Kruietee word verkry uit die blare, wortels, blomme en ander dele van plante. In smaak kan hulle suur of bitter wees, wat die vlak van hul suurheid en alkaliniteit aandui. Maar sodra dit deur die liggaam geabsorbeer is, het die meeste kruietee 'n alkaliserende effek. Dit beteken om die pH van die liggaam te verhoog. 'n Aantal kruietee het die mees uitgesproke alkaliserende effek.
Kamille-tee
Met 'n soet vrugtige geur het kamilleblommetee 'n uitgesproke alkaliserende en anti-inflammatoriese effek. Hierdie plant inhibeer die afbreek van arakidonsuur, waarvan die molekules ontsteking veroorsaak. Volgens die kruiedokter Bridget Mars, skrywer van The Herbal Treatment, kalmeer kamilletee die senuweestelsel, het 'n antibakteriese effek teen 'n aantal patogene bakterieë, insluitend E. coli, streptokokke en stafilokokke.
Groen tee
In teenstelling met swart tee, alkaliese groen tee die liggaam. Die polifenol wat daarin vervat is, beveg inflammatoriese prosesse, verhoed die vordering van osteoartritis. Alkaliese tee bied ook verligting van artritis.
Lusern tee
Hierdie drankie het, benewens alkalisering, 'n hoë voedingswaarde. Dit word maklik verteer en geabsorbeer, wat dit veral waardevol maak vir bejaardes wie se vertering proses stadig is. Lusernblare help om cholesterolvlakke te beheer deur die vorming van cholesterolplate te voorkom.
rooi klawer tee
Klawer het alkaliserende eienskappe, balanseer die senuweestelsel. Kruiedokter James Green beveel rooiklawer-tee aan vir diegene wat geneig is tot inflammatoriese toestande, infeksies en oormatige suurheid. Rooiklawer bevat isoflavone wat teen sekere soorte kanker beskerm, skryf die tydskrif Gynecological Endocrinology.
Kruietee is 'n heerlike en gesonde warm drankie wat vir almal aanbeveel word, nie net om die liggaam te alkaliseer nie, maar ook vir plesier!