Die geboorte van 'n baba is 'n omwenteling. Dit is ook die koms van 'n nuwe vergelyking tussen jong ouers. Hoe om vir u egpaar te sorg nadat die baba aangekom het? Hier is 'n paar nuttige wenke vir 'n gladde oorgang.

Die aankoms van 'n baba, veral as dit die eerste is, kan die paartjie op die proef stel. Ouers is soms verward oor hierdie nuwe lewenswyse. Die baba verg inderdaad baie tyd en aandag. Die nuwe ma herstel geleidelik van die bevalling terwyl die pa sy plek probeer vind. In hierdie toestand wat gedeel word tussen moegheid en emosie, is dit noodsaaklik om toe te gee dat die egpaar verswak kan word: jy hoef nie volmaakte geluk te eis nie.

Optimaliseer u organisasie om minder oorweldig te voel deur die menigte take wat op hande is. Hou in die eerste plek die behoeftes van u baba in ag om krisissituasies te vermy. U kan byvoorbeeld die stresfaktor verminder deur 'n tekort aan doeke of poeiermelk te vermy.

As u dit regkry om u as 'n paartjie te organiseer, om mekaar te help, voel almal meer vry en vermy u spanning. Die gevoel van frustrasie is redelik algemeen onder jong ouers wat hul vrye tyd drasties verminder. Om mekaar te help, laat jou ook rus sonder skuld.

'N Kind, veral in die eerste maande van sy lewe, beslaan byna al die ruimte in 'n getroude lewe. Om jouself te laat oorweldig deur die spiraal van die alledaagse lewe word vinnig baie maklik: jy moet dit saam maak, om die paartjie kosbaar te maak. Dit is dus noodsaaklik om 'n paar een-tot-een-oomblikke opsy te sit om mekaar te kan uitruil, deel en vertrou. In plaas daarvan om te dink oor hierdie nog verre week van vakansiebesparing, probeer soveel as moontlik om dadelik tyd vir albei te maak (as die baba byvoorbeeld in die bed is). Vlug uit die skerms en fokus meer op teerheid en gebare van liefde.

Met 'n baba is die lewensverandering drasties, dikwels baie meer as wat toekomstige ouers tydens swangerskap gedink het. Dit kan lei tot moegheid wat gades geïrriteerd kan maak. Die arbeidsverdeling is 'n delikate onderwerp en as een van die vennote sy behoefte aan rus en vryheid uitspreek, kan dit as selfsug beskou word. Boonop kan wrok geleidelik verskyn. Al hierdie emosies word soms gemanifesteer deur moordende woorde, daaglikse meningsverskille of situasies wat in 'n ramp verander. Om 'n gesonde kommunikasie te handhaaf, is noodsaaklik wanneer u 'n ouer word; dit help om te voorkom dat u in 'n slegte verhouding beland. U ken u maat: neem 'n tree terug en ontlont die situasie met humor, afstand, dialoog, streel as u slegte trou of moegheid identifiseer ...

Na die bevalling is dit nie ongewoon dat nuwe moeders hul liggaam nie herken nie. Die maag bly 'n paar maande lank uitgestrek, die organe het tyd nodig om weer op hul plek te kom, 'n episiotomie of keisersnit kan sensitiewe weefsels verlaat. Om nie te praat dat al die aandag van die maat en familielede verskuif het van die pragtige swanger vrou na die pasgebore baba nie. In hierdie konteks het dit geen sin om die voortydige terugkeer van 'n seksualiteit soortgelyk aan die voorheen te dwing nie. Die vrou het 'n rukkie nodig om haar liggaam te herwin, om die veranderinge en transformasies te aanvaar; daar is niks skrikwekkends hieraan nie. Die mens, aan die ander kant, voel dalk verwaarloos, uitgeput en heeltemal gefokus op die behoeftes van die baba. Ook daar, moenie bekommerd wees nie: u sal geleidelik tyd maak vir 'n liefdevolle band.

Dit lyk onmoontlik gedurende die eerste maande, aangesien die koms van die baba so intens is. Maar sodra die kind meer onafhanklik word en slaap, moet u nie vergeet om tyd vir uself te maak nie. Skoonheids- en welstandsbehandelings, vergaderings met u vriende, lees in die kafee, lang wandelinge of sportaktiwiteite: elke lewensmaat moet hul persoonlike lewe koester om die paartjie baie energie te gee. U sal nie net beter oor uself voel nie, maar u sal ook nuwe dinge hê om te vertel en te lag, uit 'n heelal buite u huis.

Die koms van 'n kind in 'n paartjie verander 'n hele lewenswyse en dit is maklik om ingesuig te word deur 'n daaglikse lewe wat aan die baba toegewy is. Met 'n paar eenvoudige beginsels kan u die vlam van u egpaar lewendig hou in hul nuwe konfigurasie. Die bande tussen julle sal nog sterker wees: solidariteit, respek vir ander, empatie en pragtige komplementariteit.