Platvoete – wat is dit, oorsake, simptome. Platvoettoets en behandeling van kwale

Bewese inhoud

Platvoete is voete wat gekenmerk word deur verlagende longitudinale boë. Vandag kan platvoete 'n sosiale siekte genoem word. Dit is baie algemeen by beide kinders en volwassenes. Kinders met sulke voete word vinnig moeg, terwyl klein kindertjies nie wil loop nie, vra hulle om in hul arms geneem te word

Wat is plat voete?

Platvoete (platvoete) is 'n toestand waarin die longitudinale gewelfe laat sak word. Dit loop baie dikwels in familie en word deur ouers onderskat. Dit is 'n groot fout omdat die eerste jare van 'n kind se lewe deurslaggewend is vir die korrekte vorming van die voet, daarom moet hierdie probleem nie geïgnoreer word nie. 'n Behoorlik geboude voet neem deel aan die rek van fisiologiese boë en beenboë, wat dus die voet ondersteun en teen enige skokke beskerm. Dit kleef nou aan die grond met drie punte: die hak, kop I en kop van die XNUMXste metatarsale been. Op hul beurt loop die hoofboë van die voet tussen hierdie punte:

1. longitudinale,
2. mediale,
3. longitudinale kant,
4. dwars voor.

Die verlaging van hierdie punte lei tot die vorming van plat voete. Kinders met platvoete word vinnig moeg, en die kleinstes wil dikwels nie op hul eie loop nie en word gevra om opgetel te word. Tot die ouderdom van 3 is die kind se voete plat, aangesien dit gemasker is met oorontwikkelde en sagte vetblokkies wat omstreeks die ouderdom van 3 verdwyn.

Ons kan twee basiese tipes platvoete onderskei:

– longitudinale plat voete: as gevolg van die verlaging van die mediale boog van die voet;

– dwars plat voete: as gevolg van die verlaging van die dwarsboog van die voet.

Platvoete – oorsake

Platvoete is die gevolg van mislukking van die spiere wat verantwoordelik is vir die handhawing van die korrekte boog van die voet, insluitend: die anterior en posterior tibia spiere, die lang peroneale spier en alle plantar spiere van die voet.

Onderliggend aan die vorming van plat voete kan die volgende insluit:

1. onvoldoende (te stywe) skoene dra,
2. oorgewig / vetsug,
3. ragitis,
4. stres op die voete plaas terwyl die spiere en ligamente verswak word,
5. harde grond,
6. hoëhakskoene dra,
7. dra skoene met 'n smal toon,
8. staande werk (slegte posisie van die voete terwyl jy staan),
9. onbehoorlike gebruik van ortopediese binnesole,
10. sittende leefstyl,
11. genetiese aanleg om die voet se argitektuur (spesifieke struktuur) te erf, wat die risiko van 'n plat voet verhoog,
12. om die baba in te stywe skoene of sokkies aan te trek,
13. jou kind te dwing om te loop wanneer hulle nog nie daarvoor gereed is nie,
14. die aard van die werk, bv. 'n haarkapper oorlaai die voete,
15. swanger vroue (gedurende hierdie tydperk kan platvoete erger word omdat vroue baie gewig dra),
16. Aangebore defekte (selde), bv. laksheid van ligamente en tendons.

Platvoete dra by tot die ontwikkeling van chroniese inflammasie van die voetkapsule en ligamente. By jong kinders behoort plat voete nie 'n bekommernis te wees nie, aangesien die ontwikkelende voet vol vet is en ligamente verswak het. Ouers moet tydens adolessensie sorg om te verhoed dat platvoete later in die lewe uitsteek. Daarom moet jy nie jou kind dwing om te vinnig te loop of jou kind in 'n wandelaar te sit nie, want die spiere wat nog swak is word gestres, wat kan lei tot vervorming van die voete. Die baba sal begin loop wanneer dit gereed is. Platvoete verdwyn gewoonlik spontaan in die derde jaar van 'n kind se lewe.

Platvoete – simptome

1. Dwars plat voete word gemanifesteer deur die verbreding van die voorste deel van die voet. Hierdie soort kwaal kom gewoonlik voor by vroue wat daagliks hoëhakskoene dra.

2. Longitudinale plat voete is op hul beurt 'n gevolg van die laai van die voete en manifesteer hulself in die vermindering of verdwyning van die longitudinale boog van die voet. Dit word dikwels aangedui deur die toestand van die skoene wat gedra word (die sool word aan die binnekant gedra; die skoene is vervorm). 'n Misvorming in die vorm van hallux valgus kan voorkom.

Ander simptome van 'n platvoet:

1. die vorming van eelte en mielies op die sool,
2. pyn in die area van die wreef (soms),
3. bak,
4. die vorming van degeneratiewe veranderinge wat die voete kan vervorm, bv. hallux,
5. oormatige sweet van die voete,
6. herhalende mikose en mielies,
7. bloedsomloop versteurings,
8. die vorming van spinnere en hematome,
9. droë en bleek vel
10. edeem,
11. swaar en wiegende gang,
12. vinnige moegheid van die voete.

Platvoet opsporing toets

By 'n kind voor die ouderdom van vier, veroorsaak die gewig van die aksie dat die voet plat op die grond lê. Die voet begin 'n meer gevormde vorm aanneem namate die kind slanker word en wanneer sy gewig ophou om 'n las op die voete te wees. Om uit te vind of jou kind plat voete het, moet jy 'n eenvoudige toets doen. As dit van die kant af gesien word, moet die voet 'n sigbare interne depressie hê. Wanneer jy dit dus van naderby wil bekyk, vra jou kind om op sy tone te staan ​​en te kyk of die voetholte duidelik sigbaar is. Indien wel – hoef jy nie bekommerd te wees nie, maar as die voet onder die invloed van die gewig na binne kantel en terselfdertyd die gevormde boog bedek – praat ons van statiese plat voete.

Ons kan ook platvoete herken aan of die kind se skoene binne geboë is en of die hakke aan die binnekant gedra is. Ook word die kind vinnig moeg terwyl hy loop, kla oor pyn in die voete en kuite – dit is simptome wat 'n platvoet kan aandui.

Platvoetbehandeling

Die keuse van 'n platvoetbehandelingsmetode hang af van die erns van die kwaal. Dit is hoofsaaklik gebaseer op die uitvoering van oefeninge om die doeltreffendheid van die voet te verbeter. Vir hierdie doel kan jy ryssakke of lappiesballetjies gebruik, wat met jou voete gegooi moet word en dan in die boks gesit word. Voetmasserings deur middel van tural balle, bv vir tennis, en stap op die buiterande van die voete en op die tone gee ook goeie resultate.

Met inagneming van die feit dat die kaalvoet en sy spiere die doeltreffendste werk wanneer die grond ongelyk is – is dit die moeite werd om met jou kind kaalvoet op sand of gras te werk. Ortopediese binnesole werk ook goed (dit moet goed gekies word om nie die voete te vervorm nie!). In skoene met inserts het die spiere 'n ondersteuning, sodat hulle nie hoef te werk nie. As die kind egter nie oefen nie, kan die spiere lui word en platvoete kan ontwikkel. Daarom vervang die binnesole nie oefeninge nie, maar help slegs om die korrekte vorm van die voet wat met hul hulp verkry is, te handhaaf. Die binnesole moet slegs gedra word soos aanbeveel deur die ortopeed, moenie klaargemaakte produkte koop sonder om eers jou dokter te raadpleeg nie.

Ander aspekte wat behandeling ondersteun:

1. kinesioterapie behandelings,
2. groottoon-korreksieapparaat,
3. in gevorderde gevalle - chirurgie,
4. swem wat die gewrigte verlig en die spiere versterk.

Wat moet die regte skoene vir die kind wees?

1. die hak moet stabiel wees,
2. die tone van skoene moet wyd wees,
3. die bokant van die skoen moet bokant die enkel reik,
4. skoene moet toer wees,
5. hulle moet 'n stywe hak hê wat die voet in die regte as hou (ongeag of dit sandale of bedekte skoene is),
6. skoene moet van sagte leer of natuurlike materiaal gemaak word,
7. die sool van die skoen moet dik genoeg wees om skokke te absorbeer terwyl jy loop,
8. baie belangrik: skoene moet nuut wees en nie na 'n ander kind gedra word nie,

Lees ook: Skewe probleem