Verstaan ​​of optree

Iemand het op die tafel geskroef. Jy kan 'n lap vat en die tafel afvee, of jy kan eerder dink oor waar dit vandaan kom. Die eerste is redelik, die tweede is dom. dadelik, begin vir 'n lang tyd te ontleed en te verstaan.

Verstaan ​​of optree - twee teenstrydige strategieë.

Teoreties is alles duidelik: eers moet jy verstaan, en dan - om op te tree. In die praktyk is dit baie moeilik om die regte balans te vind, en die keuse van strategie word beïnvloed deur beide teoretiese konsepte en die tipe persoonlikheid van die kliënt of sielkundige-terapeut.

Wat die persoonlikheidstipe betref, is daar mense wat vashaak om dit te “uitpluis” en op geen manier tot aksie oorgaan nie (met 'n ernstige vertraging en nie vir lank oorgaan na aksie nie). Kom ons noem hulle "remme". Inteendeel, daar is omgekeerde voorbeelde, wanneer mense haastig is om op te tree sonder om te verstaan ​​wat werklik nodig is … Hulle word “haastig” genoem.

Die "remme" sluit persoonlikheidstipes in soos angstig-verantwoordelike en asteniese tipe. Haastig is 'n «opgewonde optimis» (hipertiem), soms paranoïes, wat nie net kan sit en wag nie, wat altyd iets moet doen. Sien →

Dit gebeur dat die versoek "Ek wil myself verstaan" 'n ander versoek versteek, byvoorbeeld, onthef my van die alarm.

Dit kenmerk baie dikwels meisies: as 'n meisie "uitdink", voel sy gewoonlik beter. Dit wil sê, die werklike versoek was om "angs te verwyder", en die instrument wat gebruik is, was "gee 'n strelende verduideliking".

Maar meer dikwels kombineer die navraag "Ek wil myself verstaan" verskeie tipiese begeertes: die begeerte om in die middel van die aandag te wees, die begeerte om jammer te voel vir myself, die begeerte om iets te vind wat my mislukkings verklaar - en uiteindelik, die begeerte om my probleme op te los, niks vir hierdie nie regtig doen nie. Kliënte wat hierdie vraag vra, neem gewoonlik aan dat hulle iets van hulself moet verstaan, waarna hul lewe sal verbeter. Dit lyk of hulle deur 'n magneet aangetrek word na hierdie kinderdroom: om die Goue Sleutel te vind, wat die Towerdeur vir hulle sal oopmaak. Vind 'n Verduideliking wat al hul probleme vir hulle sal oplos. Sien →

Die keuse van strategie om te "verstaan" of "op te tree" in die werk met kliënte hang nie net af van die tipe persoonlikheid nie, maar ook van die konsep waaraan die sielkundige voldoen. As jy die werk van sielkundiges waarneem, is dit maklik om hulle in twee kampe te klassifiseer: dié wat meer verduidelik, en dié wat tot aksie dryf. As 'n sielkundige meer aandag daaraan gee om die oorsake van kliënte se probleme te verduidelik en te verstaan, trek hy meer na psigoterapie, en langs hom sal daar mense wees wat meer daarin belangstel om te verstaan ​​as om op te tree (sien →).

Vir hulle is die belangrikheid van begrip groot. “Hoekom gaan jy hierna luister, dis nie duidelik wat om hiermee te doen nie?” “Ek sal luister om te verstaan.” Begrip help aanvaarding, streel, bring vrede in die siel.

As 'n sielkundige, in die werk met 'n kliënt of deelnemers, meer aandag gee aan wat die deelnemers gaan doen, meer take vir hulle stel, hulle tot aksie dryf - is sulke werk meer waarskynlik nie psigoterapeuties nie, maar in die formaat van gesonde sielkunde. Sien →

Kom ons kyk na voorbeelde van hoe hierdie of daardie formaat van sielkundige werk verskil.

'n Persoon word aangetrokke tot beswaar

Gestel 'n persoon word voortdurend aangetrokke tot beswaar. Dit is moontlik, en soms nodig, om die vraag te vra: wat skuil hieragter? Heel waarskynlik sal die antwoord wees: 'n gewoonte of 'n lewende onbewuste (interne voordele, onbewuste dryfvere) … Iets wat vir iets bestaan, om 'n paar diep behoeftes te bevredig. Vraag: hanteer die oorsake of bemeester net die Totale JA?

Die psigoterapeut is oortuig dat totdat ons ons lewende onbewuste hanteer, 'n persoon nie weer sal kan leer nie, hy is taamlik swak, en hierdie blokke en struikelblokke is groot. Die sielkundige-afrigter glo eerder dat dit meer produktief is om te studeer, om vorentoe te beweeg en nie te verstaan ​​wat maklik is om in te delf nie.

Daar is 'n leër, 'n leër van 'n miljoen, die vyand is verslaan, maar intelligensie berig dat twee partisane agter gebly het. Sal ons die weermag stop of sal hierdie partisane mettertyd selfvernietig?

Die weermag wat stop om elke partytjie wat in die agterhoede vassit te hanteer, word gou verslaan. Terwyl sterk, gaan voort. Fokus op opvoeding, nie terapie nie. As jy intelligent en energiek is, kan jy dit doen. Alle gesonde mense doen goed. Is jy siek?

Hier het die afrigter herpes op sy lip — moet hy opleiding kanselleer, vir behandeling gaan? Wel nee. Dit is 'n bietjie in die pad, maar jy kan dit ignoreer.

Maak gebare oop

As 'n persoon gesluit was, maar begin om oop gebare te maak: wat wag op hom? — Onbekend. As hy binne sy vorige idees en oortuigings gebly het, as hy nog steeds geen twyfel het dat mense nie vertrou kan word nie, dan sal gebare net misleiding en selfbedrog wees. As hy sy nabyheid wil laat vaar, soek hy nuwe verhoudings met mense, dan sal sy gebare eers nie heeltemal kongruent met hom wees nie, dit sal nie syne wees nie - maar net vir 'n rukkie. Óf 'n maand of ses maande sal verbygaan, en sy oop gebare sal opreg en natuurlik word. Die mens het verander.

Konsultasie voorbeeld

- Nikolai Ivanovich, sê vir my asseblief, mense begin baie dikwels 'n aktiewe posisie in die lewe inneem, neem met vrymoedigheid hul besluite nadat die geroosterde haan gepik het. Wat is hierdie meganisme, hoekom gebeur dit? Sien hanteer redes of doen