Radyse is 'n natuurlike koel groente, sy skerp aroma word hoog op prys gestel in oosterse medisyne vir sy vermoë om oortollige hitte in die liggaam uit te skakel, veral gedurende die warm seisoen.
- Kalmeer 'n seer keel. As gevolg van sy skerp smaak en skerpheid, elimineer dit oortollige slym in die liggaam, wat help in die stryd teen verkoue. Dit maak ook die sinusse skoon.
- Verbeter die spysvertering. Radyse is 'n natuurlike skoonmaakmiddel vir die menslike spysverteringstelsel, wat help om stilstaande voedsel uit die ingewande uit te skakel, sowel as gifstowwe wat mettertyd in die liggaam opgehoop word.
- Voorkom virusinfeksies. As gevolg van die hoë inhoud van vitamien C en natuurlike reinigende eienskappe, kan gereelde verbruik van radyse die ontwikkeling van virusinfeksies voorkom.
- Elimineer gifstowwe. In Oosterse en Ayurvediese medisyne word radyse beskou as anti-toksiene en kankerverwekkende vrye radikale eienskappe.
- Min in kalorieë, maar hoog in voedingstowwe. Teen 20 kalorieë per koppie radyse, is hierdie groente 'n goeie bron van voedingstowwe en vesel.
- Voorkom kanker. As 'n lid van die kruisbloemige groentefamilie (soos kool en broccoli), bevat radyse fitonutriënte, vesel, vitamiene en minerale wat kanker voorkom.