Op 13 April beklee sy die pos as sterredakteur van die portaal op Instagram. Die gewilde sangeres sal die hele dag die webwerf se rekening onderhou en haar nuwe foto's en lewensgebeurtenisse deel. Intussen het die meisie gepraat oor haar persoonlike skoonheidsgeheime.
Teken in op 'n rekening en bewus te wees van al die gebeure.
Ek probeer by die regte dieet hou - ontbyt, middagete, aandete en 'n paar versnaperinge. Drie jaar gelede het sy 'n vegetariër geword, vleis en vis heeltemal prysgegee. Vir ontbyt eet ek hawermout met melk of chia pap, 'n appel of ander vrugte en drink kruietee, vir middagete, sampioen- of groentesop, 'n kaasbroodjie en 'n ligte slaai. Vir aandete kook ek verskillende graanprodukte - rys, bokwiet, quinoa, chia, ens. Ek is baie lief vir groente, ek voeg dit by byna alle geregte. Gedurende die dag drink ek baie water, meer as 2 liter. Soms kan ek dit bekostig om 'n klein porsie pasta of 'n sny pizza te eet. Ek vervang die brood met brode. Vir versnaperinge: vrugte, bytgraanstawe, neute of gedroogde vrugte. Ek hou daarvan om tuis smoothies te maak met pietersielie, seldery, dille, appels en wortels. Die afgelope tyd het ek probeer om nie lekkers te eet nie, maar as ek regtig wil, kan ek 'n bietjie in die oggend eet.
Vir velsorg kies ek skoonheidsmiddels sonder kleurstowwe, alkohol, olies en parabene. Soggens en saans maak ek my gesig skoon met La Roche-Posay Foam Facial, dan met mikellêre water van dieselfde merk en smeer 'n bevogtigende gesig- en oogroom aan. Ek bevogtig my lippe met babaroom. Neem hierdie fondse op toer, want die vel benodig konstante sorg. My vonds is Locobase -room. Dit bevogtig die vel perfek in die mees ekstreme situasies.
Ek gaan selde na skoonheidsalonne, maar ek verstaan dat hoe ouer ek word, hoe meer sorg my vel nodig het. Ek is gekant teen meganiese en handmatige gesigreiniging. Nou is daar baie meer sagte en ewe effektiewe prosedures vir die vel. Ek hou baie van die Intrasyuticals -prosedure. Dit maak porieë los, voed, bevogtig en laat die vel gloei. As u hierdie prosedure gereeld in kombinasie met maskers en massages uitvoer, is die effek eenvoudig ongelooflik!
Mans is nie so vasbeslote oor voorkoms nie en sien slegs dramatiese veranderinge raak. My geliefde is geen uitsondering nie. Hy sê altyd dat ek mooi lyk, maar hy sien selde veranderinge in voorkoms. Wat die prosedures vir die wow-effek betref, is dit beslis dieselfde hardeware-kompleks "Intasyuticals". Die effek kan onmiddellik na die eerste prosedure gesien word. En natuurlik haarbehandelings. Ligte hare vereis spesiale sorg. My gunsteling haarversorgingsroetine is olieterapie, 'n masker wat gemaak word van 5-6 verskillende olies wat laag vir laag op die hare aangebring word. Hierdie prosedure voed die hare baie goed, maak dit gesond, elasties en blink.
Byna elke dag skiet ek, sodat grimering gedurende die dag geleidelik in die aand verander. Vir elke dag, in plaas van fondament, gebruik ek Givenchy mat BB -room, vir belangrike lote en geleenthede smeer ek 'n digter basis aan - Dior Nude foundation. Vir aandmake-up gebruik ek toon, oogskadu, oogomlyner, bloos, wenkbroupotlood en lipomlyner. Ek hou nie daarvan om op die lippe te fokus nie, so ek gebruik potlode in natuurlike skakerings en pas 'n kleurlose of naak lipglans bo -op toe. In grimering is die vorm en die regte wenkbroukleur baie belangrik. Ek het verskeie kosmetiese sakke: een is altyd in die motor, die tweede by die huis, die derde wat ek saamneem na konserte. In elke kosmetiese sak is daar onder meer 'n universele stel, waarsonder ek nie kan klaarkom nie, my stel vir elke dag: poeier met 'n kwas van Jane Iredale, 'n natuurlike donker pruimblos waarmee u die gesig kan struktureer, handelsmerke van Inglot , Jane Iredale wenkbroupotlood, Jane Iredale lipomlyner, Kiko -markeerstift en wimperkam.
Onlangs het ek op advies van 'n dermatoloog 'n liggaamsroom gekoop wat vir my geskik is. Dit bevat natuurlike bestanddele, bevogtig perfek, herstel die lipiedbeskermende laag van die vel en maak dit fluweelagtig. Ek gebruik ook Bio-Oil om my vel te bevogtig. Dit bevorder selregenerasie, bestry donker kolle en ander velprobleme. Ek hou van die Russiese bad met besems en menthololie en die sauna na die gimnasium.
Ek heg baie aandag aan haarversorging, want ek is al lank die eienaar van ligte hare. Arganolie is uitstekend vir gesplete punte en maak dit sterker en gesonder. Elke aand voor ek gaan slaap, smeer ek dit op my hare, en soggens gebruik ek 'n spuitmiddel en spuit dieselfde olie op die punte van my hare. Ek het baie verskillende maskers probeer en het by Bene besluit oor beskadigde blonde hare. Dit is die enigste balsemmasker wat my hare regtig syagtig maak. As ons praat oor die prosedures wat in salonne gedoen word, hou ek van die prosedures "Geluk vir hare" en "Absolute geluk vir hare." Vir haargroei neem ek Priorin -vitamiene, dit bevat geen skadelike bymiddels nie en lewer ongelooflike resultate.
Moenie iemand naboots nie! Wees jouself en soek jou gunsteling produkte en prosedures. Ons is almal anders; wat goed vir iemand werk, pas dalk glad nie by jou nie. Gesonde slaap, sport, behoorlike voeding, doen waarvoor jy lief is – dit is 'n regte resep vir geluk en goeie bui!