Die vitamiene wat nodig is vir die behoorlike funksionering van die organisme, word meestal deur voedsel verskaf. Melk gedurende die eerste maande, aangevul deur alle ander voedsel ten tyde van diversifikasie, is 'n bron van vitamiene vir babas. Die voedselinname van 'n paar noodsaaklike vitamiene is egter onvoldoende by babas. Daarom word aanvulling aanbeveel. Watter vitamiene word geraak? Watter rol speel hulle in die liggaam? Alles wat u moet weet oor vitamiene vir u baba.

Vitamien D word deur die liggaam vervaardig onder die invloed van sonlig. Meer presies, ons vel sintetiseer dit as ons onsself blootstel aan die son. Hierdie vitamien kom ook voor in sekere kosse (salm, makriel, sardientjies, eiergeel, botter, melk, ens.). Vitamien D vergemaklik die intestinale opname van kalsium en fosfor, wat nodig is vir beenmineralisering. Met ander woorde, vitamien D is baie belangrik, veral by die baba, omdat dit help met die groei en versterking van bene.

By babas is die inname van vitamien D in borsmelk of babamengsel onvoldoende. Vir die voorkoming van ragitis, 'n siekte wat misvormings en onvoldoende mineralisering van die bene veroorsaak, word vitamien D -aanvulling by alle kinders vanaf die eerste dae van hul lewe aanbeveel. 'Hierdie aanvulling moet voortgesit word gedurende die groeifase en beenmineralisering, dit wil sê tot 18 jaar', dui die Franse Vereniging van Ambulante Pediatrie (AFPA) aan.

Van geboorte tot 18 maande is die aanbevole inname 800 tot 1200 IE per dag. Die hoeveelheid wissel na gelang die kind borsvoed of 'n babaformule het:

• As die baba borsvoed, is die aanvulling 1200 IE per dag.

Van 18 maande tot 5 jaar word aanvulling in die winter aanbeveel (om te kompenseer vir die gebrek aan blootstelling aan natuurlike lig). 'N Ander aanvulling word aanbeveel gedurende die groeiseisoen van adolessensie.

'N Opdatering van hierdie aanbevelings is tans aan die gang. "Dit pas by Europese aanbevelings, naamlik 400 IE per dag van 0 tot 18 jaar oud by gesonde kinders sonder risikofaktore, en 800 IE per dag van 0 tot 18 jaar by kinders met 'n risikofaktor," het die National Food Safety gesê. Agency (ANSES) in 'n persverklaring wat op 27 Januarie 2021 gepubliseer is.

Vitamien D -aanvulling by babas moet deur 'n gesondheidswerker voorgeskryf word. Dit moet in die vorm van 'n geneesmiddel wees en nie in die vorm van voedselaanvullings wat met vitamien D verryk is nie (soms te veel vitamien D).  

'N Oordosis vitamien D is nie sonder risiko vir jong kinders nie. In Januarie 2021 het ANSES gewaarsku oor gevalle van oordosis by jong kinders na die inname van voedselaanvullings wat met vitamien D. verryk is. Om 'n oordosis wat moontlik gevaarlik is vir die gesondheid van babas te vermy, herinner ANSES ouers en gesondheidswerkers:

om nie produkte wat vitamien D bevat te vermeerder nie. 

• om medisyne bo voedselaanvullings te bevoordeel.
• kyk na die toegediende dosisse (kyk na die hoeveelheid vitamien D per druppel).

Vitamien K speel 'n belangrike rol in bloedstolling, dit help om bloeding te voorkom. Ons liggaam produseer dit nie, dus word dit deur voedsel voorsien (groen groente, vis, vleis, eiers). By geboorte het pasgeborenes 'n lae vitamien K -reserwe en 'n groter risiko vir bloeding (intern en ekstern), wat baie ernstig kan wees as dit die brein beïnvloed. Gelukkig is dit baie skaars. 

Om bloeding van vitamien K -tekort te vermy, kry babas in Frankryk 2 mg vitamien K tydens geboorte in die hospitaal, 2 mg tussen die 4de en 7de lewensdag en 2 mg per 1 maand.

Hierdie aanvulling moet voortgesit word by babas wat slegs borsvoed (borsmelk is minder ryk aan vitamien K as babamelk). Dit word dus aanbeveel om elke week een ampul van 2 mg oraal te gee, solank borsvoeding uitsluitlik is. Sodra babamelk ingestel is, kan hierdie aanvulling gestaak word. 

Afgesien van vitamien D en vitamien K, word vitamienaanvulling nie aanbeveel vir babas nie, behalwe op mediese advies.