Volgens die Wêreldgesondheidsorganisasie sterf jaarliks ongeveer 340 duisend mense aan kanker in Rusland.
Soos een grootskaalse studie toon, kom kankergewasse van 'n mikroskopiese grootte byna konstant in ons liggame voor. Of hulle genoeg groei om van 'n potensiële gesondheidsgevaar na 'n werklike gevaar te gaan, hang grootliks van ons leefstyl af. 'N Gebalanseerde dieet en fisiese aktiwiteit verminder die waarskynlikheid dat kanker ontwikkel en die risiko van herhaling.
Die eerste ding wat u moet oppas, is die optimale gewig vir u.
Die feit is dat vetsug die ontwikkeling van kanker veroorsaak, wat chroniese ontsteking in ons liggaam veroorsaak. Studies het getoon dat mense met oorgewig 50% meer kans het om kanker te ontwikkel. Boonop wissel die gevaar baie, afhangende van die tipe kanker. Die risiko van lewerkanker kan dus verhoog word by mense met oorgewig met 450%.
Tweedens, pas u dieet aan.
Om die groei en verspreiding van kankerselle te voorkom, moet u voedsel vermy wat u liggaam oksideer. Dit sluit in die eet van minder rooivleis, verwerkte vleis en voedsel wat versadigde vet en bygevoegde suikers bevat.
Maar hierdie kosse wat help om die risiko van kanker te verminder, moet by u dieet ingesluit word. En moenie vergeet om speserye soos kaneel, knoffel, neutmuskaat, pietersielie en borrie by te voeg nie.
Dit is die moeite werd om borrie apart te noem. Volgens dr. Carolyn Anderson (en nie net sy nie), is hierdie geurmiddels die doeltreffendste natuurlike middel om inflammasie in die liggaam te verminder danksy die molekules van curcumin. Volgens Anderson is hierdie gevolgtrekking gebaseer op 'n tweeduisendjarige tradisie van die gebruik van borrie in die ooste van Indië en word dit ondersteun deur moderne Westerse medisyne.
'Onlangse studies het getoon dat borrie baie soorte kanker voorkom, soos kolonkanker, prostaatkanker, breinkanker en borskanker. In eksperimente op muise is bevind dat knaagdiere wat blootgestel is aan kankerverwekkende chemikalieë, maar ook borrie gekry het, die ontwikkeling van verskillende soorte kanker heeltemal stopgesit het, ”sê Anderson.
Die dokter merk op dat borrie slegs een nadeel het - dit word swak geabsorbeer in die spysverteringskanaal, daarom is dit die moeite werd om hierdie speserye met peper of gemmer te kombineer: volgens studies verhoog peper die doeltreffendheid van borrie met 200%.
Anderson stel voor om 'n mengsel van 'n kwart teelepel borrie, 'n halwe teelepel olyfolie en 'n groot knippie vars gemaalde peper te gebruik. Sy beweer dat as u hierdie mengsel elke dag inneem, die waarskynlikheid om kanker te ontwikkel byna onmoontlik is.
En natuurlik, nie die regte dieet of 'n goeie fisiese vorm waarborg ons honderd persent beskerming teen kanker nie. Maar ons praat oor hoe om ons risiko's te verminder en om aansienlik te verminder!