Contents [show]
Die dwars platvoet is die algemeenste by vroue en word gekenmerk deur 'n dorsale afwyking van die eerste, vierde en vyfde metatarsale bene, sodat die tweede en derde metatarsale bene wat nie beweeglikheid toon nie, aan oormatige druk op die grond blootgestel word, dikwels met sigbare pynlike eelte aan die plantare kant. Pynsimptome kom veral voor wanneer op ongelyke en harde grond gestap word.
Dwars plat voete – definisie
Die dwars platvoet word ook dwarsplatvoet genoem. Dit is 'n algemene voetafwyking waarvan ons dikwels geen benul het nie omdat dit nie deur enige lastige kwale gekenmerk word nie. 'n Persoon met 'n normale voet het drie punte van ondersteuning, soos:
- hak gewas,
- kop en metatarsale bene,
- kop van die XNUMXste metatarsale been.
By mense met 'n dwars plat voet word die dwarsboog van die voet plat en sy statika word versteur, aangesien die gewig na die tweede en derde metatarsale bene oorgedra word. As gevolg hiervan word die voorvoet baie wyer namate die metatarsale bene uitmekaar gebreek het. Kruisplatvoet word 'n ernstige probleem wanneer dit begin pyn veroorsaak. In die behandeling van hierdie defek word dit hoofsaaklik aanbeveel om oefeninge uit te voer en ortopediese binnesole te gebruik.
Die oorsake van die vorming van die dwars platvoet
Die mees algemene oorsake van die dwars platvoet is:
- hamer vinger,
- rumatoïede artritis,
- oorgewig / vetsug,
- verlaging van die tweede en derde metatarsale bene,
- stywe groottoon,
- hallux valgus,
- te lang XNUMXe en XNUMXrd metatarsale bene in vergelyking met die XNUMXste metatarsale bene,
- ontwrigting van die metatarsophalangeale gewrig van die tweede, derde en vierde vingers,
- te los ligamente apparaat (hierdie probleem kom baie dikwels voor by vroue na swangerskap).
Simptome van die dwars platvoet
Oormatige druk op die tweede en derde metatarsale bene terwyl jy op die bestaande eelte loop, veroorsaak chroniese inflammasie in dieper sagte weefsel met daaropvolgende pyn. In gevorderde letsels, veral by bejaardes, is daar 'n verlies aan onderhuidse weefsel met die tasbare koppe van die metatarsale bene net onder die dun vel. Sulke veranderinge veroorsaak groot pyn, veral wanneer jy op harde en ongelyke grond loop, wat aansienlike gestremdheid tot gevolg het. Die misvorming kom gewoonlik aan beide kante voor en gaan dikwels gepaard met hallux valgus of hamertone.
Dwars plat voete – herkenning
Die basiese toetse wat gebruik word om die dwars platvoet te diagnoseer is pedobarografie en podoskopie. Die eerste is 'n gerekenariseerde voettoets wat help om die verspreiding van druk op die voetsool te bepaal. Hierdie toets toon ook die vorm van die voete en hoe hulle funksioneer wanneer beide loop en staan. Podoskopie, aan die ander kant, is 'n statiese en dinamiese ondersoek van die voete wat uitgevoer word met behulp van 'n spieëlbeeld. Dit help om die vorm van die voete te bepaal en onthul enige koring en eelte.
Behandeling van die dwars platvoet
Bestaande abnormaliteite moet in die behandeling in ag geneem word. By jong mense kan verbetering bereik word deur die gebruik van gemaklike higiëniese skoene en sistematiese gebruik van oefeninge om die spierbalans van die voet te herstel. Ortopediese binnesole wat in die dwarsplatvoet gebruik word, is binnesole wat die dwarsboog van die voet lig (skokabsorberend met 'n metatarsale boog). Op sy beurt, in die behandeling van pyn, word nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels gebruik. Heel dikwels word dwars platvoete veroorsaak deur oormatige liggaamsgewig - sulke mense moet so gou as moontlik onnodige kilogram verloor, wat beslis positiewe resultate sal bring. Fisioterapie is ook nuttig, in die loop waarvan oefeninge individueel vir die pasiënt gekies word; help om inflammasie en pyn te beveg.
Gebrek aan enige effekte na die gebruik van bogenoemde metodes kan 'n aanduiding vir chirurgie wees. Chirurgie in dwars platvoet word uitgevoer wanneer die pasiënt addisioneel vergesel word van:
- ontwrigting van die metatarsophalangeale gewrig,
- hallux valgus,
- hamertoon.
Dwars plat voete – oefeninge
Voorbeelde van oefeninge om die spier-ligamentiese apparaat van die voete te versterk (uitgevoer terwyl jy sit):
- gryp die vingers van een voet, bv. 'n sak, en gee dit dan na die teenoorgestelde hand,
- hoë hak lift,
- om die vingers te krul en reguit te maak (afwisselend),
- lig die sakke met jou voete op,
- rol die sakke om die vloer,
- lig die binnerande van die voete op en krul die tone terselfdertyd.
Profylakse in die dwars platvoet bestaan uit die keuse van die regte skoene en die vermyding van oormatige liggaamsgewig.