Contents [show]
Jy bedrieg jouself as jy dink dat jy deur positief te dink goeie dinge sal lok
sielkunde
Die sielkundiges Silvia González en Elena Huguet, uit die 'In Mental Balance' -span, verduidelik waarom dit nie waar is dat net positief dink goeie dinge aantrek nie
PM2: 56Hoeveel keer het ons 'n loterykaartjie gekoop en gedink dat dit gaan speel? En hoeveel van die tye het jy al gespeel? As ons aan aangename dinge dink en ons verbeel ons wat ons graag wil doen, kry ons 'n positiewe houding, ook in die lig van mislukkings en frustrasies.
Maar die mite agter die frase "As u positief dink, sal u goeie dinge aantrek" verwys na die Wet van aantrekking, wat ons vertel dat 'n energie wat op 'n spesifieke manier vrygestel word, 'n ander energie sal aantrek wat identies is aan die geprojekteerde. Volgens hierdie oortuiging neem ons negatiewe of positiewe gedagtes dieselfde vorm aan in hul projeksie en beïnvloed dit gevolglik ons omgewing. En so word die oortuiging gegenereer dat, as ons positief dink, ons positiewe dinge in ons lewe sal lok.
As ons egter die wetenskaplike grondslae van hierdie wet hersien, sien ons dat hierdie wet nie net bestaan nie, maar ook uit verskillende wetenskapsgebiede dat hierdie veronderstelde wet sterk gekritiseer en gekwalifiseer is as pseudokreensie. Die belangrikste kritiek verwys na die feit dat die getuienis wat hierdie teorie bevestig, gewoonlik anekdoties, subjektief en vatbaar is vir bevestigings- en keuringsvooroordeledit wil sê dat slegs die inligting wat u wil gee gekies word en dit bevestig wat ons sê.
Maar behalwe dat dit geen wetenskaplike basis het om hierdie idee te ondersteun nie, kan hierdie teorie ook kontraproduktief wees in die mate dat dit ons verantwoordelik maak vir die onaangename dinge wat met ons gebeur, want volgens dieselfde argument, as ons negatiewe gedagtes het, dinge sal met ons gebeur. negatief. Daarom veroorsaak dit dat ons die invloed wat faktore buite onsself en ons wil op ons lewens het, ontken en 'n intense skuldgevoel veroorsaak. Daarbenewens genereer dit 'n valse gevoel van beheer en dit laat ons 'n onwerklike realiteit beleef wat onsself in 'n ideale toekoms voorstel sonder om in die hede te lewe.
Die kognitiewe sielkunde Ons bepleit die teorie van die outentieke effek van die opwekking en handhawing van positiewe gedagtes en 'n optimistiese houding teenoor die verskillende situasies wat met ons kan gebeur, bestaan uit die opwekking van aangename emosies in ons lewens wat ons ervarings sal toevoeg en verryk.
Die sielkundige Elena Huguet kombineer haar aktiwiteit 'In Mental Equilibrium' met navorsing oor selfmoord in die doktorale program van die UCM, onderrig aan die Europese Universiteit van Madrid as professor in die Master of General Health Psychologist en 'n afrigter in verskillende opleidingsentrums, soos die Miguel Hernández -universiteit, die outonome universiteit van Madrid en onder andere in die werkgroepe van die Official College of Psychologists. Boonop het hy kundige titels in persoonlikheidsversteurings, onmiddellike telematiese sielkundige aandag en ook in kort strategiese terapie.
Silvia González is 'n sielkundige met 'n meestersgraad in kliniese en gesondheidsielkunde en 'n meestersgraad in algemene gesondheidsielkunde. Behalwe dat sy deel was van die 'In geestelike balans' -span, het sy ook by die Universiteitsielkundekliniek van die UCM gewerk, waar sy ook 'n tutor was vir die studente van die universiteitsmeestersgraad in algemene gesondheidsielkunde. Op die gebied van onderrig het hy insiggewende werkswinkels aangebied in talle instellings, soos 'Workshop on Emosional Understanding and Regulation', 'Workshop on Improving Speaking Speaking Skills' of 'Workshop on Exam Angst'.