Contents [show]
Para-aminobensoesuur-PABA, PABA, vitamien B10
Vitamien H1 is noodsaaklik vir die ontwikkeling van mikrobes, en sulfonamiede, wat soortgelyk is aan PABA in die chemiese struktuur, verplaas dit van ensiemstelsels, wat die groei van mikrobes stop.
Vitamien H1-ryke voedsel
Die benaderde beskikbaarheid in 100 g produk word aangedui
Daaglikse behoefte aan vitamien H1
Die daaglikse behoefte aan vitamien H1 vir volwassenes is 100 mg per dag.
Nuttige eienskappe en die effek daarvan op die liggaam
Para-aminobensoesuur is betrokke by proteïenmetabolisme en hematopoiese, normaliseer die skildklierfunksie, verlaag bloedcholesterol en dien as 'n antioksidant.
PABA het sonskerm eienskappe en word dikwels in sonbrandprodukte gebruik.
Para-aminobensoesuur is nodig vir die liggaam van 'n man, veral as die sogenaamde Peyronie-siekte voorkom, wat meestal middeljarige mans tref. Met hierdie siekte word die weefsel van die man se penis abnormaal fibroïed. As gevolg van hierdie siekte buig die penis tydens 'n ereksie sterk, wat die pasiënt baie pyn veroorsaak. By die behandeling van hierdie siekte word preparate van hierdie vitamien gebruik. Oor die algemeen moet voedsel wat hierdie vitamien bevat, in die menslike voedingsdieet voorkom.
Vitamien H1 verbeter die velkleur, voorkom dat dit voortydig verlep. Hierdie verbinding word in byna alle sonskermroom en -room gebruik. Onder die invloed van ultravioletstrale ondergaan die suur transformasies wat stowwe help sintetiseer wat die produksie van melanien stimuleer, die pigment wat die voorkoms van sonbrand bied. Vitamien B10 behou die natuurlike kleur van die hare en bevorder die groei daarvan.
Para-aminobensoesuur word voorgeskryf vir siektes soos ontwikkelingsagterstande, verhoogde liggaamlike en geestelike moegheid; folaattekort anemie; Peyronie-siekte, artritis, posttraumatiese kontraktuur en Dupyutren-kontraktuur; fotosensitiwiteit van die vel, vitiligo, sklerodermie, ultraviolet brandwonde, alopecia.
Interaksie met ander noodsaaklike elemente
Para-aminobensoesuur is betrokke by die sintese van foliensuur ().
Tekens van 'n vitamien H1-tekort
- depigmentasie van hare;
- groeivertraging;
- versteuring van hormonale aktiwiteit.
Waarom vitamien H1-tekort voorkom
Neem sulfonamides verminder die inhoud van PABA in die liggaam.