Voedingswaarde en chemiese samestelling.
Die tabel toon die inhoud van voedingstowwe (kalorieë, proteïene, vette, koolhidrate, vitamiene en minerale) per 100 gram eetbare deel.
| voedingstowwe | Hoeveelheid | Norm ** | % van die norm in 100 g | % van die norm in 100 kcal | 100% normaal |
| Kaloriewaarde | 32 kCal | 1684 kCal | 1.9% | 5.9% | 5263 g |
| Vette | 0.05 g | 56 g | 0.1% | 0.3% | 112000 g |
| Koolhidrate | 7.84 g | 219 g | 3.6% | 11.3% | 2793 g |
| water | 91.91 g | 2273 g | 4% | 12.5% | 2473 g |
| Ash | 0.2 g | ~ | |||
| Vitamiene | |||||
| Vitamien B1, tiamien | 0.011 mg | 1.5 mg | 0.7% | 2.2% | 13636 g |
| Vitamien B6, piridoksien | 0.153 mg | 2 mg | 7.7% | 24.1% | 1307 g |
| Vitamien B12, kobalamien | 0.91 μg | 3 μg | 30.3% | 94.7% | 330 g |
| Vitamien B12 bygevoeg | 0.91 μg | ~ | |||
| Vitamien PP, NEE | 1.565 mg | 20 mg | 7.8% | 24.4% | 1278 g |
| makrovoedingstowwe | |||||
| Kalium, K | 18 mg | 2500 mg | 0.7% | 2.2% | 13889 g |
| Kalsium, Ca | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.3% | 100000 g |
| Natrium, Na | 42 mg | 1300 mg | 3.2% | 10% | 3095 g |
| Fosfor, P | 1 mg | 800 mg | 0.1% | 0.3% | 80000 g |
| Spoorelemente | |||||
| Yster, Fe | 0.09 mg | 18 mg | 0.5% | 1.6% | 20000 g |
| Fluoor, F | 62 μg | 4000 μg | 1.6% | 5% | 6452 g |
| Sink, Zn | 0.01 mg | 12 mg | 0.1% | 0.3% | 120000 g |
| Verteerbare koolhidrate | |||||
| Mono- en disakkariede (suikers) | 6.11 g | maksimum 100 г | |||
| Glukose (dekstrose) | 2.2 g | ~ | |||
| laktose | 0.2 g | ~ | |||
| maltose | 0.2 g | ~ | |||
| sukrose | 0.2 g | ~ | |||
| fruktose | 3.22 g | ~ | |||
| Versadigde vetsure | |||||
| Versadigde vetsure | 0.008 g | maksimum 18.7 г | |||
| 8: 0 Kapriel | 0.001 g | ~ | |||
| 10:0 Capric | 0.001 g | ~ | |||
| 12:0 Lauric | 0.004 g | ~ | |||
| 14: 0 Myristies | 0.001 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmities | 0.001 g | ~ | |||
| Mono-onversadigde vetsure | 0.011 g | min 16.8 г | 0.1% | 0.3% | |
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.009 g | ~ | |||
| Poli-onversadigde vetsure | 0.028 g | van 11.2 na 20.6 | 0.3% | 0.9% | |
| 18: 2 Linoleïs | 0.011 g | ~ | |||
| Omega-6 vetsure | 0.011 g | van 4.7 na 16.8 | 0.2% | 0.6% |
Die energiewaarde is 32 kcal.
- vloeistof = 30.5 g (9.8 kCal)
- 8 fl oz = 244 g (78.1 kCal)
- 12 fl oz = 365 g (116.8 kCal)
Sportdrankie, COCA-GLUE, POWERADE, suurlemoen-kalkgeur, gereed om te drink ryk aan vitamiene en minerale soos: vitamien B12 - 30,3%
- Vitamien V12 speel 'n belangrike rol in die metabolisme en omskakeling van aminosure. Folaat en vitamien B12 is onderling verwante vitamiene en is betrokke by bloedvorming. Gebrek aan vitamien B12 lei tot die ontwikkeling van gedeeltelike of sekondêre folaattekort, sowel as bloedarmoede, leukopenie, trombositopenie.
Jy kan 'n volledige gids vir die nuttigste produkte in die bylaag vind.
Tags: kalorie-inhoud 32 kcal, chemiese samestelling, voedingswaarde, vitamiene, minerale, wat nuttig is Sportdrank, COCA-COLA, POWERADE, met suurlemoen-limoengeur, gereed om te eet, kalorieë, voedingstowwe, nuttige eienskappe Sportdrank, COCA-COLA, POWERADE, suurlemoen-lemmetjiegeur, gereed om te eet