Die mans draai daarna na hierdie meisies. Die natuur het hulle modelparameters toegerus, en deursettingsvermoë om doelwitte te bereik, het op verskillende gebiede gehelp. Die mooiste meisies in Magnitogorsk deel skoonheidsgeheime met Vrouedag -lesers.
Veronica het herhaaldelik 'n finalis geword van verskillende skoonheidskompetisies: "Beauty of Russia", "Miss Volga", "Beauty of Magnitka" en ander. Noudat die meisie getroud is, kombineer sy die modelwerk en moederskap: die seun van Veronica is 1 jaar en 5 maande oud.
ouderdom 25 jaar
groei: 170 cm
Die gewig: 49 kg
Skoonheidsgeheim: 'Die natuur het my 'n goeie figuur gegee, maar ek volg steeds my dieet en doen sport. My dag begin vroeg, om sesuur: ek moet my kind voor die werk in die tuin kry en tyd kry vir opleiding. Ek besoek die gimnasium drie keer per week, selfs toe my seun baie klein was, het ek 'n uur geneem om sport te doen. Danksy my temperament - ek kan nie sit nie, is ek altyd aan die gang - 'n aktiewe leefstyl maak my nie moeg nie.
Ek is nie gewoond daaraan om myself in voedsel te beperk nie. Maar ek en my man hou by die fondamente van 'n gesonde dieet. Daar is altyd graan, vrugte, groente en vleis in my dieet. Ek kan ook lekkers bekostig. Maar in redelike hoeveelhede.
Ek probeer genoeg tyd spandeer aan persoonlike sorg. Skoonheidsrituele vir vel en hare is 'n moet. Ek glo dat 'n vrou tuis skoonheid en aantreklikheid moet uitstraal, want ons spandeer die meeste van ons tyd saam met die mense wat ons die liefste is. “
Dina Naumova - nee Stolyarova - was in die verlede besig met modelaktiwiteite. Die meisie het die titels "Lyubava-99", "Miss Smile" tydens die "Beauty of Russia" -kompetisie gewen, was onder die finaliste van die internasionale skoonheidswedstryd "Queen of the Russian Light", en word die tweede ondervrou van die wedstryd "Juffrou Komsomolskaya Pravda". Met verloop van tyd het die meisie egter haar modelloopbaan verander as 'n TV -aanbieder. Nou kan Dina gesien word in die program "Magnitogorsk Time". Sy is getroud en het 'n seun van Plato.
ouderdom 32 jaar
groei: 178 cm
Die gewig: 68 kg
Skoonheidsgeheim: 'Die gevoel van geluk wat van binne kom. So 'n vrou kan nie misgekyk word nie! En geluk bestaan uit baie komponente: 'n goeie werk, 'n betroubare liefdevolle man in die omgewing, die geleentheid om u gunsteling stokperdjie te beoefen, met mense na te dink wat u na aan die hart lê ... Met verloop van tyd word die geluk van moederskap by al hierdie dinge gevoeg.
As u altyd mooi wil lyk, begin u dag met 'n glimlag, selfs al is die siel sleg en die weer is so erg dat dit vreesaanjaend is om u neus by die deur uit te steek. Moet nie eers môre uitstel wat u vandag kan doen nie: dit gee energie, u sal nie self agterkom hoe u nie berge versit nie, dan sal u 'n klomp roetine -werk doen.
Drink meer water, eet in klein porsies, maar dikwels - dit sal help om metaboliese prosesse in u liggaam te begin. Die gevolg is goeie gesondheid en minder ekstra kilo's. As u nie genoeg tyd het vir volwaardige sport nie, moet u nie moedeloos word nie. Beweeg meer in die daaglikse lewe: werk toe - met trappe, nie per hysbak nie; na die winkel - met 'n vinnige stap en nie loop nie; Skakel immers die musiek aan as u net die woonstel skoonmaak of die skottelgoed was - dans.
'N Positiewe gesindheid, openheid vir kommunikasie, nuwe emosies en indrukke is die sleutel tot goeie emosionele welstand. Moenie probleme ondervind nie; dit sal altyd wees. Leer om jou aandag te laat aflei deur ontwykende dinge: peuter met die kind op die vloer met sy gunsteling speelgoed, môre is hy nog 'n dag ouer, en miskien sal hierdie aand van noue kommunikasie met jou 'n leeftyd lank onthou en sy kinders van hom vertel ; doen waaroor u al lank gedroom het, maar nog steeds nie tyd kry nie: gaan na 'n dansklas, swem in 'n swembad met dolfyne; gaan sit en brei die snor serp waarvan u uiteindelik in 'n modetydskrif gehou het. Begeertes moet waar word!
Soos 'n klassieke ooit gesê het: "Alles moet mooi wees by 'n man" ... En nog meer in 'n vrou. NEE - slordigheid in klere en haarstyl, JA - pragtig gekose dinge, ligte grimering en 'n subtiele parfuum op die pols. 'N Goed versorgde vrou met 'n sprankel in haar oë, maak nie saak hoe oud sy is nie, trek altyd aandag. “
Teen die ouderdom van 24 het Olga daarin geslaag om 'n student te wees van twee gesogte opvoedkundige instellings: in 2011 studeer sy aan die College of Bodybuilding and Fitness. B. Veider (Moskou), studeer nou in die sesde jaar van die RANEPA, spesialiteit - staats- en munisipale bestuur. Terselfdertyd werk hy as 'n persoonlike afrigter by SL Fitness. Op 6 -jarige ouderdom verskyn sy die eerste keer op die podium as 'n leerling van die Krasa Magnitka -agentskap. Op die ouderdom van 14 het sy die titel "Miss Aqua" gewen, en op 17 - die kroon van die "Beauty of Magnitka" -kompetisie.
ouderdom 24 jaar
groei: 175 cm
Die gewig: 58 kg
Skoonheidsgeheim: 'Sedert my kinderjare was ek voortdurend aan die gang - sport het my aangetrek met sy vryheid. Sy het gaan dans, geswem en toe by die gimnasium aangekom. Ek het letterlik verlief geraak op gewigoptel en pragtige spiere. En ek glo dat fiksheid die lewe van elke meisie moet betree, 'n leefstyl moet word. In die gang kry 'n persoon nie net gesondheid, 'n pragtige liggaam nie, maar ook selfvertroue, wat in die toekoms 'n stukrag gee om iets nuuts in die lewe te doen. My skoonheidsgeheim is dus baie eenvoudig - dit is konsekwent. Wees voortdurend aan die gang, in 'n gesonde dieet en in goeie rus! “
Anastasia is gebore en getoë in Magnitogorsk, maar woon nou in Moskou. Die sfeer van haar belangstellings is wyd. Die meisie studeer aan die Moskou Instituut vir Bankwese, werk as model, studeer Engels en is ook ywerig betrokke by sport: liggaamsfiksheid, vechtkunsten, dans, swem. '' N Goeie vriend van my het my selfs 'meester in sport' genoem, 'sê Anastasia. Die meisie is 'n finalis van die Beauty of Magnitka en Beauty of Russia in 2003, Miss Rusland in 2010, en het in 2012 die titel van vise-juffrou Moskou gewen.
ouderdom 28 jaar
groei: 181 cm
Skoonheidsgeheim: 'Ek is seker dat daar geen lelike vroue is nie, daar is lui vroue. En om na skoonheid te kyk, moet met die hart en siel begin word. Moenie toelaat dat slegte gedagtes u siel oorneem nie: dit kom óf uit eensaamheid óf uit ledigheid - raak ontslae van albei. Kommunikeer slegs met die mense wat u van positiewe, goeie bui en selfvertroue beskuldig.
Spandeer 'n uur per dag (ten minste!) Op u liggaam is die keuse groot: fiksheid, swem, seks. Ontwikkel uithouvermoë, koördinasie, balans - dit sal altyd handig wees, en dit sal ontslae raak van onnodige vrese (byvoorbeeld hoogte). Maak vriende met die regte dieet, sonder alkohol. Bederf jouself, besoek skoonheidsalonne. Hou altyd die verklaring van Coco Chanel in u kop: "Hande is 'n meisie se visitekaartjie, nek is 'n paspoort, bors is 'n paspoort."
Ulyana is gebore en getoë in Magnitogorsk, waar sy as model begin werk het. Toe verhuis die meisie na Jekaterinburg, vandaar na Moskou. Ulyana het twee hoër opvoedings agter die skouers: op die gebied van sielkunde en personeelbestuur. Nou werk die meisie as bestuurder van 'n welstandsklub.
ouderdom 27 jaar
Skoonheidsgeheim: 'Interpretasie is uiteenlopend, die belangrikste is om' u geluid 'en' golf in die see 'te vind. Uiteraard speel sport en gesonde eetgewoontes 'n belangrike rol. As gevolg van die besonderhede van my werk, is skoonheid en sport altyd by my. Maar dit is onmoontlik om harmonieus te wees as u net aan die uiterlike dink. Inhoud is baie belangrik. Die lekkergoed in 'n pragtige verpakking gaan na die emmer as die inhoud van goedkoop margarien is. Maar as daar 'n heerlike vulsel binne is, sal ek dit weer en weer wil hê. “
As ek na die vroulike en brose Anna kyk, is dit moeilik om te glo dat sy as PR-direkteur werk by UralEnergoResource, wat tegniese ondersteuning bied vir mynbedrywighede.
ouderdom 28 jaar
groei: 172 cm
Die gewig: 57 kg
Skoonheidsgeheim: 'Om fiks te bly, doen ek elke dag joga- of oggendoefeninge, ek verkies ekstreme rus: alpineskye, snowboarden, aerobatics, windtunnel, valskermsweef, vlieër, ens. Daar is soveel interessante aktiwiteite in die wêreld, maar die lewe is ongelukkig is kort. Daarom, meisies, geliefdes, sit nie op 'n uitputtende dieet nie, verdwyn nie in bedompige gimnasiums nie, kies 'n aktiewe vakansie waarmee u fisies en geestelik kan verbeter.
Ek glo dat 'n pragtige meisie altyd gekenmerk word deur 'n goeie bui en positiewe denke. Die belangrikste is om met liefde na alles te kyk, skoonheid in alles te sien en elke oomblik van die lewe te geniet. U hoef nie dinge te doen wat u nie plesier verskaf nie. 'N Vrou het net een missie - sy moet 'n onuitputlike bron van energie wees, die vreugde van lig! Wees so lief vir jouself dat jy nooit toelaat dat jy ontsteld, ontsteld, ongelukkig en lelik is nie. Elkeen van ons is die mooiste, vriendelikste, suksesvolste. Die belangrikste ding is om nie u volmaaktheid weg te steek en 'n ideale vrou vir uself te word nie. “