Contents [show]
Die korsetdieet na bevalling, pasop vir gevaar!
In mense is enigiets wat jou kan toelaat om vinnig en (nie noodwendig) goed gewig te verloor, goed om te neem, soos die nuwe neiging van die korsetdieet ons wys. Kim Kardashian, Jessica Alba, Amber Rose ... almal het voor hierdie radikale metode geswig nadat hulle geboorte gegee het aan herwin 'n skraal middellyf en beton abs. Op sosiale netwerke mis hulle nie 'n geleentheid om die voordele van hierdie bykomstigheid wat 'n ander tyd waardig is, te prys nie. Hierdie mode versprei met volle vaart in die Verenigde State, waar verkope van korsette ontplof, en selfs in Frankryk waar bekende werklikheids-TV-sterretjies dit bevorder. Maar is hierdie metode werklik effektief vir gewigsverlies, bowendien na bevalling, 'n tydperk wanneer die liggaam besonder broos is?
Ondersteuners van die korsetdieet verduidelik dat hierdie verslankingsgordels soos maagringe werk. Deur die maag saam te druk, voorkom hulle ooreet en laat jou toe om vinniger 'n gevoel van volheid te verkry. Hulle voeg by dat die dra van 'n korset jou laat sweet, so elimineer ... Die eerste weke met 'n baba probeer al genoeg dat ons nie kom nie. doen jouself fisieke marteling met 'n korset! En dan, wanneer jy borsvoed, moet jy seker maak jy eet behoorlik. Wat natuurlik ingewikkeld is as jy 'n skede om jou middel dra. Jessica Alba, wat hierdie proses gebruik het om gewig te verloor ná haar swangerskappe, het onlangs aan die tydskrif Net-a-Porter.com vertrou: “Ek het drie maande lank dag en nag ’n korset gedra. Dit was baie brutaal en ek kan sê dit is nie vir almal nie. » Dit is wat jou laat wil …
Die korset laat jou nie gewig verloor nie
Claire Dahan, fisioterapeut in Parys, wat spesialiseer in nageboortelike rehabilitasie, sien nie die belang van so 'n bykomstigheid in nie. ” Die korset is ideaal vir 'n aand as jy 'n plat maag wil hê, maar dit is waar die voordele daarvan eindig, sê sy. Om 'n korset te dra, laat jou nie gewig verloor nie. Inteendeel, dit kan die liggaam beskadig en asemhaling belemmer as dit te styf is. En bowenal, te lank gedra, dit verswak die buikband. »Die korset hou die maag kunsmatig in stand. « Abs word nie gespanne nie en ontspan wanneer die korset verwyder word », voeg die spesialis by. Dit is genoeg om te sê dat dit beter is om die situasie met 'n korset te vererger na die bevalling, wat reeds die maagspiere verspan. Om 'n plat maag te vind, pas ons dus die goeie ou gewoontes toe: 'n gebalanseerde dieet om vet te smelt en sportoefeninge … betyds.
Hierdie mense wat aan die korsetdieet geswig het