Contents [show]
Voel jy dat die man wegbeweeg? Alle gesprekke kom daarop neer om TV-programme en huishoudelike take te bespreek? Voel jy dat jou maat nie daarin belangstel om tyd saam deur te bring nie? Hierdie gedrag kan 'n teken wees van 'n minnaar se verlies aan belangstelling in jou verhouding. Ons vertel jou hoe om te verstaan dat 'n man belangstelling verloor, en hoe om op te tree om hom terug te gee.
Emosionele distansiëring is algemeen in verhoudings. As 'n reël ontwikkel dit stadig, so dit is maklik om dit te mis totdat die afstand tussen julle aansienlik is.
Daar is baie redes vir emosionele onttrekking, waarvan sommige verband hou met jou maat en sommige met jou verband hou. Sielkundige Guy Winch lig 'n paar algemene redes uit waarom jou maat emosioneel teruggetrokke kan wees en vertel jou wat om te doen as 'n man belangstelling verloor het.
6 redes waarom 'n man wegtrek
1. Doelwit bereik
Wat fisieke intimiteit betref, is dit nie ongewoon dat vroue en mans op teenoorgestelde maniere optree nie. Vroue voel 'n groter emosionele verbintenis en aantrekkingskrag. Terwyl die liefde van sommige mans maklik vervaag - veral na die eerste intimiteit. Dit laat baie mense wonder: hoekom verloor mans belangstelling ná seks?
Die antwoord is redelik eenvoudig, sê sielkundige Mark Rosenfeld. "Ongeag hoe 'n man voor die eerste seks optree, die werklike rede waarom hy daarna belangstelling verloor, is dat hy nie genoeg "nie-fisiese" aantrekkingskrag vir jou voel nie," is die kenner seker.
Daar is inderdaad 'n tipe mans wat net op intimiteit met 'n vrou gemik is. As 'n jong man nie aanvanklik in jou as persoon belanggestel het nie, dan moet jy nie oor hom bekommer nie!
2. Begeer om alleen met jouself te wees
Baie paartjies, veral dié met jong kinders, het min of geen tyd vir hulself nie. Sommige mense probeer hulself isoleer deur oorfone op te sit of skakel af deur hulself in TV-programme of hul fone te verdiep. As dit jou geval is, is die beste manier van aksie om jou maat te vra of hulle 'n behoefte aan eensaamheid het, en bespreek hoe en wanneer julle tyd apart van mekaar kan spandeer. Dit is die beste as die ooreenkoms wedersyds is en jy het ook tyd vir jouself.
3. Stres is te blameer
Mense reageer dikwels op hoë vlakke van stres en emosionele nood met onttrekking. Hoe om in so 'n geval op te tree? As daar duidelike stressors in jou maat se professionele of persoonlike lewe is, raai Guy Winch aan om te vra hoe hy dit hanteer, indien enigsins. Jy moet opsies bespreek om stres te verminder of te hanteer. As jy dink 'n man kan depressief wees, stel liggies voor dat hy 'n spesialis sien.
4. Gevoelens is nie dieselfde nie
Plaas jou maat nie die tyd en moeite in die verhouding soos hulle vroeër was nie? Vermy intimiteit? Verstaan jy nie wat gebeur het nie? Moenie 'n bakleiery begin nie, kies eerder 'n tyd om te praat. Moenie dit spontaan doen sodat die man geestelik kan voorberei vir die bespreking van die verhouding nie.
Vra hoe hy oor jou voel en of daar dinge is wat hy graag wil verander om gelukkiger te voel. Voordat jy antwoord, maak seker dat jy sy standpunt ten volle verstaan (dit is moeilik, maar belangrik). As hy nie bereid is of nie in staat is om maniere te bespreek om die verhouding weer aan te wakker nie, wil jy dalk paartjieterapie aanbied.
5. Siklus van vermyding
’n Man dink jy is van hom afhanklik, daarom gee hy ’n tree terug, wat jou angstig en bang laat voel. Hierdie emosies gee aanleiding tot 'n begeerte om dadelik uit te vind wat fout is, wat die maat dwing om nog 'n tree terug te gee, wat net die siklus voortsit.
Om vas te stel of hierdie dinamika die skuldige in 'n verhoudingskrisis is, neem 'n tydelike stap terug en "benodig" 'n man 'n bietjie minder - ten minste vir 'n week. As jou maat reageer deur op te warm en meer geïnteresseerd en toeganklik te raak, dan weet jy nou hoe om hierdie bose kringloop te breek.
6. Die kringloop van kritiek en skorsing
Emosionele afstand van 'n maat veroorsaak dikwels groot pyn. Jy kan met kritiek of gegrief op haar reageer en voortdurend jou misnoeë aan jou maat te kenne gee.
In hierdie geval kan die man selfs meer onttrek, want hy sal bang wees dat enige pogings tot interaksie tot nog meer kritiek op hom sal lei. Om hierdie siklus te breek, maak seker dat jou kommunikasie met jou maat die 80-20-reël volg: ten minste 80 persent van jou kommunikasie moet neutraal of positief wees, en slegs 20 persent negatief.
Maar die belangrikste, praat! Moenie rusies begin nie, moenie die skottelgoed klop nie, moenie jouself in jou gedagtes verdiep nie. Terwyl jy met jou vriende oor 'n koppie koffie bespreek in watter vroue 'n man belangstelling verloor, kan jy baie vinnig een van hulle word. Moenie bang wees om oor jou gevoelens en ervarings met jou maat te praat nie, maar doen dit met selfbeheersing. En onthou, die rede vir die verlies aan belangstelling, onttrekking of emosionele onttrekking van 'n man kan enigiets wees, nie net jy nie. Probeer dus altyd om jou maat te verstaan voordat jy tot gevolgtrekkings spring.