Contents [show]
10 wenke vir die verbranding van dyvet
Probeer watersport
Watersport het die voordeel dat dit op alle liggaamsdele werk, veral die dye.
Afhangende van u smaak, kan u kies vir die swem, met vinne is dit selfs beter om die dyspiere te werk, maar ook virwaterfiets,aerobicsorakwajoga as u 'n meer aangename sport wil hê.