Die 25 beste resepte wat u met u sapaftrekker kan maak

• ½ pynappel
• 1 handvol pietersielie
• 1 vinger gemmer
• 1 suurlemoen
• 1 groen appel
• 2 stingels seldery

• Skraap die vel van die gemmer,
• Skil jou pynappel en sny dit in klein stukkies,
• Was die appels, seldery en pietersielie goed. Sny dit in stukke.
• Sit kos in klein hoeveelhede in u sapafzuigkap. As die sap versamel is, voeg die sap van u uitgedrukte suurlemoen by en roer.

U kan gemaalde gemmer in plaas van vars gebruik. Voeg die gemaalde gemmer by wanneer die sap gereed is.

Om die oksidasie en die verlies van sekere voedingstowwe te vermy, moet u dit onmiddellik of binne 30 minute na die bereiding daarvan gebruik.

Wat interessant is met die sapafzuigkap, is die moontlikheid om die sap vir 2 dae koel te hou sonder dat dit agteruitgaan. U hoef dus nie elke dag te drink nie.

• 6 baie rooi aarbeie
• 1 rooi appel
• 1 bak kersie
• 1 beet

• Maak u aarbeie skoon en sny dit indien nodig in stukke.
• Maak u appel skoon en sny dit in klein stukkies.
• Maak jou kersies skoon en hou eenkant.
• Maak die beet skoon en sny dit in klein stukkies.

Giet die bestanddele in klein hoeveelhede deur u afzuigkap. Jou sap is gereed.

U kan ook 'n ½ teelepel kaneel of vanielje byvoeg om die smaak te verander. Regtig heerlik en voordelig vir die liggaam.

Jy sal nodig hê:

• 4 wortels
• 1 mango
• 1 peer

• Skil jou wortels en sny dit in klein stukkies.
• Was u mango, raak ontslae van die vel en die put. Sny die vleis in klein stukkies.
• Was die peer en sny dit in klein stukkies.
• Gee dit in klein hoeveelhede deur u masjien.

Jy sal nodig hê:

• 1 suurlemoen
• 1 bak pietersielie
• ½ komkommer
• 1 handvol boerenkool
• ½ glas rooswater wat voorheen gemaak is (sien ons artikel oor rooswater)

• Was u komkommer en sny dit in skywe. As dit nie organies is nie, moet u van die vel ontslae raak.
• Sit die pietersielie en die boerenkoolblare wat voorheen deur die masjien gesny is, sowel as die komkommerskywe. Voeg jou rooswater by die sapaftrekker.
• As jou sap gereed is, voeg die suurlemoensap by en roer goed.

Jy sal nodig hê:

• ½ komkommer
• 1 peer
• 'N Handvol koringgras
• 1 seldery
• 1 groenkool
• 1 suurlemoen

Jy sal nodig hê:

• 2 pomelo's
• ¼ papaja
• 1 bak druiwe

• Maak die pomelo skoon, ontpit en sny dit in klein stukkies. Skil ook die wit skil van die pomelo af om 'n bitter smaak te vermy.
• Sny u papaja -skyfie in stukke nadat u die vel en sade verwyder het.
• Was jou druiwe. Gee die kos in klein hoeveelhede deur die afzuigkap.

Jy sal nodig hê:

• 1 medium blomkool
• 3 raap
• ½ bol boerenkool
• ½ Brusselse spruit
• 2 suurlemoene
• ½ glas rooswater

Jy benodig:

• 1 handvol koringgras
• 2 kiwi
• 1 venkel
• ½ teelepel gemmer (vir 'n effense pittige smaak).

Maak jou kos skoon en sny dit in stukke. Gee die bestanddele deur u sapaftrekker. As u sap versamel is, voeg u gemaalde gemmer by. U kan ook 'n halwe vinger vars gemmer gebruik.

Dit is gereed, bedien en versier met 'n dun sny lemoen op die rand van die glas.

Jy benodig:

• 2 mandaryne
• 2 pere
• 1 tak seldery

Verwyder die vel van die mandaryne en sny dit in skywe. Sny die seldery en peer in klein stukkies. Plaas al die bestanddele in klein hoeveelhede in u masjien.

U kan dit dadelik verbruik, ysblokkies byvoeg of 'n paar minute in die yskas sit voordat u dit eet.

Jy benodig:

• 4 kiwi
• 2 granate
• 5 ysblokkies

Maak jou kiwi's skoon, verwyder hul vel en sny dit in klein stukkies

Sny u granate in twee, versamel die korrels en gooi dit saam met die kiwi -stukke in u sapaftrekker. As u sap gereed is, voeg u ysblokkies by.

Jy benodig:

• 2 pomelo's
• 2 mandaryne
• 1 bak spinasie

Jy benodig:

• 1 suurlemoen
• 1 handvol koringkruie
• 1 appel

Maak u koringgrasse skoon en sny dit in stukke. Maak u appel skoon en sny dit in stukke. Plaas dit in u afzuigkap.

As u sap versamel is, voeg die suurlemoensap en u teelepel vanielje daarby. Roer en drink.

• 2 appels
• 'N Bak aarbeie
• 1/2 eetlepel vanielje
• 1/2 teelepel neutmuskaat

• Maak u aarbeie skoon en sny dit indien nodig in stukke.
• Maak u appels skoon, sny dit in stukke met die vel aan as dit organies is.
• Giet die vrugte deur die sapaftrekker.
• Voeg dan die vanielje- en neutmuskaatpoeier by. Roer goed deur
• Hierdie sap is regtig heerlik, my dogters is mal daaroor.

• ½ waatlemoen
• 1 bak bloubessies
• 1 blaarslaai
• 'N Paar kruisementblare

• Verwyder die vleis van die waatlemoen, saad dit (dit is volgens jou) en sny in stukke
• Maak jou bloubessies skoon.
• Was die kruisementblare en blaarslaai.
• Verwerk die bestanddele.
• Munt gee 'n taamlik verfrissende smaak.
• U kan 'n paar ysblokkies daarby voeg volgens u smaak.

Jy sal nodig hê:

• 3 takke pietersielie
• 2 boerenkoolblare
• 4 wortels

Maak jou koolblare en pietersielietakke skoon. Sny dit in stukke.

Maak u wortels skoon en sny dit in klein stukkies. Gaan dit deur die sapafzuigkap.

Jy sal nodig hê:

• 1/2 bak rosyne
• 2 rooi soetrissies
• 1 rooi appel

• Maak die sade uit die appel skoon en verwyder dit. Sny in klein stukkies en hou eenkant.
• Was en kap u soetrissies. Was jou druiwe.
• Plaas die verskillende bestanddele in u sapaftrekker in klein hoeveelhede.
• U sap is gereed, u kan dit met of sonder ysblokkies eet.

Vir hierdie sap benodig jy:

• 4 lekker tamaties
• 2 lemoene
• 2 mandaryne

• Was u tamaties en sny dit in stukke.
• Verwyder die skil en sade van die lemoene en mandaryne en sny dit in klein stukkies.
• Gee jou bestanddele deur die sapafzuigkap.

• U kan dit 1 uur voor die drink in die yskas sit of ysblokkies daarby voeg.

Jy sal nodig hê:

• 2 lemoene
• 1 beet
• 1 stuk borrie
• 1 tak seldery

• Maak die borrie van die vel skoon en sny dit in blokkies.

• Verwyder die vel van die beet en sny dit in stukke.

• Wat die lemoen betref, raak van die vel en sade ontslae

• Gee jou bestanddele deur jou masjien vir 'n uitstekende natuurlike sap.

• Jy kan borrie in poeier gebruik. Giet in hierdie geval ½ teelepel borrie in die versamelde sap.

Jy sal nodig hê:

• 1 handvol ment
• 2 granate
• 1/2 bak framboise
• 1 visvang

Maak jou perskes skoon en sny dit in stukke.

Was u kruisementblare, aarbeie en frambose. Giet alles in klein hoeveelhede deur u sapaftrekker. Jou sap is gereed. U kan 'n paar druppels rum daarby voeg.

Jy sal nodig hê:

• 4 lekker tamaties
• 1 handvol pietersielieblare
• ½ komkommer
• ½ teelepel Cayenne
• 1 knippie sout

Jy sal nodig hê:

• 500 g amandel neute
• 1 vars klapper (groen)
• 1/2 liter mineraalwater of jou klapperwater

Week jou amandelneute die dag voor of vir 12 uur. Verwyder dan die dun skil van die amandels en hou eenkant

Breek jou klapper en versamel sy pragtige wit pulp. Sny hierdie pragtige pulp in stukke.

Giet dit (amandel en klapper) in klein hoeveelhede in u sapaftrekker.

Voeg water (minder of meer) by, afhangende van of u wil hê dat u sap swaarder of ligter moet wees. Wat 'n plesier !!!

Jy sal nodig hê:

• ½ waatlemoen
• 3 tamaties

Jy sal nodig hê:

• 'N Bak myrtilles
• ½ pynappel
• 1 nektarien
• ½ teelepel vanielje
• ½ teelepel kaneel

Jy sal nodig hê:

• 2 kiwi
• 1 nektarien
• 1 mango
• 1 appel
• ½ teelepel vanielje

Jy sal nodig hê:

• 2 teelepels spirulina

• 1 handvatsel kruisementblare

• 2 wortels

Maak die wortels skoon, sny dit in klein stukkies. Was u kruisementblare. Giet die bestanddele in klein hoeveelhede deur u sapafzuiger.

Nadat u u sap versamel het, voeg die 2 teelepels spirulina daarby. Meng goed en laat 'n paar sekondes staan ​​terwyl die spirulina by die ander voedingstowwe in jou vrugtesap ingewerk word.

Jy sal nodig hê:

• 1 bak bloubessies
• 2 mango's
• ½ teelepel kaneel