Hormonale wanbalans by vroue dra by tot simptome soos menstruele ongemak, PMS, menopouse en postpartum depressie. Essensiële olie van salie help om hierdie toestande te hanteer. Hierdie effektiewe natuurlike middel herstel die balans van hormone, maar het 'n aantal kontraindikasies. As jy swanger is, soog of estrogeenverwante kanker gehad het, is salie nie vir jou nie. Raadpleeg asseblief u gesondheidswerker vir kontraindikasies wanneer u salieolie begin gebruik.
Aromaterapie
Om hormonale depressie te bekamp, meng 2 druppels salieolie, 2 druppels bergamotolie, 2 druppels sandelhoutolie en 1 druppel ilang-ilang- of malva-olie, beveel Mindy Green, lid van die American Guild of Herbalists aan. Hierdie mengsel is geskik vir gebruik in noodsaaklike diffusers. As jy nie ’n diffuser het nie, sit net ’n paar druppels van die mengsel op ’n sakdoek of watte depper en snuif dit af en toe. Moet nooit suiwer essensiële olies direk op die vel toedien nie. Verdun hulle eers met 'n draerolie soos amandel, appelkoos of sesam.
Massage
As jy tydens jou tydperk aan pyn ly, kan die simptome verlig word deur jou buik met ’n mengsel van salie-olie te masseer. Die verligting van krampe na aromaterapie en abdominale massering word in die Journal of Alternative and Complementary Medicine genoem. In hierdie studie is die volgende mengsel getoets: 1 druppel salieolie, 1 druppel roosolie, 2 druppels laventelolie en 1 teelepel amandelolie.
bad
Baddens met aromatiese olies is nog 'n manier om die helende eienskappe van salie te gebruik. Voeg essensiële olies by sout of meng met 2-3 eetlepels melk. Los hierdie mengsel op in water voor die prosedure. Melissa Clanton, in 'n artikel vir die American College of Medical Sciences, beveel 2 teelepels salieolie, 5 druppels geraniumolie en 3 druppels sipresolie gemeng met een glas Epsom-sout aan vir menopousale simptome. In so 'n bad moet jy vir 20 of 30 minute gaan lê.
In kombinasie met ander essensiële olies kan salie meer effektief werk as alleen. Deur te eksperimenteer met verskillende olies, kan jy 'n kombinasie vind wat die beste vir jou persoonlik werk. Vir menopouse, probeer om salie met sipres en dille te koppel. Vir slapeloosheid, gebruik ontspannende olies soos laventel, kamille en bergamot. Laventel maak ook gemoedskommelings glad. As daar siklusafwykings en PMS is, word salie gekombineer met roos, ilang-ilang, bergamot en geranium. Om veiligheidsredes moet die konsentrasie van essensiële olies nie meer as 3-5% gehandhaaf word nie.