Contents [show]
Het u net begin betrokke raak en is u op soek na 'n eenvoudige stelsel vir beginners? Ons bied u aan om te probeer die program YOUv2, wat ongetwyfeld een van die belangrikste nuwighede van hierdie somer geword het! Incendiary se oefensessie met 'n lae impak met Leandro Carvalho vir beginners sal help om vet te verbrand, volume te verminder en die liggaam strenger te maak vir 'n maand klasse.
Algemene beskrywing van die program YOUv2
Die bekende fiksheidsafrigter, Leandro Carvalho (Skepper van Brazil Butt Lift-oefensessies, en Brazil Butt Lift Carnivale) is terug met 'n nuwe program genaamd Huisgenoot2 (U - Weergawe 2). Wil u 'n nuwe weergawe van uself kry? Begin dan om saam met Leandro te werk! Dit is super-eenvoudige, pakkende en baie effektiewe oefensessie, ideaal vir beginners. Eintlik hoef jy net 30 minute te beweeg. Leandro weet hoe om 'n klas te bou sodat absoluut almal dit van die begin tot die einde kan dra.
Leandro en sy span verbrand kalorieë en verbeter hul liggaam met eenvoudige oefeninge, dans onder die bekende wêreldtreffers. Team Beachbody het die musiek vir u gekies wat u regtig sal laat beweeg! Die kompleks bestaan uit ses se lae-oefensessies wat spesiaal ontwerp is vir diegene wat:
- net begin fiksheid doen;
- na 'n lang pouse terugkeer na opleiding;
- het 'n groot ekstra gewig of ander gesondheidsbeperkings.
Die hele program duur 4 weke, u sal 30 minute 5 keer per week doen. Die kompleks sluit in 4 kardio-oefensessies en 2 sessies funksionele oefening vir spiertonus. Klasse is onbeklemtoon en baie bekostigbaar! Die eenvoudige stap-vir-stap-program van Leandro Carvalho sal u help om aan te pas by gewone oefensessies en basiese oefeninge te leer.
Die program YOUv2
Die kompleks bevat 6 oefensessies met 'n lae impak vir 2 minute vir YOUv30:
- Beweeg jou lyf: kardio-oefening vir die eerste week wat u aan die program begin deelneem.
- Werk dit, skud dit: kardio-oefensessie vir die tweede week, ideaal as 'n uitbreiding van die klaskamer.
- Rock dit uit: cardio-oefensessie vir die derde week, sal u dit met video kombineer Sculpt Shack.
- Shack Sculpt: oefensessie bevat kardio-oefeninge en oefeninge om spiere te toon (longe, hurke, oefeninge vir die arms).
- Sweet Sensation: kardio-oefensessie vir die vierde week, sal u dit met video kombineer Glo, bereik & toon.
- Glo, bereik & toon: die oefening is heeltemal op die vloer en bevat toneringsoefeninge vir maagsoorte, arms en bene vir probleemsones.
Voordele YOUv2:
- Die program YOUv2 is ideaal vir beginners.
- Oefening kombineer die kardiobelading om vet te verbrand en oefeninge om die spiere te toon.
- Die kompleks bevat 'n opgemaakte kalender van klasse wat vir 1 maand ontwerp is.
- U het nie meer voorraad nodig nie!
- U sal oefen onder die beroemde wêreldtreffers.
- Die oefensessie se lae impak is so geskik vir mense met gesamentlike probleme.
- Die klasse duur net 30 minute.
Terugvoer van ons intekenare:
Weet jy nie waar om tuis te begin oefen nie? Probeer 'n uitgebreide program Leandro Carvalho, wat selfs geskik is vir beginners. YOUv2 - dit se lae impak, effektiewe oefensessie, waardeur u gewig kan verloor en van probleemareas ontslae kan raak.
Programinligting wat vanaf die webwerf gebruik word: https://www.beachbodyondemand.com/