Contents [show]
Seksualiteit na bevalling
Minder begeerte is normaal
Geen standaard nie. Na die aankoms van 'n baba vind elke paartjie hul seksualiteit teen hul eie pas. Sommige vroeër as ander. Maar oor die algemeen hervat min mense verhoudings binne die eerste maand. Daar is nie regtig enige reëls nie. Dit is ons liggaam wat ons laat voel of ons seks kan hervat of nie. Moet dus nie paniekerig raak as die drang nie dadelik terugkom nie.
Pas aan by veranderinge. Ons het pas 'n baba gehad en baie het in ons daaglikse lewe verander. ’n Nuwe lewensritme word gevestig. Ons gaan van die egpaar 'liefhebbers' na die egpaar 'ouers'. Stadig sal seksualiteit weer sy plek in hierdie "nuwe lewe" inneem.
Op kommunikasie. Is ons huweliksmaat ongeduldig? Maar moegheid en die persepsie van ons "nuwe" liggaam keer ons om seks te hervat. So ons sê so. Ons verduidelik aan hom dat ons begeerte nog daar is, maar dat hy vir die oomblik geduldig moet wees, ons moet gerusstel, ons moet help om ons kurwes te tem en begeerlik te voel.
Ons "kweek ons verhouding"
Maak plek vir teerheid! Ons begeerte na seks kan lank neem om terug te keer, wat heel normaal is. Vir die oomblik is ons meer in aanvraag vir teerheid en klein drukkies as vir seks. Miskien wil ons hê, en wil ons net hê hy moet ons omhels. Dit is die geleentheid vir die egpaar om 'n nuwe intimiteit te vind.
Duet tyd. Ons skroom nie om tyd aan ons huweliksmaat te wy gedurende 'n aand, selfs 'n dag indien moontlik nie. Kom ons probeer om van tyd tot tyd oomblikke net vir twee te reël! Om as 'n paartjie saam te kom, en nie as ouers nie. Byvoorbeeld, 'n een-tot-een aandete of 'n romantiese wandeling om ons band te vind.
Die perfekte tyd
Uiteraard kan begeerte nie beheer word nie. Maar dit is beter om te beplan. Vir die “drukkie”-pouse verkies ons die oomblikke na ons baba se etes. Hy slaap vir ten minste 2 ure. Wat jou 'n bietjie gemoedsrus laat ... bowenal.
'n Kwestie van hormone
Die daling in estrogeen veroorsaak vaginale droogheid. Vir meer gemak tydens omgang, skroom ons nie om 'n spesifieke smeermiddel wat in apteke verkoop word, te gebruik nie.
'n Gemaklike posisie
As ons 'n keisersnee gehad het, vermy ons om die gewig van ons maat op die maag te hê. Dit sal die risiko loop, in plaas daarvan om ons plesier te gee, om ons seer te maak. Nog 'n posisie wat nie aanbeveel word nie: die een wat aan bevalling herinner (op die rug, bene gelig), veral as dit verkeerd geloop het. Ons skroom nie om die voorspel te verleng om penetrasie te vergemaklik nie.
Bang om weer swanger te raak?
Anders as wat algemeen aanvaar word, is dit heel moontlik om kort ná bevalling weer swanger te raak. Min vroue weet dat hulle in hierdie tyd vrugbaar is. Die meeste kry eers drie of vier maande later weer hul menstruasie. Dit is dus die beste om daaroor te praat met ons ginekoloog, wat ons sal adviseer oor die kontraseptiewe metodes wat geskik is vir hierdie tydperk.