Wat is die beste natuurlike middels tydens swangerskap?

Swangerskap is 'n tydperk van nege maande wat dikwels gejaagd is vir jou gesondheid! Tussen naarheid en beenpyn kan die dae soms lank lyk. Dit is natuurlik noodsaaklik om jou dokter te raadpleeg as jy nie goed voel nie. Terselfdertyd kan jy ook probeer natuurlike middels. Met die gesertifiseerde natuurgeneeskundige Fabrice Cravatte maak ons ​​bestek van die verskillende bestaande middels, en hoe om dit reg te gebruik. 

Eerstens is dit belangrik om te onthou dat natuurgeneeskunde 'n praktyk is wat nie medisyne vervang nie. In die geval van pyn of versteurings, veral as ons 'n baba verwag, skroom ons nie om vinnig na ons dokter, ginekoloog of vroedvrou. Potensiële waarskuwingstekens moet nie oorgesien word tydens swangerskap nie.

Vir hardlywigheid, massering en suurlemoensap

Fabrice Cravatte, gesertifiseerde natuuropaat, gee ons sy aanbevelings om die kwale van swangerskap natuurlik te verhelp. ” Dit is reg om te wees hardlywig tydens swangerskap is dit fisiologies. Die baarmoeder en die toekomstige baba druk op die ingewande, die transito word dikwels vertraag. As 'n natuurlike behandeling om te verlig Hardlywigheid, jy kan soggens drink organiese suurlemoensap verdun in 'n glas warm of warm water. Jy kan ook neem Psyllium blond (ook genoem plaintain of the Indies). Dit is sade wat hoofsaaklik in Indië gekweek word. Hulle het baie erkende lakseermiddel eienskappe. Onder die kruie wat aanbeveel word teen hardlywigheid, kan jy ook vir jouself 'n malvablom aftreksel, deur dit liggies te doseer: 'n eetlepel vir 'n koppie, met 10 minute se infusie », Verduidelik die kenner. Moet in elk geval nie huiwer om die advies van jou dokter in te win nie.

Die Masserings is ook 'n goeie manier om hardlywigheid probleme te verlig: " U kan die area van die linkerkolon saggies masseer, dit is dikwels effektief in die stryd teen hardlywigheid. Ten slotte, moenie huiwer om 'n trappie te gebruik waarop jy jou voete effens van mekaar kan plaas wanneer jy badkamer toe gaan nie. »

Maag refluks, suur refluks en sooibrand, watter natuurlike behandelings?

Baie algemeen by swanger vroue, sooibrand kan vinnig ongemaklik raak. Ten einde gastriese refluks te verlig, kan ons reeds Spasieer maaltye soveel as moontlik om nie te veel kos op een slag te eet nie. Die pynappel kan ook baie vinnig ons vriend word, want dit beperk maagpyn. Moenie huiwer om dit tydens jou maaltye te neem nie. Die kaneel en Ginger hulle is ook goeie bondgenote om jou te help om jou maagkwale te verlig.

Watter soort pynstiller om te neem wanneer jy swanger is? Vir borspyn en rugpyn?

Tydens swangerskap sal laktasie geleidelik plaasvind, wat veral onaangename pyn kan veroorsaak laat swangerskap. Ons kan gebruik hidrologie om verlig te word: ” Doen gereeld klein storte koue water om jou bors te kalmeer. Ly jy aan rugpyn, klassiek tydens swangerskap? Jy kan die pynlike area masseer met edele lourier essensiële olie. Dit het pynstillende eienskappe en 'n strelende effek ”Som Fabrice Cravatte op. 

Let wel: essensiële olies moet nooit in die eerste trimester van swangerskap gebruik word nie, en sommige word deur swangerskap verbied. Vra altyd jou apteker of dokter vir raad.

In geval van swangerskapsdiabetes: voorkoming en warmwaterbottels

Swangerskapsdiabetes kan swanger vroue beïnvloed, insluitend diegene wat geen geskiedenis van diabetes voor swangerskap het nie. In hierdie geval sal u natuurlik deur u dokter gevolg word. Terselfdertyd moet jy ook jou kos " Dit is nodig om alles te vermy wat in die orde van die vinnige suikers is, en om 'n dieet met koolhidrate met 'n lae glukemiese indeks te bevoorreg., verduidelik die natuurgeneeskundige kenner. Jy kan ook jou lewer verlig deur a warm water bottel hierbo. Maar wees versigtig, moenie lewerdreinering doen nie, wat nie aanbeveel word nie.. "

Hoe om naarheid en maagpyn te kalmeer wanneer jy swanger is? Vars gemmer om naarheid te verlig

Naarheid is ongelukkig baie algemeen tydens swangerskap. Om verlig te wees, kan ons kies vir natuurlike middels, beklemtoon Fabrice Cravatte: " Jy kan vir jouself kruietee maak vars gemmer, top kos om te behandel spysverteringsversteurings. »Dit is nodig om baie water te drink. Indien moontlik, vermy kraanwater en drink gefiltreerde water, ideaal as jy na geboorte wil borsvoed. 

Migraine en hoofpyn: watter natuurlike medisyne tydens swangerskap?

Migraine is algemeen tydens swangerskap, soms vir nege maande. Hulle word vinnig 'n bron van ongemak vir swanger vroue. Die belangrikste ding, eerstens, is om 'n goeie hidrasie. Moenie huiwer om gereeld warm of koue water te drink nie. Jy kan jou ook laat verlei deur a gemmer infusie. Soos met naarheid, het hierdie een anti-inflammatoriese eienskappe wat jou hoofpyne sal verminder. Jy kan ook 'n kompres geweek in warm water, of 'n warmwaterbottel, op jou nek, want soms kom migraine van spieroorsake.

Hoe om die kwale van vroeë swangerskap te verlig? Groen tee teen waterretensie

Waterretensie is algemeen tydens swangerskap. Dit lei tot sensasies van swelling, met die voorkoms van edeem. Dit is nie pynlik nie, maar kan ongemaklik wees, veral in laat swangerskap. In hierdie geval is dit belangrik om goed te hidreer (drink ten minste 1,5 liter water per dag). Dink ook verminder jou soutinname, want dit bevorder waterretensie. Aan die dieetkant, eet baie vrugte en groente, want dit is vol water en vesel. Jy kan ook drink groen tee, in moderering (nie meer as 2 koppies per dag nie), baie effektief teen waterretensie.

Wat daarvan om ouma se middels te probeer?

'n Groen kleikomslag teen rugpyn.

« As 'n kompressie het dit pynverligtende en anti-inflammatoriese eienskappe, verduidelik Francine Caumel-Dauphin, liberale vroedvrou en skrywer van Gids tot my natuurlike swangerskap. Meng groen kleipoeier met 'n bietjie warm water totdat jy 'n pasta kry om op 'n handdoek te smeer. Dien dit toe op die pynlike area. »Los vir 'n uur of twee, terwyl die klei droog word. Aroma-Zone groen klei, € 4,50, op aroma-zone.com.

Synthol om kontrakture en kneusplekke te verlig.

Wend dit aan op die pynlike area en masseer dit in. Herhaal die toediening twee tot drie keer per dag, om af en toe gebruik te word. Vloeibare Synthol, ongeveer € 6,80, in apteke.

’n Gorrel om ’n seer keel te beveg.

Francine Caumel-Dauphin beveel ook suurlemoen en heuning aan vir hul antioksidante en anti-inflammatoriese eienskappe. Sout het ook 'n antibakteriese effek. Verdun 'n knippie growwe sout, 'n halwe suurlemoensap en 'n teelepel heuning in 'n glas warm water. Herhaal twee keer per dag.

Rennie suigtablet teen stygende sure.

Hulle neutraliseer sooibrand en streel die pyn van gastriese refluks. Neem een ​​tablet, tot vier per dag. Van € 5 tot € 6, in apteke.

Belloc se houtskool om opgeblasenheid te verminder.

Dit absorbeer gas en streel maagpyn. Twee kapsules, twee tot drie keer per dag. Van 6 tot 7 €, in apteke.

Brouersgis teen diarree.

Neem twee 50 mg kapsules, twee keer per dag, geassosieer met goeie hidrasie (ultra-gis, ongeveer € 6, in apteke). Indien diarree langer as 48 uur voortduur, raadpleeg.

Die Jeug van Abbé Soury om swaar bene te streel.

Die kruie wat dit bevat, soos hekshasel, is veilig tydens swangerskap. Hulle tree in sinergie op teen veneuse ontoereikendheid. Neem een ​​tot twee teelepelsvol van die orale oplossing twee keer per dag, ongeveer. € 9, in apteke.