As u iewers op die pad is en op pad is na 'n kafee, moet u eerstens kitskosondernemings omseil waar hulle allerhande kitskos verkoop. Shawarma, worsbroodjies, bigmaks, kaasburgers, hamburgers, patat, sterk vleis, vis- en sampioensop, gebraaide kos en gerookte vleis, piekels en marinades, warm souse, al hierdie is die primêre vyande van die spysverteringstelsel.
Wat kan jy dan op die pad eet?
Hierdie vraag is waarskynlik minstens een keer deur elkeen van ons gestel. Kom ons dink saam wat om te kook en op die pad te neem om 'n goeie maaltyd te hê, terwyl ons gesondheid behou en nie oor 'n swaar las kla nie
Toebroodjies en groente
As u groente onderweg neem, is dit beter om dit nie te was nie, sodat dit hul bruikbare eienskappe langer sal behou en nie sal verswak nie.
Rou gerookte worsbroodjies is perfek vir die pad. Dit is die beste om gewone brood te gebruik. Sny dit in dun, egalige skywe. Op dieselfde manier moet die wors dun gesny word. Dit is ook goed om 'n toebroodjie met blaarslaai en eiers te maak.
Hou in gedagte dat dit beter is om toebroodjies te maak voor 'n versnapering, en wors, brood, eiers en groente moet in verskillende sakke geplaas word, eers daarna word dit versigtig in 'n gewone vou gevou.
Gekookte of gerookte hoender
Hoender is 'n uitstekende keuse vir middagete onderweg. As u pluimvee tuis kook, sout die water waarin u dit kook, sout goed, voeg speserye by. U kan 'n voltooide produk koop; gerookte hoender en sy individuele dele is hiervoor geskik. Die belangrikste ding is om die produk hermeties in te pak vir die reis. Dit is raadsaam om op dieselfde dag hoender te eet.
Blikkieskos
Die groot voordeel van blikkieskos is dat dit gerieflik op die pad is en nie gekook hoef te word nie. Hier praat ons oor stowevleis, akkerpap, paté. Terloops, dit is beter om dit op die brood wat reeds op die pad is, te smeer. Dan sal hy nie sy voorkoms verloor nie.
Tee, koffie, drankie
'N Termos wat onvervangbaar is tydens reis en stap. U kan warm koffie of tee daarin gooi. Of u kan tee / koffie in sakke saamneem, en as u wil, kook water oor 'n vuur vir die gewenste drankie. Om die smaak te verbeter, kan u 'n blikkie kondensmelk saamneem. Sap of koeldrank kan onderweg gekoop word om te voorkom dat u reistas oorlaai word.
Suiker, sout en speserye
Hulle moet geneem word deur diegene wat vir 'n paar dae gaan visvang of op stap. In 'n reistas is dit genoeg om 'n klein sak vir hulle toe te ken.
Watter voedsel is die beste om nie saam met u op pad te neem nie?
Dit word nie aanbeveel om kitssop en puree op die pad saam te neem nie, insluitend slaaie van Koreaanse wortels. 'n Sekere stof word by hierdie produkte gevoeg as 'n noodsaaklike komponent vir berging, wat 'n verslawing van die liggaam veroorsaak. Die gebruik van sulke produkte veroorsaak onder meer die ontwikkeling van chroniese maagsiektes.
So, ons het uitgevind dat in plaas van die produkte hierbo gelys, dit beter is om sop of kapokaartappels saam met jou op die pad in 'n termosfles te neem, vars slaai in 'n houer te sit vir langtermynberging. Hierdie produkte sal met die eerste rustyd geëet moet word. ’n Spesiale reiskoelsak is goed geskik, waarin kos langer kan hou en koel kan wees in die somerhitte.
U kan ook eetgerei in so 'n sak hou: borde, messe, vurke, lepels en drankies.
As u 'n behoorlike peuselhappie het, sal u maag u dankbaar wees en u nie pla nie. Ons wens u 'n aangename verblyf en eetlus toe!