaam vir die ma is nie. Daarom, hieruit 7de maand van swangerskap pyn onder die ribbes mag verskyn. Die toekomstige ma kan selfs soms 'n stamp op haar maag sien beweeg: 'n voetjie of 'n klein handjie. Die baba het egter al hoe minder beweegruimte, al is dit sy grootte op 30 SA minder beduidend verander as in vorige kwartale.

Sy sintuie is in volle gang. Sy oë is nou meestal oop. Hy is sensitief vir die afwisseling van skaduwee en lig, en namate die funksies van sy brein en retina verfyn, kan hy skakerings en vorms onderskei. Hy wil dus die wêreld om hom ontdek: sy hande, sy voete, die gewelf van die plasenta. Dit is hieruit 28de week van swangerskap dat sy aanraking met hierdie visuele ontdekking gepaardgaan.

Sy smaak- en reuksintuie word ook verfyn deur die opname van vrugwater. Daarbenewens verhoog die deurlaatbaarheid van die plasenta mettertyd, wat die reuk- en smaakpalette van die 28 weke fetus. Studies het getoon dat die baba se smaakervaring in die baarmoeder begin (1).

Sy asemhalingsbewegings is meer gereeld. Dit laat hom in staat om vrugwater in te asem, wat bydra tot die rypwording van die long. Terselfdertyd word die afskeiding van oppervlakteaktiewe stof, die stof wat die longalveoli voer, voortgesit om die terugtrekking by geboorte te voorkom. Dit kan in die vrugwater opgemerk word, en dit stel dokters in staat om die longvolwassenheid van die baba te bepaal in geval van bedreiging van voortydige bevalling.

Op serebrale vlak gaan die proses van myelinisering voort.

6 maande swanger, toon die skaal gemiddeld 8 tot 9 kg meer vir die swanger vrou. 

Spysverteringsprobleme (hardlywigheid, suur terugvloei), veneuse (gevoel van swaar bene, spatare, aambeie), gereelde drang om te urineer, kan verskyn of toeneem met gewigstoename en kompressie van die baarmoeder op omliggende organe.

As gevolg van die toename in bloedvolume, klop die hart vinniger (10 tot 15 slae / min), kortasem kom gereeld voor en die toekomstige moeder kan geringe ongemak ondervind as gevolg van 'n afname in bloeddruk, hipoglukemie of net moegheid.

Au 3de kwartaal, rekmerke kan aan die kante van die maag en om die naeltjie verskyn. Dit is die gevolg van 'n meganiese distensie van die vel, gekombineer met die verswakking van die kollageen- en elastienvesels onder die effek van swangerskapshormone. Sommige velsoorte is meer vatbaar daarvoor as ander, ondanks daaglikse hidrasie en matige gewigstoename.

Dit is die 30ste week van amenorreeÓf die 28ste week van swangerskap en buikpyn met 'n gevoel van swaarkry in die onderbuik, onderrugpyn, pyn in die lies en boude is algemeen. Daarom, pyn in die onderbuik kan deur die toekomstige moeder gevoel word. Gegroepeer onder die term "bekkenpynsindroom tydens swangerskap", is dit die grootste oorsaak van pyn by swanger vroue met 'n voorkoms van 45% (2). Verskillende faktore bevorder die voorkoms van hierdie sindroom:

• die hormonale bevrugting van swangerskap: estrogeen en relaxien lei tot verslapping van die ligamente en dus abnormale mikromobiliteit in die gewrigte;
• meganiese beperkings: verhoogde buik en gewigstoename is geneig om lumbale lordose (natuurlike boog van die rug) te verhoog en lei tot lae rugpyn en pyn in die sakroiliakale gewrigte;
• metaboliese faktore: 'n magnesiumtekort kan lumbopelviese pyn bevorder (3).

Net soos yster of foliensuur, kan 'n toekomstige moeder minerale tekorte vermy. Ses maande swanger, sy moet genoeg magnesium kry. Hierdie mineraal is oor die algemeen noodsaaklik vir die liggaam en benodig 'n toename tydens swangerskap (tussen 350 en 400 mg / dag). Sommige swanger vroue ervaar ook naarheid wat tot braking lei, wat kan lei tot 'n wanbalans van minerale in haar liggaam. Magnesium word uitsluitlik verskaf deur voedsel of water wat met minerale verryk is. Aangesien die baba gebruik maak van die hulpbronne van sy moeder, is dit nodig om magnesium in voldoende hoeveelheid te voorsien. Die fetus op 28 weke benodig dit vir die groei van sy spiere en sy senuweestelsel. Wat die toekomstige moeder betref, sal die korrekte inname van magnesium haar verhoed van krampe, hardlywigheid en aambeie, hoofpyn of selfs slegte spanning. 

Magnesium word aangetref in groen groente (groenbone, spinasie), volgraan, donker sjokolade of in neute (amandels, haselneute). Magnesiumaanvulling kan deur haar dokter aan 'n swanger vrou voorgeskryf word as sy krampe of ander simptome van magnesiumtekort het.

• slaag die besoek van die sewende maand van swangerskap. Die ginekoloog sal die gewone ondersoeke uitvoer: bloeddrukmeting, weeg, meting van baarmoederhoogte, vaginale ondersoek;
• gaan voort met die voorbereiding van die babakamer.

Hierdie 3de kwartaal word gewoonlik gekenmerk deur die terugkeer van moegheid. Dit is dus belangrik om versigtig te wees en tyd te laat rus.

'N Gebalanseerde dieet wat ryk is aan magnesium, beperkte gewigstoename, gereelde fisiese aktiwiteit voor en tydens swangerskap (byvoorbeeld 'n waterbad) word aanbeveel om swangerskap in die bekkenpyn te voorkom. Swanger gordels kan 'n bietjie troos bied deur die oormis van die ligamente te oorkom en die postuur reg te stel (om te voorkom dat die toekomstige moeder te veel buig). Dink ook aan osteopatie of akupunktuur.